Tanácsot szeretnék kérni, hogy mitévő legyek, ha vesekővel hízok? Mindenképpen híznom kell, mert egészségügyi problémáim vannak, az orvosok megállapították, hogy mozgékony a vesém, azt mondják, hogy ez az oka a súlyhiányomnak. (55 kg magasság 172). Szeretném leszögezni, hogy én is vesekővel küzdök, kalciumárnyékok alakulnak ki a szervezetemben. Diétát kérek a súlygyarapodáshoz, kivéve a kőképződést
Az étrendnekmegnövelt mennyiségű szénhidrátot és korlátozott mennyiségű fehérjét kell tartalmaznia. A súlygyarapodáshoz napi 4-5 étkezést kell enni. Egyél több teljes kiőrlésű gabonaterméket (teljes kiőrlésű kenyér, tészta, dara, kukoricapehely, árpa), valamint zsírokat, például vajat, olívaolajat.
Az étrendednek tartalmaznia kell még a citrusféléket, a gyümölcsleveket (ezek ideiglenesen helyettesíthetik a vizet), zöldségeket, például uborkát, kukoricát, hagymát, salátát, káposztát és húst. A súlygyarapodás érdekében naponta körülbelül 2500-3000 kcal-t kell enni. A Nutridrinki segíthet.
Legyen óvatos a tejjel és tejtermékekkel. A kalciumkövek kezelésében az oxalát tartalmú élelmiszerek utánpótlásának korlátozása is jó hatással van. Nem szabad enni áfonyát, szőlőt, hüvelyeseket, spenótot, rebarbarát, egrest, mazsolát, szilvát, szegfűszeget, kakaót és sóskát. Ezenkívül korlátoznia kell a bab, a paradicsom, a kelbimbó, a narancs, az ananász és az eper fogyasztását.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Agnieszka ŚlusarskaA 4LINE Diétás Klinika tulajdonosa, Dr. A. Sankowski Plasztikai Sebészeti Klinika vezető dietetikusa, tel.: 502 501 596, www.4line.pl
További tanácsok ettől a szakértőtől
Biztonságos-e a balerina étrendje az egészségre? [Szakértői tanács]Ezek az eredmények terhességi cukorbetegségre utalnak? [Szakértői tanács]Diéta Parkinson-kórban és székrekedésben szenvedő idős emberek számára [Szakértői tanács]Diéta vastagbélgyulladás fekélyes kezelésére [szakértői tanács]Diéta a terhesség alatt cukorbetegséggel. Szülés utáni cukormérés [szakértői tanács]Nagy étvágy és gyorsétterem [szakértői tipp]Nagypapa cukorbeteg. Milyen étrendi szabályokat kell betartani? [Szakértői tanács]A gyermek az ételnek csak egy részét eszi meg, a többit lenyeli és megfullad [Tippszakértő]Hogyan kezdhet el egy tinédzser fogyni? [Szakértői tanács]Hogyan lehet csökkenteni a magas éhomi cukrot? [Szakértői tanács]Hogyan kezeljük a magas koleszterinszintet? [Szakértői tanács]Hogyan lehet megszabadulni a puffadástól és a felesleges víztől a szervezetben? [Szakértői tanács]Hogyan lehet hízni fogyás után? [Szakértői tanács]Hogyan kerüljük el a jojó-effektust az 500 kcal-os diéta után? [Szakértői tanács]Hogyan lehet növelni a testzsírt? [Szakértői tanács]Milyen diéta az epehólyag eltávolítása utáni duzzanat ellen? [Szakértői tanács]Milyen diéta beteg belek számára? [Szakértői tanács]Milyen tippeket adhat egy tinédzsernek, aki fogyni szeretne? [Szakértői tanács]A vizelet ketonjai és a terhességi cukorbetegség [szakértői tanács]Mikor kell használni a tejsavófehérjét [Szakértői tanács]Ismétlődő gombás fertőzés és akne. Milyen diéta a Candida albicans számára? [Szakértői tanács]Hol kezdjem a fogyást elhízás esetén? [Szakértői tanács]Mi határozza meg a napi étkezések számát? [Szakértői tanács]Mi határozza meg a vércukorszintet a különböző étkezések után? [Szakértői tanács]Karcsúsítás. Habzó vagy szénsavmentes vizet inni? [Szakértői tanács]Karcsúsítás. Honnan származik a súlygyarapodás a diétával és a testmozgással? [Szakértői tanács]Laktózmentes termékek GI és cukorbetegség kezelésére [Szakértői tanács]Édesség utáni puffadás és vízvisszatartás a szervezetben [Szakértői tanács]Egészséges tinédzser táplálkozása [szakértői tanács]Ingadozó éhgyomri cukorvizsgálati eredmények – ez cukorbetegség? [Szakértői tanács]