Maszturbáció – sok mítosz nőtt fel körülötte az évszázadok során. Azzal érveltek, hogy a maszturbáció hozzájárul a mentális betegségekhez, és problémákat okoz a partnerrel való szexuális kapcsolatban. Ma már köztudott, hogy a maszturbáció számos előnnyel jár a szervezet számára, de ritkábban társul kockázatokkal. Érdemes hozzátenni, hogy a maszturbáció mindenkit érint: nőket és férfiakat egyaránt.

Tartalom:

  1. Önkielégítés, mint "bűn"
  2. A maszturbáció előnyei
  3. A maszturbáció negatív hatásai
  4. Női maszturbáció
  5. Női maszturbációs technikák
  6. Férfi maszturbáció
  7. Férfi maszturbációs technikák
  8. Maszturbáció egy kapcsolatban

Maszturbáció , bár sokat változott a szexualitás megközelítése, ez évszázadok óta tabutéma maradt. Az ókorban kezdődött, és amaszturbációnegatív hatásairól az emberi testre - és annak testiségére és pszichéjére - vonatkozó hiedelmet különösen erősen hangsúlyozták a 19. században. Aönkielégítésártalmasságáról folyamatosan beszélnek a monoteista vallások képviselői is.

Önkielégítés, mint "bűn"

A katolikus Lengyelországban az internetezők arról keresnek információt, hogy "bűn-e az önkielégítés", a katekéták óvják a tinédzsereket a "hasonló gyakorlatoktól", a tinik pedig fórumokon vitatják meg, hogy a maszturbáció milyen mértékben (és ha egyáltalán) akadályozza meg őket. a jövőbeli üdvösségtől .

Május a maszturbáció hónapja.

Vallási szempontból minden világos - a Katolikus Egyház Katekizmusában, az Egyház hivatalos tanítását bemutató dokumentumban a maszturbációt "erény elleni vétségnek" nevezik, és a prostitúció és a prostitúció mellett sorolja fel. erőszak. Állítólag a maszturbáció is rossz hatással van egy párkapcsolatban lévő ember kapcsolatára, a vallási kiadványokban gyakran "önkielégítés" néven emlegetik (a változtatás kedvéért a liberálisabb kiadványokban nem önkielégítésről lehet olvasni, hanem kb. "autoeroticizmus" vagy "önszeretet").

A maszturbáció előnyei

Megjegyzendő, hogy a tudományos kutatások nem erősítik meg az autoerotika egészségre gyakorolt ​​negatív hatását, éppen ellenkezőleg - a maszturbáció javítja a vérnyomást, csökkenti a fájdalmat (beleértve a menstruációs fájdalmat is), megkönnyíti az elalvást, és férfiaknál csökkenti a prosztatarák kockázatát. A nők viszont meghatározhatják vmi a legkönnyebb módja az orgazmusnak. A maszturbáció nem teszi tönkre a pszichét, ellenkezőleg: oldja a stresszt és javítja a hangulatot.

Természetesen belső gyötrelmet okozhat, ha az ember hívő és a katolikus vallás előírásait követi, ugyanakkor nem tud tartózkodni az önkielégítéstől

Mi a maszturbáció, és hogyan befolyásolja az egészséget?

Igazságok és mítoszok a maszturbációról

Mikor rossz a maszturbáció?

A maszturbáció negatív hatásai

Néha a maszturbáció a munkahelyi stressz, a szorongás és az érzelmi feszültség enyhítésének egyik módja. Ez negatív tünet, mert ilyen helyzetben az onanizmus célja a lelki feszültség oldása, nem a szexuális feszültség. Ez azt jelzi, hogy a maszturbáló személynek érzelmi problémái vannak, és pszichológus vagy szexológus segítségére van szüksége.

