Nyáron, amikor a gyerekek sok időt töltenek a szabadban, ritkán isznak egy it alt szórakozás közben, ezért gyakrabban kiszáradnak ebben az évszakban. Ha gyanítja, hogy babája kiszáradt, a lehető leghamarabb forduljon gyermekorvosához. Ha a baba súlyosan megbetegszik, kórházba kell helyezni.

Kiszáradásleggyakrabbanhasmenésseléshányássaltársul. De a víz más módon is távozik a szervezetből. A baba a vizelettel és légzéskor, valamint erős izzadáskor veszíti el. Ilyen nyáron, amikor a gyerekek sok időt töltenek a szabadban. A játékban elmerülve ritkán nyúlnak önszántából valami innivalóért. Emiatt nyáron gyakrabban fordul elő kiszáradás, pedig a gyermek egyáltalán nem beteg.

Kiszáradás tünetei

Az enciklopédikus definíció szerint a kiszáradás olyan állapot, amelyben a szervezet víztartalma a megfelelő működéséhez szükséges érték alá csökken. Ez akkor fordul elő, ha a vízveszteség legalább 2%. testsúly. Más szóval - ha egy gyermek súlya 20 kg, akkor ahhoz, hogy kiszáradjon, legalább 400 ml vizet kell veszítenie. A kiszáradás kezdeti szakasza nyilvánvaló tünetek nélkül zajlik. Ha a vízveszteség 2% súly, a gyermek erős szomjúságot kezd érezni. 2-4 százalékon belüli vízveszteség. szédülés, gyengeség érzése és a vizelet mennyisége csökken. A gyermeknek ekkor beesett a szeme, kiszáradhat a nyelve és a szája, nehezen beszélhet, és a bőre veszít rugalmasságából (ha összecsípjük és elengedjük, nagyon lassan tér vissza korábbi állapotába).

A kiszáradás káros az egészségére?

Fontos

Mely italokat érdemes kerülni?

A gyerekek ne igyanak színes szénsavas italokat. Az önmagukban káros cukoron, színezéken és aromákon kívül szén-dioxidot is tartalmaznak - gyomorfájdalmat, gázt okozhat. Amíg figyelmesen el nem olvasta a címkét, ne vegyen gyermekének vicces üvegekben színes gyümölcsitalokat. A szabályozás nem határozza meg a lé százalékos arányát bennük – ez néhány tucat vagy néhány százalék is lehet. Egyes ilyen típusú italoknak csak gyümölcsíze van, amelyet mesterséges javítóanyagok keverésével nyernek. Bátorítunkés a szomjúság oltására hagyományos házi készítésű kompótokkal – de nem túl édes.

A kiszáradás megelőzése gyermekeknél

Egészséges gyermekeknél a legveszélyesebb helyzet általában nem akkor következik be, ha a vízveszteség eléri a 10-15 százalékot. (akkor tudatzavarok, görcsök lépnek fel, a gyerek nem tud beszélni, eszméletét veszti). Ennek ellenére érdemes vigyázni, hogy ne legyen kisebb a vízveszteség is. Ennek egyetlen módja az, hogy gyermeke minden nap elegendő folyadékot igyon. A táplálkozási ajánlások szerint a test első tíz kilogrammjára 100 ml, a következő tíz kilogrammra 50 ml, 20 kg felett pedig 20 ml kell legyen. Egy 25 kg-os ötévesnek napi 1,6 liter folyadékot kell kapnia (többet, ha a gyermek aktív). Ez a mennyiség a levesben vagy gyümölcsben lévő vízből és mindenből, amit a gyermek megihat. Gyermeke számára a legértékesebb ital a szénsavmentes, alacsony ásványianyag-tartalmú ásványvíz. Egy jó javaslat még:

  • Acidofil tej. Enyhén savas ízű, és élő probiotikus baktériumkultúrákat tartalmaz. Ha rendszeresen issza, akkor erősíti az immunrendszerét.
  • Gyümölcs- és zöldséglevek. Kifacsarhatod magad is, például sárgarépából, almából vagy narancsból, vagy meg is vásárolhatod (jobbak hozzáadott cukor nélkül).
  • Nektárok. Ezek víz és cukor hozzáadásával készült gyümölcslevet tartalmazó italok. A nektár vásárlásakor ügyeljen arra, hogy ne tartalmazzon tartósítószert, mesterséges aromát és színezéket.
  • Víz házi sziruppal vagy gyümölcslével. A szezonális gyümölcsszörpök - málna, alma, cseresznye - facsaróban készíthetők. Ivás előtt fel kell hígítani őket vízzel.

Vészállapot

Ha kiszáradásra gyanakszik, a lehető leghamarabb keresse fel gyermekorvosát. Ha a baba állapota súlyossá válik, kórházba kell mennie. Más esetekben általában elegendő kis mennyiségű víz, vagy orvosi javaslatra folyadékpótlás gyakori adása a vízzel elvesztett ásványi anyagok szintjének pótlására. Vény nélkül kapható gyógyszertárakban megvásárolhatja például az Orsalitot, valamint a Dicodral Liquido-t, narancs ízű, fogyasztásra kész folyadékot.

"Zdrowie" havi

Kategória:

Gyermekegészségügy