33 éves vagyok, egészségesen táplálkozom, ne dohányozz és ne igyál alkoholt. Szórványosan mértem a vérnyomásomat - mindig jó volt. Édesapámnál magas vérnyomást diagnosztizáltak, édesanyám ezért vett egy vállnyomásmérő készüléket. Hetente kétszer-háromszor elkezdtem mérni a vérnyomásomat – mindig jó volt, néha kicsit emelkedett is. Tegnap 15 órakor mértem a vérnyomásomat - 151/87 volt, pulzusom 105, 21:30-kor 151/100, pulzus 109. Túl magas volt és forduljak orvoshoz? Lehet-e örökletes a nyomás? Mert apám anyjának és nagymamámnak is magas volt a vérnyomása és cukorbetegsége volt.
A mérési eredmények arra utalnak, hogy valószínűleg magas vérnyomása lesz. Formai szempontból akkor beszélünk magas vérnyomás diagnózisáról, ha háromszor 140/90 feletti nyomást, vagy egyszer 180/110 feletti nyomást találunk. A pozitív családi anamnézis növeli a magas vérnyomás kialakulásának valószínűségét. Különböző életkorban jelentkezhet a hipertóniás családokból származó embereknél. Életkora tipikus időszak a magas vérnyomás megnyilvánulására. Ráadásul az a naptári idő is, amelyben az emelkedés bekövetkezett, a karácsonyi étrend több nátriumot tartalmaz (a sonka, a szárazkolbász, a zöldségsaláták tipikus "sóbombák"), és ennek az ionnak a fokozott fogyasztása a nyomásnövekedésnek kedvezhet. Tudnia kell, hogy a nátriumion nemcsak sóban (azaz nátrium-kloridban) található, hanem sok nem sós termékben is. Különösen nagy mennyiségű nátrium van a sóval tartósított, hosszú eltarthatóságú termékekben.
Javasolom, hogy olvassa el a magas vérnyomással kapcsolatos egyéb bejegyzéseket, ahol gyakran említem ezt a problémát, és olvassa el a S alt Civilization blogomat. Érdemes odafigyelni az étrendre, és ha a vérnyomás értékei 130/80 felett vannak, akkor célszerű felkeresni háziorvosát.
Ellenőrizze, hogy magas-e a vérnyomása
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Krystyna KnyplBelgyógyász, hipertenziológus, a „Gazeta dla Lekarzy” főszerkesztője.
További tanácsok ettől a szakértőtől
Candida albicans élesztő allergia [szakértői tipp]Fájdalmas, szétpattanó erek a térd területén [szakértői tanács]Légszomj, nyomás és fájdalom a szív területén [Szakértői tanács]folyamatosan kapokMegfáztam – mit tegyek? [Szakértői tanács]Nyomás egy tinédzserben [szakértői tanács]Mi segít a gyomorégésben? [Szakértői tanács]Az érzelmek és a karakter befolyásolhatják a nyomáscsúcsokat? [Szakértői tanács]A tésztában lévő penész káros a gyerekre? [Szakértői tanács]A rossz veseműködés okozhat borjúduzzanatot? [Szakértői tanács]Mi a különbség a szívizomgyulladás és a szívinfarktus között? [Szakértői tanács]Nagyon megemelkedik a vérnyomásom – hogyan tudom kontrollálni? [Szakértői tanács]HIV-diagnózis [szakértői tanács]VKI megduplázódott – morfológia [szakértői tanács]A gyomrom ingerlik, amikor abbahagyom a gyógyszerek szedését [Szakértői tanács]Milyen vizsgálatokat kell elvégeznem, ha a szemhéjam megduzzad [szakértői tanács]Köhögés magas vérnyomás elleni gyógyszeres kezelés után [szakértői tanács]12 éves vagyok, és azt hiszem, kövér vagyok [szakértői tanács]Mennyi ideig ad immunitást a hepatitis B vakcina? [Szakértői tanács]A bronchitis nem hatékony kezelése [Szakértői tanács]A giardiasis sikertelen kezelése [szakértői tanács]Vérvizsgálati szabványok 6 évesnél [Szakértői tanács]A II. fázisú szarkoidózis tünetei [szakértői tanács]Az elhízás és a hypothyreosis kezelése [szakértői tanács]Szinte mindig hideg a lábam és a kezem [szakértői tanács]A törékeny, törékeny, hulló haj okai [Szakértői tanács]Szívinfarktus diagnosztizálása szívátültetés után [Szakértői tanács]Különböző vélemények a hátsebészetről [Szakértői tanács]A mandulákon lévő tályog öneltávolítása [Szakértői tanács]Tartós lábcsörgés a szülés után [szakértői tanács]A vénák vizualizálása hormonkezeléssel [szakértői tanács]