A ginzeng egy gyógynövény, amelynek egészségügyi tulajdonságait a hagyományos távol-keleti gyógyászatban több mint 4000 éve használják. A ginzenget szinte minden betegségre csodaszerként ismerik. Ez minden bizonnyal specifikus a potenciára, a memóriára és az erős szívre, amint azt a modern kutatók bebizonyították. Azonban nem mindenki tud róla. A ginzeng használatának ellenjavallatainak hosszú listája van.

A ginzeng egészségügyi előnyei

Ginsengegészségügyi tulajdonságait számos egyedihatóanyagnak(kb. 200 db van), amelyek nem találhatók meg. bármely más növényben. A ginzeng gyökér legfontosabb hatóanyaga az únginzenozidok . Úgy fejtik ki hatásukat, hogy növelik a hemoglobin oxigénkötő képességét, ezáltal jobban ellátják a szerveket oxigénnel. Ennek eredményeként nő az energia mennyisége és a test testedzési képessége mind fizikailag, mind szellemileg.

A ginzenozidok az immunrendszert is serkentik – növelik a fertőzésekkel szembeni ellenállást és felgyorsítják a gyógyulási időszakot. Ezenkívül a ginzeng gyökerei többek között a következőket tartalmazzák:

  • cukor,
  • vitamin,
  • ásványok,
  • nyomelemek,

amelyek az emberi szervezetre is pozitív hatással vannakJavasoljuk: Ginseng infúzió - mi segít?

A ginzeng fajtái

Számosfajta vanginseng:

  • kínai- más néven ginseng, más néven ginseng vagy omlett (Panax ginseng C.A. Meyer), Kelet-Ázsia hegyvidéki erdőiben található;
  • Koreai(koreai Panax ginseng), más néven vörös ginzeng, amely Kelet-Ázsia hegyvidéki erdőiben is megtalálható;
  • Amerikai(Panax quinquefolius), amely az USA és Kanada keleti és középső részén nő;
  • szibériai(Eleutherococcus senticosus);
  • Japán(Panax japonicum) Japánban, Indiában és Dél-Kínában található.

Ginzeng az erős szívért és a cukorbetegségért

A ginzeng serkenti a szív munkáját, csökkenti a vér koleszterinszintjét, növeli a koleszterin HDL-frakcióját (azaz a "jó" koleszterint), véralvadásgátlóéscsökkenti a vércukorszinteta vérben, ami - egyes szerzők szerint - amellett szól, hogy a ginseng készítményeket a kezelés kiegészítéseként alkalmazzák a cukorbetegségtől. A mellékvesére hatva az ebből az anyagból készült készítmények fontosak lehetnek az inzulintermelést szabályozó tényezőként.

Ginzeng a potenciaért

A ginzeng mind a férfiak, mind a nők libidóját növeli, és segít az erekciós zavarokban is. A ginzengben található ginzenozidok fokozzák a nitrogén-monoxid felszabadulását a szervezetben, ami elősegíti az erek ellazulását, ami fokozott véráramlást okoz a péniszben. A szöuli Asian Medical Center tudósai szerint ennek a növénynek a gyökere körülbelül 60%-ban javította az erekciót. ED-ben szenvedő férfiak, akik részt vettek a kísérletükben. Ilyen akciót azonban csak akoreai vörös ginzengmutat – jegyzik meg a kutatók.

Ginzeng a fáradtság ellen

A ginzenget csökkent immunitású időszakokban, a túlzott munkavégzéstől kimerült embereknek, betegségeknek, műtétek után lábadozóknak és sovány betegségeknek, időseknek ajánljuk. Rendszeresen használtenergetizál , növeli az intellektuális és fizikai képességeket, valamint a stresszel szembeni ellenállást. Késlelteti a szervezet öregedési folyamatát, enyhíti a menopauza és andropauza tüneteit, ami lehetővé teszi, hogy akár évekig is aktív maradjon. Ezen kívül javítja az immunrendszer működését

Ginzeng sportolóknak

A kutatások azt mutatják, hogy a ginzeng kivonat elősegíti az oxigénfogyasztást a szervezet sejtjeiben, ami csökkenti atejsavvérszintjét. A tejsav felelős az izomfájdalmak megjelenéséért. Intenzív edzés során jelenik meg a vérben, amikor a rendelkezésre álló oxigén túl kicsi ahhoz, hogy kielégítse a sejtek szükségleteit. Azoknál a sportolóknál, akik rendszeresen fogyasztottak ginzenget, a tejsavszint kétszer alacsonyabb volt.

