Kung Fu egy kifejezés, amely a kínai harcművészetek gyűjteményére utal. A Kung Fu edzések nagy koncentrációt és mindenekelőtt rendszerességet igényelnek a gyakorlóktól. Ez a harci stílus sok irányzatra oszlik. Test és lélek egyaránt edzett bennük. A Kung Fu harcosnak becsülettel, őszinteséggel, őszinteséggel és bátorsággal kell rendelkeznie. Ennek a harcművészetnek a példáját követve jött létre egy másik, a karate

Kung Fuaz élelemért való küzdelem és az állatok elleni védekezés szükségessége miatt alakult ki. Idővel az emberek közötti harc jellegét is felvette, amikor különböző nézeteket valló törzsek, táborok alakultak ki. Kezdetben ezt a kifejezést a becsület, kitartás és bátorság jellemezte egységek leírására használták, amelyek emellett rendszeresen edzettek. Idővel úgy döntöttek, hogy szabványosítják a Kung Fu harcrendszert, hogy lehetővé tegyék a harcosok egész alakulatainak ilyen irányú képzését. A Kung Fu alapját képező első gyakorlatok, az ún a formák a korábban létező fegyverfajtákra, az emberi test ismeretére és a harcoló egységek taktikájára alapozva jöttek létre, tánc hozzáadásával

Stílus Kung Fu - alapfelosztás

Eddig még senki sem talált megfelelő iránymutatást az összes Kung Fu iskolához és stílushoz, amelyet csoportosítani lehetne. Jelenleg a leggyakrabban használt felosztás a déli stílusokra (kézformák sokaságában bővelkedő, erős testtartás, egyensúly tartása, a test közepét lefedő) és az északi stílusokra (magas ugrások, gyors fordulatok, lendületes kézmozdulatok, erős) felosztás. ütések és rúgások).

A Sárga Császár idejében a Kung Fu harcosok támadásként a fejükre erősített szarvakkal harcoltak. Ezt a harcművészetet jiaodinak hívták.

A forrásoktól függően megtudhatod, hogy körülbelül 50-60 fő stílus létezik, amelyeket aztán Kung Fu iskolákra osztanak fel. Ebből körülbelül 500 ismert, de a valós szám körülbelül 1000 iskola. Több mint fele nem hozza nyilvánosságra gyakorlatait, mert követi a régi Kung Fu kódexet – amely megköveteli, hogy titokban edzenek.

Fő Kung Fu stílusok

  1. Shaolin stílus- ebben a stílusban a legnagyobb figyelmet a test külső héjának megtámadására és megmunkálására való erőre és képességre fordítják. A Shaolin stílust ugrások, párnák és erős kaparó mozdulatok jellemzik.
  2. Wudang stílus-a mozgékonyságra és az ütésállóságra helyezi a hangsúlyt, a belső szférára, ami 3 tényező erősödését jelenti:jing- az élet lényege,qi- belső energia ésshen- szellem. Gyengéd és folyékony mozdulatok jellemzik az ellenfél erős ütései ellen.
  3. Emei stílus- a fenti kettő kombinációja. Ennek a stílusnak a technikai alapja a mozgás és nyugalom, külső és belső gyakorlatok kombinációja. Az ügyesség és a gyakorlati harci készség itt a legfontosabb.

A Kínában jelentős Kung Fu stílusok mindegyike a fenti három különböző harci stílus iskolájából származik. Különböző Kung Fu harcművészeti iskolák jöttek létre, mert:

  • a terület sajátossága,
  • a helyi közösségek sajátossága,
  • iskolaalkotó egyéni képességei,
  • uralkodók szenvedélyei.

