- Hogyan együnk fokhagymát az influenza és a megfázás gyógyítására?
- Milyen fokhagyma hatásos az influenza és a megfázás ellen?
- Ki ne egyen fokhagymát?
- Fokhagymaszirup megfázás ellen - RECEPT
Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!
Hogyan együnk fokhagymát az influenza és a megfázás gyógyítására? Lehetőleg minden nap. A fokhagyma rendszeres fogyasztása erősíti az immunrendszert, ezáltal felgyorsítja a kórokozó mikroorganizmusok szervezetből történő eltávolításának folyamatát. Azonban hány gerezd fokhagymát ehetsz meg egy nap, hogy meggyógyulj? Milyen fokhagyma a legjobb influenza és megfázás ellen? Ismerje meg, hogyan gyógyíthatja meg az influenzát fokhagymával.
Influenza és megfázás gyógyítására ,fokhagyma enni kellrendszeresen. Ekkor a fokhagymában található kénvegyületek szisztematikusan küzdenek a mikroorganizmusok ellen, és mobilizálják a fehérvérsejteket, hogy megvédjék a szervezetet más vírusokkal és baktériumokkal szemben. A mennyiségével azonban ne vidd túlzásba, mert akkor jelentkezhetnek mellékhatások. A fokhagyma nagy mennyiségben történő fogyasztása gázképződést vagy gázképződést okozhat. Ezenkívül irritálhatja a májat és a gyomor-bélrendszer nyálkahártyáját.
De FIGYELEM! Hőkezelés után a fokhagyma elveszti baktériumölő tulajdonságait (csak gombaellenes tulajdonságait tartja meg), ezért kerülje a főzést. A fokhagymát nem ajánlott sütni, mivel az is elveszíti gyógyító tulajdonságainak nagy részét
Javasoljuk: Fekete fokhagyma - tulajdonságai, felhasználása. Természetes antibiotikum és szuperétel
Hogyan együnk fokhagymát az influenza és a megfázás gyógyítására?
Napi 2-3 gerezd nyers fokhagyma elegendő ahhoz, hogy segítse a szervezetet a fertőzés elleni küzdelemben. Ahhoz, hogy a legtöbbet hozhassa ki a penicillinhez hasonló tulajdonságokkal rendelkező fokhagyma egészségügyi előnyeiből, 10 perccel fogyasztás előtt törje össze. A zúzás során megnyílnak a sejtmembránok, amelyek felszabadítják az allinázt - egy enzimet, amelynek hatására antibiotikus aktivitású vegyületek képződnek. Ezek közül az allicin és a tioszulfinát a legaktívabb. Ezek az anyagok gyengítik a megfázásért felelős vírusokat, pl. rhinovírusok és koronavírusok, valamint influenzavírusok. A fokhagyma zúzásakor egy másik hatóanyag szabadul fel - ajoene, amely segít a limfocitáknak a fertőzést okozó vírusok elleni küzdelemben.
Milyen fokhagyma hatásos az influenza és a megfázás ellen?
A legjobb a Lengyelországban vadon előforduló fokhagymához nyúlni, azaz medve-, zöld-, kígyó-, szibériai fokhagymához. Gyanítható, hogyA például Kínából importált fokhagyma kevésbé hatékony lehet.
A fokhagyma kellemetlen szagának semlegesítésére zöldpetrezselyemmel, friss mentával, zellerrel, kakukkfűvel rághatod, vagy eheted egy pohár vörösborral.
Ki ne egyen fokhagymát?
A terhesség alatt fokhagymát nem evő szoptató nők és a méhen belüli babáik még nem szokták meg az illatát, kerüljék, mert a szag behatolhat a tejbe, és elriaszthatja a babát a mell szoptatásától. A fokhagyma akut és krónikus gyomor-bélhurutban szenvedőknek sem ajánlott.
A cukorbetegségben szenvedőknek, különösen a hipoglikémiára (túl alacsony cukorszintre) hajlamos embereknek különös óvatossággal kell eljárniuk. Az injekciós inzulint használó személyeknek konzultálniuk kell egy diabetológussal a fokhagyma használata előtt.
Terhes nőknek korlátozott mennyiséget kell fogyasztaniuk belőle.
Fokhagymaszirup megfázás ellen - RECEPT
A modern fitoterápia fokhagymaszirup használatát javasolja nemcsak felnőtteknek, hanem gyerekeknek is. Erről a természetes antibiotikumról azt mondják, hogy hatékonyabb, mint a megfázás esetén általánosan használt hagymaszirup.
Hogyan készítsünk fokhagymaszirupot? Törjünk össze néhány gerezd fokhagymát, és keverjük össze két citrom levével. Adjunk hozzá fél pohár forr alt, hideg vizet a kapott masszához. Ezután szűrőn átszűrjük. A kész fokhagymaszirupot naponta háromszor egy teáskanál inni kell adni a gyermeknek.