Ginseng fejből

A ginzengben található ginzenozidokjavítják a memóriátéstanulási képességetéskoncentrációmindkettőnél memóriazavarok, valamint az ilyen problémákkal nem rendelkező embereknél. Ezért csökkent szellemi teljesítőképesség és koncentráció-csökkenés esetén javasolt

Fontos

Ginseng - adagolás. A ginzeng mellékhatásai

A ginzengnek jótékony hatása van, ha megfelelő adagban és meghatározott ideig szedjük. A ginzeng készítmények túlzott használata azonban az únginzeng szindrómao. Úgy tűnik:

  • álmos,
  • fájdalmakkalfejek,
  • rosszullét,
  • magas vérnyomás,
  • hasmenés,
  • bőrelváltozások

A szárított gyökér napi adagja (reggelente)0,5-2,0 glegyen. A kezelés időtartama nem haladhatja meg a2 hónapotA kínai orvoslás szerint a fiatal és egészséges emberek évente kétszer vehetik igénybe a kezelést -tavasszal és ősszel .

Néhány embernél azonban még a ginzeng-készítmények terápiás dózisban történő bevétele is néha hasmenést, hányást, álmatlanságot, ritkán ösztrogén hatást okozhat posztmenopauzás nőknél és mellérzékenységet. E tünetek megjelenése után kérjen orvosi tanácsot, csökkentse az adagot vagy hagyja abba a ginzeng tartalmú készítményt.

Ajánljuk

Szerző: Time S.A

Használja ki az Egészségkalauz kényelmes online diétáit, amelyet vitamin- és mikrotápanyaghiánnyal küzdők számára is kifejlesztettek. A gondosan kiválasztott étrend megfelel az Ön egyéni táplálkozási igényeinek. Nekik köszönhetően visszanyeri egészségét és javítja közérzetét. Ezeket a diétákat a kutatóintézetek legújabb ajánlásaival és szabványaival összhangban fejlesztették ki.

Tudjon meg többet

Ginseng - ellenjavallatok

  1. A magas vérnyomásban vagy szívbetegségben szenvedőknek, akik ginzenget tartalmazó készítményeket szeretnének szedni, előzetesen orvoshoz kell fordulniuk, mivel ez a gyógynövény megemelheti a vérnyomást.
  2. A ginzengnek véralvadásgátló hatása van, ezért hemofíliában és más véralvadási rendellenességben szenvedők nem használhatják.
  3. Este ne szedj ginzeng-kiegészítőket, mert álmatlanságot okozhatnak
  4. A ginzeng csökkenti a cukorszintet, ezért nem ajánlott hipoglikémiára hajlamos embereknek.
  5. Nem adható gyermekeknek, terhes nőknek és szoptatós anyáknak, mert a ginzeng készítmények terhes nőknél történő használatának biztonsága, valamint a ginzeng aktív vegyületeinek behatolása a szoptató anyák tejébe és ezek hatása a gyermek testén eddig nem állapítottak meg.
  6. A ginzenget nem szabadwarfarinnal(a mélyvénás trombózis és tüdőembólia megelőzésére és kezelésére használt gyógyszer) együtt szedni.
  7. A ginzenget lázas betegség vagy gyulladásos tünetek esetén nem szabad használni
  8. A ginzenget nem szabad más gyógynövényekkel együtt szedni, amelyek serkentik a szervezetet, különösen a gerincet
  9. A ginzeng szedése során korlátozni kellkávéivást .

Kategória:

Egészség