Hasonlóképpen, ha egy férfi sokat maszturbál, és egy nővel való közösülés során korai magömlés, vagy éppen ellenkezőleg - erekciós problémák lépnek fel, akkor érdemes felkeresni egy szexológust. Ez azt jelentheti, hogy csak egyfajta stimulációhoz szokott hozzá, és nehezen éri el az orgazmust a hagyományos közösülés során.A másik probléma a maszturbációtól való függősége, amihez szinte mindig szakember segítségére van szükség. Függőségről akkor beszélünk, amikor a maszturbáció válik a szexuális viselkedés preferálttá, és az ember szinte kénytelen maszturbálni – például a munkahelyi mellékhelyiségben is –, és ezt naponta többször is megteszi. Az ilyen személy a maszturbációra gondol, sok időt vesz igénybe, és az élet más szféráit uralja: otthon és a munkahelyén. Ezt a szokást úgy kezelik, mint bármely más függőséget, és kezelést igényel.

Ellenőrzés: Ön a maszturbáció rabja? Töltse ki a TESZTet

Női maszturbáció

Sok szó esik a férfiak önkielégítéséről. Valójában a maszturbáció összes köznyelvi kifejezése a férfi maszturbációra vonatkozik. De a női maszturbáció? Nem csinálják, hanem méltán várják bájos hercegüket, vagy - ha valamelyik bátrabb úgy dönt - vibrátort használnak önkielégítéshez.

Ez a hiedelem egészen a közelmúltig uralkodott, de az elmúlt években sok minden megváltozott - sok szó esik a női szexualitásról, és a globális statisztikák azt mutatják, hogy a maszturbáló férfiak és nők száma között nem túl nagy a különbség - több, akár tíz százalékig.

Svédországban egy speciális szót találtak ki a női önkielégítésre - "" klittra ", ami a "klitorisz" kombinációja, ami a csiklót és a szót jelenti."glitter" azt jelenti, hogy csillogás.

A kutatások azt mutatják, hogy a nők önkielégítése némileg eltér a férfiakétól. Az austini Texasi Egyetem kutatói3több mint 7 000 000 férfi és 8 000 000 nő vizsgálatával bebizonyították, hogy a férfiaknál a maszturbáció kompenzáló, a nőknél pedig kiegészítő jellegű. Mit jelent ez?

A hölgyek (általában) nem azért maszturbálnak, mert nincs partnerük, vagy mert elégedetlenek szexuális kapcsolatukkal – a maszturbáció szexualitásuk egyik eleme. Függetlenül attól, hogy a nőknek van-e éppen partnerük vagy nincs, ugyanolyan gyakran maszturbálnak. Másrészt a maszturbáló férfiak „kiegészítik” a szex hiányát – egy szexuális partnerrel rendelkező férfi ritkábban maszturbál, mint az, aki magányos.

Megéri tudni

Havelock Team Elisa

Ez a szindróma olyan nőknél fordul elő, akik úgy maszturbálnak, hogy a zuhanyfejből vízsugarat a hüvely felé irányítanak az orgazmus felé.

De ez még nem minden: a Havelock Elis-szindrómában szenvedő nő más módon nem tud orgazmust elérni, leginkább - partnere közreműködésével.

A Havelock Elis szindróma úgy gyógyul meg, hogy egy nőt a fent említett zuhanyfejtől eltérően próbálnak stimulálni, például orális vagy manuális technikával.

Női maszturbáció: technikák

Maszturbáció vibrátorral

A nőknek is szélesebb az önkielégítés lehetősége - a női örömök leghíresebb kütyüje természetesen a vibrátor - nem csak a hüvelybe helyezve használhatod, hanem a kisebbre is mozgathatod és nagyobb szeméremajkak, a csikló - az utóbbiban Ha mégis, ne feledje, hogy ne nyomja meg túl erősen a vibrátort, mert a csikló elveszti érzékenységét az ingerekreUjjakkal végzett maszturbálásEgyenletes A maszturbáció kevésbé bonyolult módja az ujjak használata. Sok lehetőség van, ezek közül az egyik az, hogy lefekszel az ágyra, hajlítsd be a térdedet és húzd a melledhez, majd helyezd be két ujjad a hüvelyedbe. Ha a párnák nyomást gyakorolnak az elülső falára, a G-pont stimulálásra kerül, másik lehetőség a tükör használata. A nő hanyatt ül az ágyon, a tükröt a hüvely szintjére állítja, és így nemcsak testét ismeri meg, hanem élvezettel érinti a csiklót, a hüvely bejáratát és a szeméremajkakat is. Masszírozza és nyomja őket.

