A feldolgozott diéta egy karcsúsító kezelés, amelyben minden házi készítésű befőtt dominál, beleértve a legédesebbeket is, mint a lekvárok, befőttek és lekvárok. Kiváló rostforrás, amely megduzzad, teltségérzetet ad, ami elősegíti a fogyás folyamatát. Javasoljuk, hogyan kell elkészíteni a minta menüt egy feldolgozott étrendben.
A feldolgozott étrend menüjeházi készítésű befőtteket tartalmaz, amelyek sokkal jobb ízűek, mint a boltiak. Mindez annak köszönhető, hogy nem tartalmaznak tartósítószert vagy kémiai édesítőszert, és a legjobb minőségű friss zöldségek és gyümölcsök alapján készülnek.
Folyamat diéta - menü. 1. nap
- reggeli: diétás omlett korpával és zabpehellyel (100 g) szilvalekvárral (2 teáskanál), egy csésze gabonakávé tejjel
- 2. reggeli: saslik eperrel és mozzarellával
- vacsora: ecetes céklás borscs (250 ml)
- délutáni tea: sütemény szárított áfonyával (50 g)
- vacsora: diétás lenmag palacsinta 2 evőkanál cseresznye lekvárral, vörös tea (250 ml)
Folyamat diéta - menü. 2. nap
- reggeli: 2 szelet ropogós kenyér eper lekvárral, egy pohár citromos tea
- 2. reggeli: 3-4 szárított sárgabarack
- vacsora: fehér kolbász lilahagyma lekvárral
- délutáni tea: 3 szárított szilva
- vacsora: burgonya-karfiol saláta ecetes paradicsommal (100 g)
Folyamat diéta - menü. 3. nap
- reggeli: zabkása (50 g) két evőkanál cseresznye lekvár hozzáadásával karamellben pirított mandulával
- 2. reggeli: 15 g szárított banán
- vacsora: gombóc áfonyával (korábban fagyasztva) egy kanál mézzel, zöld teával
- délutáni tea: citromzselé házi málnalével (250 ml)
- vacsora: alma
Folyamat diéta - menü. 4. nap
- reggeli: két rántotta szárított paradicsommal
- 2. reggeli: 20 g szárított alma
- ebéd: fasírt (100 g) málna-paradicsom lekvárral bazsalikommal
- délutáni tea: 3 szárított sárgabarack
- vacsora: krémpuding (100 g) házi málnalével (10 ml)
Folyamat diéta - menü. 5. nap
- reggeli: diétás omlett baracklekvárral, tea málnalével
- 2. reggeli: 3 szárított ananászszelet
- ebéd: rizses rakott eper
- délutáni tea: málna és ribizli zselé (50 g)
- vacsora: egy szelet baracklekvárral megkent ropogós kenyér (2 teáskanál)
Folyamat diéta - menü. 6. nap
- reggeli: 2 szelet ropogós kenyér, 2 szelet sovány fehér sajt, eper lekvár zöldpaprikával (2 teáskanál)
- 2. reggeli: 20 g szárított körte
- ebéd: paradicsompüré leves (250 ml) fehér rizzsel (10 g)
- délutáni tea: vanília puding (100 g) házi málnalével (10 ml)
- vacsora: zabpehely és búzakorpa alapú diétás omlett (50 g) baracklekvárral (2 teáskanál)
Folyamat diéta - menü. 7. nap
- reggeli: palacsinta 2 evőkanál eperlekvárral kivivel
- 2. reggeli: sült alma, zöld tea (250 ml)
- vacsora: házi savanyú káposztán készült káposztaleves (250 ml)
- délutáni tea: mazsolás sütemény (szárított szőlő)
- vacsora: diétás lenmag palacsinta almapürével, egy pohár zöld tea