A sporttesztek speciális és nagyon precíz orvosi vizsgálatok, amelyek a versenyedzés egészségi állapotát igazolják. A kutatás sikeres befejezésének köszönhetően a sportolók bekerülhetnek edzésekre, versenyekre, és minimálisra csökken a túlzott fizikai terhelés miatti egészségügyi problémák kockázata. Nézze meg, milyen sportteszteket kell elvégezniük a profiknak, és melyeket az intenzíven edző amatőröknek.

Sportkutatásnem csak formalitás, hanem garancia is a sportoló személy elérhetőségére. Lehetővé teszik annak ellenőrzését, hogy egy aktív ember teste hogyan reagál a megnövekedett fizikai erőfeszítésre, és hogy az edzési terhelések hatására nem történt-e túlzott túlterhelés az egyes szervekben vagy testrészekben.

Sőt, sportolók kutatása

arra a kérdésre keresi a választ, hogy egy adott személy tud-e versenysportot űzni egészségi kockázat nélkül. Céljuk az is, hogy felderítsék azokat a lehetséges szabálytalanságokat, amelyek kizárják a vizsgált személyt egy adott tudományág gyakorlásából.

Kinek érdemes sportteszteket végeznie?

A sportolókra vonatkozó vizsgálatok elvégzésének kötelezettsége a minősített sportról szóló, 2005. július 29-i törvényből következik. E törvény szerint a tesztet olyan sportolóknak kell elvégezniük, akik minősített sportágakat kezdenek, vagy folytatnak. A minősített sport olyan sporttevékenység, amely egy adott szakágon belüli sportversenyt foglal magában, és amelyet a lengyel sportszövetség vagy felhatalmazott testületek bonyolítanak le és szerveznek.

A teszteket a hivatásos sportolókon kívül azoknak is el kell végezniük, akik rendszeresen sportolnakhetente legalább háromszor közepes vagy magas intenzitási szinten . Az amatőr sporttesztek elvégzésének kötelezettségét az említett törvény is meghatározta, de ennek az egyszerű személyek részéről történő érvényesítése nehezebb. Az amatőrök nem mindig vesznek részt olyan hivatalos versenyeken, amelyekhez megfelelő orvosi igazolás szükséges. Gyakran edzenek, de ezt az edzőtermekben, edzőtermekben vagy a szabadban teszik. Ehhez nincs szükségük orvosi engedélyre, pedig magánérdekük legyen egészségi állapotuk rendszeres ellenőrzése, különösen, haintenzíven gyakorolnak – például maratonon futnak vagy súlyokat emelnek.

A sportolókon kívül az edzők (edzői engedély kiadásának előírása), valamint a játékvezetők és a sportoktatók (egyes sportágakban) is kötelező sportvizsga alá tartoznak

Hozzá kell tenni, hogy létezik egy 2016. július 22-i sportminiszteri rendelet, amely meghatározza, hogy mely orvosok dönthetnek az orvosi igazolás kiadásáról. Orvosi igazolást "sportorvostanra" szakosodott orvos állíthat ki, ha a sportoló mozgássérült, akkor csak orvosi rehabilitációra szakosodott orvos állíthat ki. Gyermekek és serdülők 21 éves korig, valamint 21 és 23 év közöttiek esetében a sportolást lehetővé tevő bizonyítványt olyan orvos állítja ki, aki rendelkezik a „sportági alaptanfolyam elvégzését igazoló igazolással”. orvostudomány" szakirány.

Mikor és milyen gyakran kell sportteszteket csinálni?

Azt, hogy a sportolónak milyen mértékben és milyen gyakran kell szakorvosi vizsgálaton részt vennie, az Egészségügyi Miniszter 2016. július 22-i rendelete (a versenyzők egészségi állapotára vonatkozó orvosi igazolás kiadására jogosult orvosok képesítéséről) rögzítette. az igazolások megszerzéséhez szükséges orvosi vizsgálatok köre és gyakorisága). E rendelet szerint a sportolók tesztjei előzetes, időszakos és kontroll tesztekre oszlanak.

Az előzetes teszteketa minősített sportok gyakorlása előtt kell elvégezni. A minősített sportban való részvételre jogosító versenyzői engedély megszerzéséhez elengedhetetlenek. Az ilyen versenyzőknek olyan teszteken kell részt venniük, amelyek azt mutatják, hogy nincs ellenjavallat egy adott sportág gyakorlásához. Hatókörük a következőket tartalmazza:

  • EKG teszt,
  • általános vizeletvizsgálat,
  • OB vizsga,
  • általános morfológia,
  • glükózkoncentráció,
  • általános orvosi vizsgálat (a szájüregi állapot is),
  • antropometriai mérések (testzsírmérés),
  • ortopédiai vizsgálat,
  • fül-orr-gégészeti vizsgálat,
  • szemészeti vizsgálat,
  • neurológiai vizsgálat (csak küzdősportoknál),
  • EEG-teszt (csak küzdősportokhoz),
  • spirometria (csak búvároknak),
  • hepatitis B és C, HBS, HCV és HIV szűrés (csak birkózás, judo, taekwondo és boksz esetén).