"Ne kritizáld a maszturbációt – ez szex valakivel, akit szeretsz" - Woody Allen

Felhívjuk figyelmét, hogy mindkét segítségévela vibrátor, valamint az ujjak, egy síkosító segít hidratálni az intim területeket. Léteznek a piacon gélek is, pl. a csikló számára, hogy fokozzák annak érzésérzékenységétZuhany és fürdő

A nőknél fontos a megfelelő hangulat, mind szex, mind önkielégítés esetén. Egy esti fürdés során nem nehéz elkészíteni - használj habképző folyadékot, gyújts meg egy illatos gyertyát és… kezdd el megérinteni magad. Nem csak a hüvely környékén, hanem a mellek környékén is, és csak onnan kiindulva menj lefelé. Ha valaki csak zuhanyzik otthon, kézibeszélővel és a patak erősségének szabályozásával, a víz hőmérséklete is kellemes lehetErotikus videók

Vannak kifejezetten nőknek készült szexvideós oldalak, és ahol a férfi-orientált tartalom dominál, egy nő megtalálja a neki megfelelő videót. A videók további izgalmas tényezőt jelentenek - vibrátor vagy ujjak használatakor és a kívánt tartalom megtekintésekor a stimuláló tényezők ereje még nagyobb lesz.

Az orgazmus elérését a barátságos helyen (általában csak a saját otthonában) végzett önkielégítés is elősegíti, megfelelő zene mellett, sőt… szexi fehérneműben, amitől a nő jobban megkedveli magát.

Megéri tudni

Milyen gyakran maszturbálnak a lengyelek?

A lengyelek még mindig nehezen ismerik be, hogy önkielégítést végeznek. A „Lengyelek szexualitása 2022” című jelentés szerint, amelyet prof. Zbigniew Izdebski és Polpharma, a férfiaknak csak 47 százaléka és a nők 23 százaléka mondja azt, hogy maszturbál. Másrészt a férfiak 55 százaléka és a nők 43 százaléka úgy gondolja, hogy a maszturbáció lehetővé teszi a test jobb megértését és a szex élvezetét.

Mindeközben a globális adatok mást mutatnak – a világ legnagyobb önkielégítéssel foglalkozó felmérésének eredményei (több mint 13 000, 18-74 év közötti, 18 országban élő embert vizsgáltak meg) azt mutatják, hogy a férfiak és nők sokkal nagyobb arányban vesznek részt. maszturbációban

A jelentések szerint a britek 96 százaléka és a brit nők 78 százaléka, az amerikaiak 92 százaléka és az amerikaiak 76 százaléka, a németek 93 százaléka és a németek 76 százaléka csinálja. A világátlag 78 százalék. A lengyelek és a lengyel nők tehát határozottan az átlag alatt vannak.

Ez azonban nem jelenti azt, hogy valójában ritkábban maszturbálnak – talán azért, mert egy olyan országban nevelkedtek, ahol a katolicizmus az uralkodó vallás, ezt szégyellik beismerni.

Férfi maszturbáció

Könnyebb a férfiaknak, mint a nőknek beismerni, hogy maszturbálnak. Bár évszázadokig nem fogadták el – ezt maga Hippokratész állítottaegy férfi a spermájával teljesen feleslegesen szabadul meg a vitalitásától a maszturbáció során. Ez a hit a XIX. században is megmaradt. Egészen a közelmúltig az is közkeletű volt, hogy a gyakori önkielégítés, és ebből következően az ejakuláció a tesztoszteronszint csökkenését okozza a férfi szervezetben.

