A futó alkalmazások eredeti elterelés a hosszú és monoton futásokhoz. A futóknak szánt alkalmazásoknak köszönhetően nyomon követhető az idő, a sebesség és a megtett távolság, valamint az elégetett kalóriák száma. További motivációt jelentenek a nagyobb erőfeszítéshez egy személyi hangedző tippjei vagy egy diétás modul, amely elősegíti a fogyás előrehaladását. Emellett a közösségi oldalakkal integrált programoknak köszönhetően barátaid futóútvonalait és edzési előrehaladását is követheted. Nézze meg a legjobb ingyenesen futó alkalmazásokat.

A futó alkalmazásoka gyakran hosszú és monoton futtatások eredeti elterelése. Az elektronikus tréner telepítéséhez mindössze egy Android vagy iOS okostelefonra van szüksége. Afutóalkalmazásokkalfigyelemmel kísérheti futási idejét, sebességét, távolságát és elégetett kalóriáit. További motiváció a nagyobb erőfeszítéshez a hangutasítások és a napi energiaegyenleget kiszámító diéta modul, amely minden bizonnyal segít a fogyás folyamatában. Ráadásul az alkalmazások nem csak futásra korlátozódnak. Sétálók, kerékpárosok, síelők és a mozgással járó sportok szerelmesei is használhatják.

Nézze meg a legjobb ingyenesokostelefon-alkalmazásokat futáshoz.

Alkalmazások futtatása

1. Az Endomondo Sports Tracker segítségével nyomon követheted barátaid edzési előrehaladását a Facebookon

Edzés közben a GPS-nek köszönhetően követheti az útvonalat a térképen, és használhatja az audio coach funkciót. Futás közben a beállításoktól függően a lektor kilométerenként megadja a megtett távolságot és az utolsó kilométer megtételének tempóját. Lehetősége van arra is, hogy eredményeit összehasonlítsa barátaival, ami motiváló lehet. A közösségi hálózatokkal való integráció lehetővé teszi, hogy nyomon kövesd barátaid edzési előrehaladását, vagy élőben megoszthatod velük az útvonalad menetét.

2. A Zeopoxa Running & Jogging lehetővé teszi napi célok kitűzését, és tudassa Önnel, amikor eléri azokat

Ez a futóalkalmazás képes minden nap új célokat kitűzni, például az adott napon elégetni kívánt kalóriák számát, a futni kívánt kilométerek számát vagy az edzés időtartamát. A program elküldiértesítést, ha a célt elértük. Nyomon követheti az edzési statisztikákat és ellenőrizheti a rekordokat is, például egy adott távolságon a legjobb időt, az elért maximális sebességet, a legtöbb elégetett kalóriát stb.

3. A MapMyRide rendelkezik egy

diéta modullal

A program nyomon követi az elégetett kalóriák számát, a futás idejét, távolságát és tempóját. A térképen kívül egy diétás modul is található, amely segít optimalizálni az étrendet. Ennek köszönhetően rögzítheti az elfogyasztott étkezések számát, számolhatja az elégetett és kiszállított kalóriákat – így az alkalmazás kiszámítja a napi energiamérlegét. Sajnos az alkalmazás csak angol nyelven érhető el.

Futó alkalmazások - a kiválasztott funkciók listája

AlkalmazásÚtvon altervezés StatisztikaRészidő méréseHangértesítésekEdzési célokÖsszehasonlítás a barátokkal
Endomondo++++++
Zeopoxa Running & Jogging++--+-
Térkép My Ride++---+
Nike + Run Club++++-+
Navime Sports Tracker+++++-
Futótávkövető +++-+--
Run Keeper++-+++
Runtastic++--++
Sports Tracker++-+-+

A lista az alkalmazás ingyenes verzióira vonatkozik.

4. A Nike + Run Club intuitív dizájnja futók által tervezett

Egy népszerű sportcég által kiadott futó alkalmazást világos és letisztult felület jellemzi. A futókkal egyeztetve és kifejezetten futóknak készült, így a navigáció nagyon kényelmes. A Nike + Run Club kiterjedt közösségi funkciókkal is rendelkezik - összehasonlíthatja adott távolságban elért eredményeit barátaival, és megoszthatja velük a kész futásról készült fotókat, statisztikákat és általános benyomásokat. Van egy beépített alkalmazás isZenelejátszó – az okostelefon képernyőjére nézve egyszerre követheti statisztikáit és válthat dalokat.

5. Navime Sports Tracker – ANT+ és Bluetooth pulzusmérőkkel kompatibilis alkalmazás

Lengyel alkalmazás, amelyet különféle típusú tevékenységek figyelésére terveztek - nem csak futást, hanem bármilyen mozgást is magában foglaló sportágat. Lehetővé teszi a célok kitűzését, a megtett útvonalak rögzítését az összes statisztikával, valamint kompatibilis a külső pulzusmérő eszközökkel (ANT + és Bluetooth pulzusmérők). Az alkalmazás naprakész időjárási adatokat is biztosít.

6. A Futótávolságkövető + kevés energiát fogyaszt, és a legpontosabb GPS-adatokat mutatja

A Futótávolság Tracker + a legnagyobb pontossággal mutatja a futó aktuális helyzetét. Az alkalmazás nagy előnye a gazdaságos és könnyen használható felület. A programról szóló beszámolókban az olvasható, hogy nagyon kevés energiát használ, és a sötét háttér tökéletes a sötétedés utáni futáshoz.

7. RunKeeper - hangos irányítás segít az edzésben

Futás közben az alkalmazás lehetővé teszi a megtett távolság, a sebesség és az elégetett kalóriák nyomon követését. Az edzési útvonal is rögzítésre kerül, ami segít a következő futóútvonalak meghatározásában. A keményebb munkára motivációt az elektronikus tréner hangutasításai adnak. Ezenkívül az edzés után láthatja, hogyan érte el céljait a RunKeeper.com használatával.

8. Runtastic - a zenelejátszó megkönnyíti az edzést

Az alkalmazás egy egyszerű naplót biztosít, amely automatikusan rögzíti az olyan adatokat, mint az idő, a távolság, az elégetett kalóriák, a sebesség és a magasság. Folyamatosan elemezhetők és összevethetők a történelmi eredményekkel. Emellett a beépített GPS-eszközzel és műholdakon keresztül követheti a futás útvonalát. A zenelejátszó segíti az edzést, a fizetős verzióban pedig hangos irányítást is

9. A Sports Tracker megtalálja az Ön számára legjobb futóútvonalakat

Más alkalmazásokhoz hasonlóan ez is segít edzési statisztikák létrehozásában, az útvonal követésében, a sebesség meghatározásában és az edzéstervek elkészítésében. Az alkalmazás előnye, hogy a GPS automatikusan bekapcsol, amint elkezded az edzést. Ezenkívül kiválaszthatja a térkép típusát (normál vagy műholdas). A részletes eredmények megtekintéséhez szintén nem kell bejelentkeznie a portálra, mert a térképek, diagramok és egyéb edzési paraméterek elérhetőek a mobil verzióban. Ráadásul a Sports Tracker felhasználók figyelésének köszönhetően más érdekes és gyakran utazó útvonalakat is megismerhetsz.

Kategória:

Gyakorlatok ABC