A versenyzői engedély megszerzése után a sportolóknakidőszakos vizsgálaton , időszakosan:

  • 6 havonta egyszer(antropometria, általános orvosi vizsgálat, ortopédiai vizsgálat),
  • évente egyszer(EKG, vizeletvizsgálat, ESR, morfológia, glükóz, valamint judo, ökölvívó, birkózó vagy taekwondo sportolók számára, emellett szerológiai vizsgálat),
  • 2 évente egyszer(fül-orr-gégészeti vizsgálat, szemészeti vizsgálat, küzdősportot űzőknél ezenkívül EEG és neurológiai vizsgálat, búvároknál ezenkívül spirometria)

Ellenőrző teszteket (amelyek általános, speciális és diagnosztikai teszteket foglalnak magukban) a játékosokon minden korábbi edzés során szerzett sérülés és trauma után elvégzik. Céljuk annak eldöntése, hogy a versenyző visszatérhet-e a profi sporthoz anélkül, hogy az egészségét és életét veszélyeztetné.

Fontos

Milyen gyakran végezzenek sportteszteket az amatőrök?

Az amatőr sportolóknál gyakori jelenség az adott tevékenység gyakorlására jogosító orvosi igazolás hiánya. És még csak a futás vagy az edzőteremben végzett edzés súlyokkal sérüléshez vagy akár súlyos betegséghez is vezethet. A média időnként olyan információkat közöl, hogy valaki kocogás közben vagy a pályán h alt meg. Ha minden amatőr rendszeresen ellenőrizné magát, akkor lehet, hogy egyáltalán nem lennének ilyen esetek.

Az amatőr sportolóknak a sportorvosi vizsgálatok végzésének konkrét indikációinak hiányában be kell tartaniuk az általános szabályokat, és - a hivatásos sportolókhoz hasonlóan - előzetes, időszakos és ellenőrző vizsgálatokra jelentkezni. Évente legalább egyszer időszakos ellenőrzésre kell menniük. Az alapja azonban olyan előzetes vizsgálatoknak kell lennie, amelyek képesek kimutatni a rejtett betegségeket és hibákat, mielőtt a szervezetet nagy erőfeszítésnek tennék ki.

Nem szabad elfelejteni, hogy az amatőrök általában olyan emberek, akik hirtelen és nemrég kezdtek el sportolni, és testük nagyon lassan alkalmazkodik a kemény munkához. Ezért biztosnak kell lennie abban, hogy a hirtelen, intenzív erőfeszítés nem árt neki.

Mely sportolói teszteket végezzenek profik, és melyeket amatőrök?

A sportolóknak ajánlott teszteket a sportminiszter 2016. júliusi rendelete tartalmazza. A kutatások egy része mindenki számára közös, és néhány kutatás csak kiválasztott sportokra vonatkozik.

A következő vizsgálatokat hivatásos és amatőr sportolóknak is el kell végezniük:

EKG és Fitness Test- Az EKG a szív tesztje. Ebben az esetben ez egy 12 elvezetéses teszt leírással. A tesztet pihenés közben végezzük, de edzés közben is elvégezhető, hogy felmérjük szervezetünk teljesítményét, illetve azt, hogy a szív és a keringési rendszer hogyan reagál az edzésre. Stressz tesztlehetővé teszi az esetleges aritmiák vagy terhelés alatti szívischaemia kizárását is. Ez a teszt sokat elárul az orvosnak a páciens általános alkalmasságáról.

morfológia- egy általános vérvizsgálat és alapvető diagnosztikai teszt. Különféle paramétereket mér: hemoglobin, hematokrit, fehérvérsejtek, bazofilek, eozinofilek, neutrofilek, limfociták, monociták, vörösvérsejtek, vérlemezkék. Egy általános vérvizsgálat kimutathatja a szervezetben fellépő gyulladást, fertőzést, vérszegénységet, bizonyos elemek túlzott mértékű vagy hiányos állapotát és sok más állapotot. Egy sportoló számára ez egy alapteszt, mert a vizsgált paraméterek bármilyen eltérése komoly egészségi kockázatot jelenthet

