A tibeti diéta egy karcsúsító diéta, amelyet okkal neveznek "vezeklésnek". Azt lehet mondani, hogy a tibeti diéta büntetés a helytelen táplálkozásért és a test sok éves mérgezéséért. A bűntudat megváltása, azaz a szervezet méreganyagoktól való megtisztítása, a fogyás és a szervezet egyensúlyának helyreállítása érdekében egy 8 napos tisztító böjtön kell átesni, amihez nagyon erős akarat szükséges. Mi a tibeti diéta és mennyit fogyhatsz vele?

A tibeti diétaegy 8 napostisztító böjt- évszázadok óta ismert alternatív kezelés. Nemcsak az ókori tibeti orvosok használták, hanem kínaiak és indiaiak is. Ennek köszönhetően nem csak a felesleges kilóktól szabadulhatsz meg, hanem megtisztíthatod a szervezeted a méreganyagoktól, és ezáltal - enyhítheted a mérgezett szervezettel járó tüneteket, mint a fáradtság, rossz közérzet, fejfájás

Tibeti diéta - szabályok

Tekintettel arra, hogy a tibeti diéta gyakorlatilag éhségsztrájk, a szervezetet megfelelően fel kell készíteni rá. Ilyen drákói diétát nem lehet egyik napról a másikra folytatni. Ezért legalább egy héttel a kezelés megkezdése előtt zárja ki az étlapról a húsokat, zsírokat és nehezen emészthető ételeket, és cserélje ki zöldségekkel és gyümölccsel.

A diéta következő szakasza a szervezet megtisztítása a méreganyagoktól és lerakódásoktól. Ennek többféle módja van: beöntés vagy gyógynövényes hashajtó szedése. Használhat ricinusolajat is. Miután a szervezet megtisztult, továbbléphet a tibeti étrend megfelelő szakaszába.

Ennek a szigorú diétának a szabályai nagyon egyszerűek: csak „tibeti húslevest” igyunk (bármilyen mennyiségben) a diéta 8 napja alatt. A kezelés során a készleten kívül érdemes nagy mennyiségű szénsavmentes ásványvizet is inni

Ez hasznos lesz az Ön számára

A "tibeti húsleves" receptje

3,5 liter karcsúsító és tisztító "tibeti húsleves" elkészítéséhez 3 vöröshagyma, 2 póréhagyma (levéllel), egy fekete fehérrépa gumó, 3 petrezselyemgyökér, zellergumó, egy kilogramm burgonya és gyógynövények, pl. kakukkfű szükséges. , majoránna vagy kömény

Az alapleves elkészítését a burgonya alapos dörzsölésével kell kezdeni, amit (hámozás nélkül) egy liter vízben puhára kell főzni. A maradék zöldségeket is alaposan meg kell mosni és meghámozni (kivéve a hagymát, amit meg kell pucolni), 2,5 liter sótlan vízbe beletenni.A recept szerint a zöldségeket egy órán át kell főzni. Ezután keverje össze mindkét alaplevet (zöldség nélkül), adjon hozzá fűszereket ízlés szerint, és keverje össze.

A "tibeti húslevest" minden nap meg kell főzni.

A kezelés befejezése után fokozatosan térjen vissza a hagyományos étkezési módhoz. Ellenkező esetben a jojó hatás garantált

A tibeti diétát tavasszal vagy kora ősszel lehet használni, de télen soha, mert akkor a legyengült immunrendszer nagyon fogékony lesz a fertőzésekre

Tibeti diéta – mennyit fogyhatsz?

A 8 napos karcsúsító kezelés alatt akár 5 kg-ot is leadhatsz. Sajnos a fogyás nagyrészt a szervezet vízveszteségének a következménye. Emlékeztetni kell arra, hogy a szervezet nem tolerálja a böjtöt, és időtartamának legelején elkezdi raktározni a zsírt egy esős napra.

Tibeti diéta - ellenjavallatok

A diétát fel kell hagyni:

  • daganatos betegségekben szenvedő ember,
  • gyulladással küszködő beteg,
  • alacsony nyomás,
  • cukorbetegség,
  • terhes nők,
  • gyerekek és serdülők,
  • fizikailag legyengült emberek.
Fontos

Kérjük, konzultáljon orvosával vagy dietetikusával, mielőtt diétát kezdene

A tibeti diéta valóban böjtdiéta, ezért használat előtt konzultáljon orvosával. A legjobb, ha a kezelést az ő felügyelete alatt végzik

Kategória:

Karcsúsító