Kung Fu - harci stílusok

  • Taiji Quan- azazGrand Peak Fist- a legfinomabb Kung Fu stílus. A gyors és erős mozdulatokat ritkán használják.
  • Xingyi Quan / Hsing és / Lu hi Chuan- ez a stílus a test egységére összpontosít, azaz a gondolatokra és a cselekvésekre. Jellemzői: egyenes hát és váll, ellazult csípő, folyamatosan előre ütő ökölbe szorított ököl és leengedett nyelv. Ez egy gyors fricska stílus.
  • Bagua Zhang / Bagua Pai- azazNyolc trigramos kéz- minden kézmozdulatot az alsó végtagok forgó mozgása előz meg. A támadást nyitott kézzel hajtják végre. Ezután fel kell emelni a nyelvet, és a hegyével meg kell érinteni a felső ínyet. A harci mozdulatok gyengédek, de mozgékonyak.
  • Pak Hok - azaz a White Crane Style- egy népszerű harcművészeti stílus, amely egy tágabb Lámának nevezett stílusból származik, amely Tibetből származik. A technika a test és a lábak speciális elrendezése. Úgy hívják, hogykay men bo . Az egyenes és körkörös kézmozgás elméletéhez kapcsolódik. Amikor a kezek körben mozognak, a lábak csak egyenes vonalakat követnek (és fordítva). Ez a stílus nem alkalmaz derék feletti rúgásokat.
  • Shi He Quan- azazShaolin South White Crane Style . Bár a név hasonló a fent említettekhez, nincs átfedés a stílusok között. Ezt a fajtát a 17. században Fang Ji Niang kezdeményezte. 21 kézi formát és 2 fegyveres harci formát használ. Ebben az esetben jellemző a magas pozíció a test súlyával a támasztó lábon. A támadás során a harcosok hangosan kiabálnak és kifejezetten hangosan lélegzik.
  • Tang Lang Pai- azazImádkozó sáska stílus .A sáska a Kung fu egyik leginspirálóbb rovarja. Ezt a stílust Wong Lang mester alkotta meg, mert ez az állat a múzsája lett a hegyi tartózkodása alatt. A sáska stílusa az imádkozó sáska felső végtagjai és a majmok lábainak mozgásának utánzásán alapul. Kiterjedt könyökütési technikával is rendelkezik. Ennek a stílusnak 4 fő iskolája van: Taiji, Meihua, Tsitsing és Kwong Pan. Jelenleg körülbelül 18 fajta Tang Pai ismert.
  • Hei Hu Pai- azazTigris (fekete) stílus- a 18. század végén jött létre a művész jóvoltából akinek Hung Kuen volt a neve. A stílus alapja 10 kézforma (mindegyik 30 mozdulattal), plusz 2 botforma és egy kardforma. Ezt a stílust már gyakorolták próbababákon és faállványokon, hogy mindig készen álljon a helyes harci állásra.
Fontos

Kung Fu - erkölcstudomány ebben a harcművészetben:

  • Az élethez való ragaszkodás hiba. Az ember hosszúságának foglya, mert beleélheti magát a folyamatba, és ez azt eredményezi, hogy nem lesz kész a halálra.
  • Az igazságosságnak minden embert jellemeznie kell.
  • A bátorság a legfontosabb jellemvonás. Sokkal felülmúlja a bravúrt. Megkülönböztetik testi és lelki vonatkozásait. Csak békén és harmónián keresztül érhető el.
  • A Kung Fut gyakorló embereket a kedvességnek kell jellemeznie, mert ez a bátorság alapja – a testet az elmével harmóniába vezeti.
  • A becsület prioritás az életben. Szembeszállnak a gyávasággal és a megalázó élettel. A becsület összetevője többek között őszinteség.
  • Minden harcosnak be kell tartania harcművészeti iskolája szabályait, és tiszteletben kell tartania annak hagyományait és örökségét. A hűség itt odaadásként és áldozatként értendő a kung fu iskolához való ragaszkodás formájában a halálig.
  • A harcosok fő mottója is a türelem és a kitartás a törekvéseikben

Kung fu - harci stílusok folytatása

  • Ving Tsun Kuen / Ving Chun / Pao Fa Lien- azazGyönyörű tavaszi ököl- ennek a stílusnak a követői 3 kézformát és 2 harcforma fegyverhasználattal. Jellemző rá a kezek és a botok összekapcsolásával járó gyakorlatok. Az ellenfél szándékának érzékelésén alapul.
  • Chow Gar- azazA Hogyan stílusa- az ún. tigris és leopárd technikák. Ennek a stílusnak az egyik iskolája jelenleg is működik Kanadában Wu Du Kan néven.
  • Huo Long Pai- azazBlazing Dragon Style- 160 mozdulattal rendelkezik. Fő technikája a lábak villámgyors megmunkálása a törzs és a csípő forgatásával, csavarásával.Ez a stílus kihasználja az ellenfél hiányosságait. Jellemző rá az ujjal történő ütés (mutató és középső)
  • Long Ying Pai- nincsenek fordulatok, hanem jellegzetes erős és kimért ütések. A stílus a váltakozó technikák használatán alapul - lágy és kemény, miközben harc közben visszatartja a levegőt.
  • Jian Pai- azazEmei Sword Style- a név közvetlenül a kezek sajátos elrendezésére utal. Pontosabban, mindkét kéz mutató- és középső ujja kard alakban van elrendezve. Ebben a stílusban nincsenek látványos bukfencek vagy ugrások. Ehelyett tele van váratlan előretörésekkel az ellenség felé.
  • Wu Dip Boon Hop Pai- azazButterfly Style- erős, de mozgásában is lágy. A küzdelem során a lábaknak és az alkaroknak mindig feszesnek kell lenniük, a test többi részének pedig rugalmasnak és lazának kell lennie. Ennek a stílusnak 13 kézformája van, és a fegyveres harci technikák számos változatát alkalmazza. A pillangóstílusban leggyakrabban használtak: bot, lándzsa, kard, szablya, lánc, vasvilla, valamint egy horog és egy háromrészes bot.
  • Fut Pai- azazBuddy Style- Wong Show készítette. Ebben a stílusban a légzés, a gyors testfordulatok és ugrások különösen fontosak. Rövid és közepes távokon a leghatékonyabb. 4 fő formából áll, legjellemzőbb jellemzője, hogy a jobb kéz takarja a támadó bal kezet. A jobb kezét tigrisnek, a bal kezet sárkánynak hívják.