Egyetlen tanulmány sem erősítette meg ezt, és sok tudós foglalkozott ezzel a kérdéssel: egyesek szerint a tesztoszteronszint enyhén csökkent a maszturbáció után, mások szerint nőtt. Mindazonáltal mind a maszturbáció, mind a szexuális tevékenység csekély hatással van ennek a hormonnak a szintjére a férfi testben. Sok más fontos tényező is van: étrend, életmód (fizikai aktivitás vagy mozgáshiány, munka típusa), életkor, sőt a napszak.

Lásd még: A pénisz megnagyobbításának módjaiAmint azt korábban említettük, a férfiaknál a maszturbáció más jellegű, mint a nőknél – hiánya miatt a férfiak gyakrabban maszturbálnak, mint a nők egy partneré. Ha párkapcsolatban éltek, és szexelhetnének egy nővel – ezt teszik szívesebben. Maszturbálással partnereik ezt a hiányt kompenzálják. A férfiak többet maszturbálnak, mint a nők – Az Indiana Egyetem szexuális egészséggel és viselkedéssel foglalkozó nemzeti felmérése4 , közel 6000 amerikai és amerikai nőből azt találta, hogy a férfiak 20%-a hetente több mint négyszer maszturbál. nők ez az arány csak 5%.

Férfi maszturbáció - technikák

A kéz használata

Nyilvánvalóan ez a legnépszerűbb módszer – a férfi megszorítja a kezét a pénisz tövében, majd fel-le mozdulatokat tesz. Ha a markolat lazább, a pénisz feje gyorsabban stimulálódik, ha erősebb - tovább kell várni az orgazmusra. Ennek a módszernek számos változata létezik.

Dörzsölés

Ez abból áll, hogy a hímtagot valamilyen felületre (pl. ágyra) vagy két tárgy közé, pl. egy ágy és egy párna közé helyezzük, és ugyanahhoz a felülethez / ezekhez a tárgyakhoz dörzsöljük.fürdő/zuhanyzó

A férfi letérdel a fürdőkádba/zuhanyzóba, majd hideg vizet irányít a péniszre. Változtathatja az áramlási sebességet és a hőmérsékletet, végül a „hagyományos” kézi módszert használhatja.Szerelőgyűrű

Bár az erekciós gyűrűt azért hozták létre, hogy fokozza mindkét partner érzéseit a közösülés során, a férfiak használják, és kellemesebbé teszik a maszturbációt. A pénisz, amelyre az erekciós gyűrűt helyezik, jobban el van látva vérrel, és ennek köszönhetően az érzések is erősebbek

Mesterséges hüvely

A férfiak nem csak megveszik, hanemés otthon is különféle módon állítják elő…

Szexvideók

A nőkhöz hasonlóan a pornográf videók is fokozzák a férfiak önkielégítését.

Fontos

Maszturbáció egy kapcsolatban

A maszturbáció egy kapcsolatban nem zavaró jelenség, ha kiegészíti a kapcsolatot, vagy akár például az előjáték részeként. A maszturbáció akkor sem zavarhatja Önt, ha partnere utazik vagy üzleti úton van – fizikailag nincs jelen. A probléma akkor kezdődik, amikor a maszturbáció gyakoribbá és kívánatosabbá válik, mint egy másik személlyel való szex – amikor ez egy könnyebb, kevésbé megerőltető módja annak, hogy jól érezd magad, például azért, mert nem kell "aggódnod" a partnered tapasztalatai miatt.

Források:

1. https://www.prnewswire.com/news-releases/worlds-largest-masturbation-survey-uncovers-how-traditional-views-of-masculinity-prevent-men-from-having-fulfilling-sex-lives--relationships -300638644.html

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28341933

3. https://www.livestrong.com/article/251769-risks-of-high-testosterone-levels-in-men/

4. http://www.nationalsexstudy.indiana.edu/

Kategória:

Szexuális problémák