Vérparaméterek, amelyekre különös figyelmet kell fordítani a sportoló személynél:

  • hemoglobin és hematokrit szintje- bár átlagembernél ezeknek a vérkomponenseknek az alacsony szintje vérszegénységet jelent, egy sportoló esetében sportvérszegénységről beszélünk, azaz olyan, amely nem veszélyezteti az egészséget, és az intenzív edzések mellékhatása. Mindenért a sportszerű erőfeszítés okolható, ami a vér elvékonyodásához vezet. Ez normális.
  • vasszint- ez az elem minden sportoló számára fontos, mert edzés közben a vas hemoglobint termel, amely oxigént szállít a szervezetben és oxigénnel látja el az izmokat. Ezért a sportolóknak fokozott vasigényük van, és ennek hiánya nagyon veszélyes lehet az egészségükre.
  • magnéziumszint- ez rendkívül fontos elem minden sportoló számára. Részt vesz az idegimpulzusok továbbításában az izmokhoz. Leginkább az állóképességi sportokban van rá szükség. Minél kevesebb magnézium, annál alacsonyabb a sportoló edzõképessége.
  • nátriumszint- ennek az elemnek köszönhetően az ideg- és izomrendszer megfelelően működik. A nátriumhiányt nem szabad megengedni, ezért a teszteredmények iránymutatásul szolgálhatnak a sportolók számára, amikor elektrolitokat és ásványi sókat tartalmazó italokat adagolnak.
  • káliumszint- a kálium felelős az impulzusok továbbításáért az izmok felé és regenerációjuk támogatásáért. Ezenkívül segít fenntartani az elektrolit-egyensúlyt a szervezetben. A káliumhiány fájdalmas görcsöket okoz, amelyek megnehezítik a sportolást.
  • cinkszint- a cink hozzájárul az izomszövetek fejlődéséhez - támogatja növekedésüket és lehetővé teszi a regenerációt. Ez az elem az izzadsággal együtt ürül ki, ezért különösen a sportolóknak érdemes intenzív fizikai megterhelés után pótolniuk hiányosságait.
  • kreatin-kináz (CK)- a szövetek által termelt enzimizmos. A szintje többek között bizonyítja. az izomfeszülésről. A normától való kis eltérések nem jelentenek veszélyt. Ennek az enzimnek a magasabb szintje a megnövekedett izomfeszítés eredménye, így intenzív edzés vagy elkezdés után joga van túllépni a normát. A CK koncentrációja általában magasabb a hivatásos sportolókban, mint az amatőrökben. Riasztónak kell lennie, ha nagyon magas szintet ér el (pl. a norma többszörösét) - ez túledzettséget jelez.

OB (Biernacki reakciója)- ez a vörösvértestek kimerülését jelzi. Bár a teszt meglehetősen egyszerű, nagy jelentőséggel bír a páciens egészsége szempontjából. Fő feladata az esetleges gyulladások kimutatása a szervezetben, még akkor is, ha az tünetmentes. A rejtett gyulladás felgyorsítja a vérsejtek csökkenését

vizeletvizsgálat üledékértékeléssel- a vizeletvizsgálat nagyon fontos a sportdiagnosztikában. Az értékelés kiterjed többek között a vizelet tisztasága, színe, fajsúlya, pH-ja és meghatározható, hogy tartalmaz-e fehérjét, cukrot, ketontesteket, baktériumokat. A teszt többek között kimutathatja a húgyúti és a vesék rendellenességeit – és hozzá kell tenni, hogy a húgyúti betegségek súlyosan veszélyeztethetik a sportoló egészségét, mivel a vese egy olyan szerv, amely intenzív fizikai terhelés során erősen megterhelődik.

glükóz koncentráció meghatározása a vérszérumban- az ún. cukor teszt. Feladata annak kimutatása, hogy a vércukorszint a normál tartományon belül van-e. Mind a túl magas (hiperglikémia), mind a túl alacsony (hipoglikémia) szintje magas kockázatot jelent az egészségre és az életet veszélyeztető szövődményekre. A glükóz nagymértékben befolyásolja az edzés paramétereit, mivel „energia-üzemanyag”. Az intenzív fizikai erőfeszítés növeli ennek az összetevőnek a fogyasztását, ezért a normától való bármilyen eltérés különösen veszélyes lehet a sportolóra.