Egyéb, valamivel kevésbé népszerű Kung Fu külső stílusok: Bazi, Ziwu Quan, Mei Hua Quan, Wu Hu Pai, Fan Tzi Quan, She Quan, Zui Quan, Hou Quan / Tai Shing Bagua, Didang Quan, Pigua , Quan, Baji Quan, Lianbu Quan, Sam Chin Kuen, Wu Dip Boon Hop Pai, Mi Zhong Quan / Yen Ching Quan, Lama, Shi He Quan, Shaolin Quan, Hung Gar / Hung Chia Pai, Choy Lee Fut, Pak Mei, Tang Lang Pai, Hung Kuen, Fut Pai, Hei Hu Pai, Tao.

Kung Fu a karate

A karate az egyik legnépszerűbb harcművészet Európában. A japán kultúrára jellemző. Abból az alkalomból született, hogy a japánok meghódították a Kínához kapcsolódó Ryukyu szigetcsoportot. A karte az okinavai kézi küzdelem eredeti formájából származik. A híres karatetanárok közé tartozik Chatan Yara, Xingyi quan vagy Sakugawa (korábban Kínában tanultak Kung Fu-t). Ez azt jelenti, hogy a karate Kung Fu gyereknek nevezhető. Alapjait a délkeleti kínai iskolákból meríti. A karate egy teljesen különálló harcművészet tézisének védői legtöbbször azt mondják, hogy ez csak puszta kézzel való küzdelem. Nos, a karatéban is használnak fegyvereket. Ezbeleértve:

  • sai
  • bo
  • tonfa .

A karate, akárcsak a Kung Fu, különböző kategóriákba sorolható, az alkalmazott technikáktól, az adott stílus származási helyétől és a prototípusként kezelt mestertől függően. A karate kialakulására a legnagyobb hatást Matsumura gyakorolta, aki a 19. század közepén élt.

A karate a Kung Fu-ból származik, és a dolgozat melletti érvelésnek filológiai alapja is lehet. Értelmezve a „karate” szó „kínai kezet” jelent. Egészen addig, amíg Gichin Funakoshi nem kezdett erőfeszítéseket tenni azért, hogy az emberek ezt a nómenklatúrát „üres kezeknek”, ne kínainak fordítsák.

Megéri tudni

Kung Fu - szerzetesharc

Legendás a Kung Fu harcosok, akik szerzetesek vagy vallásosak voltak. A harcművészet ebben a társadalmi csoportban a rend megtámadásakor indult be, amelyben az ott élő férfiak nem tudtak megbirkózni a tolvajokkal. Az erről szóló feljegyzések a Sui-dinasztia idejére nyúlnak vissza. Ezután a kolostorokban bevezették a szigorú fizikai edzést.

Később a szerzetesek háborút vívtak az ország uralmáért, győzelmet aratva Taizongnak, a Tang-dinasztia második császárának. Meglepően jók voltak a harcban, mert életmódjuk lehetővé tette számukra, hogy nagyon rendszeresen és intenzíven edzenek. A Shaolinok helye a Kung Fu világában sokáig megkérdőjelezhetetlen volt. Hatalmuk későbbi helyreállítója a 16. században Jue Yuan volt.

A szerzetesek által használt tréningek közé tartozik, hogy a padlón szétszórt rózsafüzér mankóval (kb. 2 cm átmérőjű) járni tanulnak. A szerzetesek ezután türelmet edzenek úgy, hogy újra felfűzik a mankókat a kötélre. Ugyanilyen érdekes gyakorlat azou fo zhu kong , amely magában foglalja az önmaga transzba hozását, ami lehetővé teszi, hogy sokat edz alvás vagy evés nélkül.

Bibliográfia:

J. Szymankiewicz, J. Śniegowski, "Kung Fu - Wu Shu. Chinese martial art", Szczecin 1987.

Kategória:

Gyakorlatok ABC