Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!

A karcsúsító tablettáknak támogatniuk kell a fogyást. Egyáltalán hogyan és hogyan működnek? Milyen összetevőket tartalmaznak a diétás tabletták? Milyen karcsúsító tablettákat válasszon a fogyás hatékony támogatásához?

Karcsúsító tabletták , amelyek a fogyást segítik elő, nagy sikert arattak az elmúlt években. Nemcsak a gyógyszertárak polcai, hanem az egészséges élelmiszerboltok, a hipermarketek és a bazárok is tele vannak velük. És az interneten a fogyókúrás tabletták sok old alt kínálnak.

Hol a divat a fogyókúrás pirula?

Adiétás piruladivatja abból a tévhitből ered, hogy a "fogyókúrás tabletták" csodákra képesek. Szeretnénk hinni, hogy minden erőfeszítés vagy jojó hatás nélkül karcsúsítanak. Eközben a diétás tabletták lenyelése nem elég. Az álom eredményének elérése érdekében korlátozni kell az étkezést és növelni kell a fizikai aktivitást. Ha csökkenti a kalóriák számát, egy kis mozgást ad hozzá, akkor érdemes karcsúsító tablettákat, például zsírégetést gyorsító készítményeket használni. Vagy talán jobb eszközök, amelyek gátolják a zsírok és szénhidrátok felszívódását?

Diétás pirula: zsírégető összetevők

  • CLA – A konjugált linolsav (CLA) az egyik zsírsav. Az ezzel a vegyülettel kapcsolatos számos tanulmány nem adott egyértelmű választ a CLA zsírszövetre gyakorolt ​​hatásmechanizmusának kérdésére. A legnépszerűbb hipotézis az, hogy a CLA blokkolja egy enzim működését, amely lehetővé teszi a trigliceridek behatolását a zsírszövetbe, és ennek eredményeként annak növekedését. Az is bebizonyosodott, hogy a CLA fokozza a zsírsavak felhasználását a termogenezis folyamatában. A zsírégető hatás nagyobb, ha rendszeresen sportolunk, ezért a CLA-t fizikailag aktív embereknek ajánljuk.
  • L-karnitin - a szervezetben a máj által szintetizált vegyület. Két aminosavból áll, amelyeket élelmiszerrel szállítanak. Az L-karnitin hatásmechanizmusa azon alapul, hogy lehetővé teszi a bevitt zsírsavak bejutását a sejtekbe, ahol a szervezet működéséhez szükséges energia termelődik. Ennek eredményeként az L-karnitin elsősorban a dolgozó izmokat látja el energiával, ezért különösen ajánlott a rendszeresen sportolók számára. Mivel a kapott energia zsírsavakból származik, L-karnitinemellett a vér koleszterinszintje. A CLA-hoz hasonlóan az L-karnitin is megtalálható a húsban (a latin carnis szóból: hús) és a tejben.
  • HCA – A hidroxi-citromsav egy ázsiai gyümölcsökből nyert vegyület, a Garcinia cambodgia. Indiában „zsírevőként” ismerik – gátolja a zsírszövet képződését az elfogyasztott fehérjékből és szénhidrátokból. Ennek az az oka, hogy a HCA blokkolja azt az enzimet, amely lehetővé teszi a trigliceridek, koleszterin és zsírsavak termelését (ezek testzsírként raktározódnak). Az így megtakarított fehérjék növelik az izomtömeget, a szénhidrátok pedig (a májban és az izmokban glikogénként raktározódnak) hatással vannak az agyra, elnyomva az étvágyat.
  • Efedrin - az Ephedra sinica növény szárított fiatal ágaiból nyerik. Az agyra hatva az efedrin serkenti, növeli a fizikai aktivitást és a neuromuszkuláris hatékonyságot. A vérnyomást is emeli. Karcsúsító hatása a test hőtermelésének serkentésén alapul, a zsírégetés rovására
  • Koffein – nagyon gyakran efedrinnel kombinálva különféle készítményekben. Úgy fejti ki hatását, hogy kiterjeszti az efedrin hatását, valamint serkenti a szervezetet és növeli a fizikai hatékonyságot. Kávébabból vagy az egyre népszerűbb Paulinia guarana (más néven guarana) növényből nyerik, amely négyszer több koffeint tartalmaz, mint a kávébab. Az efedrin és a koffein (mindkét anyag népszerű ún. zsírégető, azaz zsírégető) használatakor különösen ügyelni kell, mert nagyon könnyen túladagolható. Számos nemkívánatos hatáshoz vezet (szívbetegségek, túlzott nyomásemelkedés, szorongás, ingerlékenység, szorongás, valamint gyomor-bélrendszeri tünetek, kiütések). Emiatt a koffeint és az efedrint tartalmazó készítmények nem ajánlottak terhes és szoptató nők, gyermekek, idősek, szív- és érrendszeri betegségekben és koffein intoleranciában szenvedők számára.

Diétás pirula: a felszívódást korlátozó összetevők

  • Kitozán (kitin) - tengeri rákfélék héjából nyerik, ez egy poliszacharid, amelyet emésztőrendszerünk nem képes megemészteni. A szerkezet cellulózra, azaz rostra hasonlít. A kitozán a felületén köti meg a zsírt, amely nem emésztődik fel és szívódik fel, hanem kiürül a szervezetből. Ezért a kitozán szedésekor feltétlenül vegyen be zsírban oldódó vitaminokat (azaz A, D, E, K). A kitozán emellett csökkenti a szénhidrátok felszívódását a belekben, ezért különösen ajánlott azoknak, akik nehezen korlátozzák a kenyér, tészta fogyasztását,édességek
  • Beanolamin - babkivonat, blokkolja az enzimet az emésztőrendszerben, amely a keményítő lebontásáért felelős (nagy mennyiségben megtalálható kenyérben, burgonyában, gabonafélékben és liszttermékekben ) egyszerű cukrokra. Ezáltal a keményítő emészthetetlenné válik, és ennek következtében nem halmozódik fel a zsírszövetben. A beanamint elsősorban azoknak ajánljuk, akik nem tudnak lemondani kedvenc liszttermékeikről.
  • Rost - az élelmiszer felszívja a vizet, aminek köszönhetően megduzzad az emésztőrendszerben, csökkentve az éhségérzetet. Nem emésztődik, de megkönnyíti a bélmozgást és szabályozza a bélritmust. Ugyanakkor stabilizálja a glükóz koncentrációját és csökkenti a koleszterinszintet. A csökkentett kalóriatartalmú étrendben nincs elég rost, ezért pótlásra van szükség. Figyelem! Tabletta vagy rostpor használatakor sokat kell inni – legalább napi 2 litert.

"Zdrowie" havi

Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!

Kategória:

Karcsúsító