általános egészségügyi vizsgálat- rutinvizsgálatra emlékeztető vizsgálat belgyógyásznál. Orvosi interjúval kezdődik, vagyis a beteg és az orvos egyszerű beszélgetése közérzetéről, betegségei és kezelési előzményei, genetikai terhelése stb. ellenőrizve. Ennek a vizsgálatnak ki kell terjednie a szájüreg egészségi állapotának felmérésére is (fogászati ​​ellenőrzés). Ha a vizsgált személynél fogszuvasodás vagy gyulladás, például íny látható, fogorvoshoz való utalás jelzése. Ne feledje, hogy a fogszuvasodás negatív következményekkel járhat számos szervre, például a vesére és a szívizomra.

Az alább felsorolt ​​tanulmányok általában csak olyan személyeknek szólnak, akik valamilyen szinten sportolnakszakmai:

antropometriai kutatás- ezeknek köszönhetően ellenőrizheti, hogy többek között a sportoló testsúlya normális, és nem jelent veszélyt az egészségére. A vizsgálatokhoz meg kell mérni a magasságot és a súlyt, valamint a testzsír- és víztartalmat. Az antropometriai teszt a BMI (Body Mass Index) mérése, amely lehetővé teszi annak meghatározását, hogy egy adott személy elhízott-e, és milyen típusú elhízást jelent. A BMI mellett az esedékes és a relatív súlyt is mérik. A normától való eltérések megfigyelése arra utalhat, hogy a sportolónak nem ad engedélyt a professzionális sportolás folytatására vagy az edzésterhelés megváltoztatására.

ortopédiai teszt- ez egy olyan teszt, amely különösen fontos egy sportoló számára, mivel mozgásszervi rendszere erősen kihasznált, túlterhelésnek és korai kopásnak van kitéve. Az ortopéd felméri a sportoló testtartását, megfigyeli egyes fizikai tevékenységek végzésének módját, és a végtagok mozgásával ellenőrzi a mozgásképességét. Az orvos úgy is felmérheti az alany izomerejét, hogy erőszakosan ellenáll a mozgásának. Ha a szakember bármilyen rendellenességet észlel, részletesebb ortopédiai diagnosztikát rendelhet (pl. ultrahang vagy röntgen).

szemészeti vizsgálat- a vizsgálat szemészeti konzultációból és a látásélesség Snellen diagramok segítségével történő ellenőrzéséből áll. A vizsgálat során a szemész felméri a szemüreg, a szemhéjak, a szemgolyó megjelenését és megvizsgálja a szemfenéket.

Fül-orr-gégészeti vizsgálat- a vizsgálat során a fül-orr-gégészeti szakorvos gondosan megvizsgálja a fül, orr és torok szerkezetét. Megvizsgálják az orr átjárhatóságát, alakját és megfelelő belső szerkezetét. Az orvos ellenőrzi a torok és a gége állapotát, kitapintja a nyakat és a nyálmirigyeket

Megéri tudni

Sportkutatás futóknak és testépítőknek

Azok a futók, akik rendszeresen és intenzíven edzenek (legalább heti 3 alkalommal, amatőr hosszú távú versenyek, maratonok, stb.), szívproblémák kockázatának lehetnek kitéve, ha voltak olyan koszorúér-betegségeik vagy betegségeik, amelyekben senki sem. diagnosztizálták. Ezért kötelezővé kell tenni a rendszeres szívvizsgálatot, azaz az EKG-t terheléses vizsgálattal, valamint a szívvisszhangot. Ezenkívül félévente vérvizsgálatot kell végezni az ESR és a plazmaelemek (magnézium, kálium, nátrium, vas) meghatározásával. A futóknál a húgyúti rendszer is erősen leterhelt (kiszáradás veszélye, túlterhelt vese), ezért vizeletvizsgálatot is érdemes ilyen gyakran végezni. Sőt, az ortopédiai diagnosztika javasolt a sérülések magas kockázata és az ízületek és izmok túlterhelése miatt. Egy másik fontos teszt az amatőr futó számára az általános orvosi vizsgálatfogászati ​​ellenőrzés és antropometriai vizsgálatok

A testépítők és az amatőr harcművészetek szintén olyan csoportok, amelyeknél nagy az egészségvesztés kockázata. A futókhoz hasonlóan itt is szükséges a rendszeres diagnosztika (kezdeti és időszakos legalább évente egyszer). Az alapvető vizsgálatok a következők: morfológia, ESR, vizeletvizsgálat, EKG, EEG. Testépítők esetében a gerincoszlop rendszeres röntgenvizsgálata is szükséges, különösen a túlterhelésnek kitett nyaki szakasz

A rendszeresen sportoló sportolóknak a kötelező vizsgálatokon túl elektrolit- (főleg a hosszútávfutók) és vitaminszint-vizsgálatokat is el kell végezniük, amelyek jelentősen befolyásolják sportformájukat

Kategória:

Gyakorlatok ABC