A nők minden korosztálytól nem szabad megfeledkezniük a mellrák megelőzéséről. Nemcsak azért, mert ez a leggyakoribb rosszindulatú daganat a lengyel nőknél, hanem azért is, hogy megkímélje magát az invazívabb kezeléstől, és lehetővé tegye a betegség utáni leghosszabb és egészséges életet. Sobol Adrianna pszicho-onkológussal a mellrák megelőzéséről beszélgetünk.

  • Mellrák megelőzés – mi a helyzet a lengyel nők esetében? Emlékezzünk-e a vizsgálatra?

Sobol Adrianna :A betegeket két típusra oszthatjuk: a reparáción átesettekre és azokra, akik nem esnek át orvosi vizsgálaton. Óriási a különbség köztük: az egészségükkel törődő emberek korábban értesülnek a betegségről, és kevésbé invazív kezeléssel szembesülnek, de nagyobb esélyük van a teljes gyógyulásra. Az orvostól hallhatják: "Szerencsére Önt kivizsgálták, kérem, nagyon köszönje meg magának. Nagy valószínűséggel az életét mentette meg: Aki megfeledkezik a megelőző vizsgálatokról, az előrehaladott stádiumban és időben várhatja a betegség kimutatását. nehezebb folyamat. kezelés

  • Úgy tűnik azonban, hogy van a nők egy csoportja, akiket nem lehet rávenni a kutatásra. Inkább bizonytalanságban élnek, határozatlan időre halasztják az orvosi látogatást, mert félnek hallani, hogy félelmeik beigazolódnak. Hogyan lehet meggyőzni az ilyen embereket?

Nagyon nehéz, de érdemes tudatosítani az ilyen emberben, hogy még ha kiderül is, hogy rákos, az nem jelenti számára a világ végét. Az Onkocafe Alapítványnál, ahol dolgozom, önkéntesek látogatják a betegeket az osztályokon. Bemennek a szobájukba, és azt mondják: "Kopp, kopp, mi is ezen a helyen voltunk, mi is ezen a helyen voltunk, rákosak voltunk, attól is féltünk, hogy már nem leszünk ott, és mégis élünk és jól vagyunk. !

Ne feledjük azt is, hogy nem magunknak élünk – vannak férjeink, élettársunk, gyermekeink, szenvedélyeink, munkánk. Élvezzük ezeket a pillanatokat, a mindennapokat, szeretnénk benne lenni. És hogy ez megtörténjen, magunkra is vigyáznunk kell, nem csak a szeretteinkre. És mint tudjuk, ha valamit észlelnek, annak megvan az esélye a gyógyulásra.

  • És hogyan nézzen ki ez a mellrák megelőzés? Tudjukakik azt mondják: "Ultrahangon voltam, mammográfiás vizsgálaton voltam és rákos vagyok?"

És pontosan azért, mert járt, megvizsgálta magát, tudja, hogy beteg, és elkezdheti a kezelést. Az emlőrák megelőzésének számos eleme van. Érdemes egészséges és aktív életmódot folytatni, és odafigyelni mentális állapotára. Utóbbiról pedig gyakran megfeledkezünk, csak a háztartási és szakmai feladatokra koncentrálunk, amitől elfáradunk és frusztráltak vagyunk. Pihenjünk, együnk egészségesen és ízletesen, mozogjunk.

Ne feledje azonban, hogy a kutatás a kulcs. Van egy páciensem - tanárnő, aki barátai körében az egészséges életmód iránti szeretetéről volt híres, nehezen talált káros termékeket az étrendjében, mondhatni szenvedélyével bántalmazott másokat. Egy napon észrevett egy nedves váladékozást a melltartóján, de figyelmen kívül hagyta. Arra gondolt, biztos menopauza lehet. Ez az állapot több hónapig tartott, majd ő is érezni kezdte a daganatot, de még mindig nem volt hajlandó kivizsgálni. Annál is inkább, mert a barátok a személyzeti szobából azt mondták: "Gyere, nem lehetsz beteg! Az életmódoddal?" Az egyik gyakornok, egy fiatal lány, aki odajött a páciensemhez, és azt mondta: "Ne félj, nekem is mellrákom van. Menj el orvoshoz" - mondta. Végül elment, de a betegség már terjedt, így a kezelés invazívabb volt.

  • A mellrák mindenkit érinthet?

A legtöbb betegnek még soha nem volt rákja a családjában, és nincs genetikai teher. Az American Cancer Society adatai szerint 9 mellrákos nő közül csak egynél diagnosztizáltak BRCA1 és BRCA2 mutációt. Emlékezzünk arra, hogy fiatalok is megbetegednek, sok olyan betegem van, aki 1986-ban, 1990-ben vagy 1992-ben született. A blogomon a 25 éves Luisa történetét is leírom, aki megbetegedett, bár a legtöbb társához hasonlóan ő sem gondolta, hogy ez megtörténhet vele. Szóval ne éljünk egy buborékban, ez nem tesz semmit, nem véd meg minket. Csak az edzőterembe járás nem véd meg a ráktól. Kutatni kell.

Mellvizsgálat – mit kell tudni róla?

Megéri tudni

A fiatal nők anyagcseréje gyorsabb, ami nagyobb kockázatot jelent az időközi rákos megbetegedések kialakulására, vagyis a nagyon gyorsan, akár néhány hónapon belül kialakuló rákos megbetegedésekre is.

  • Milyen kutatásokra kell akkor emlékeznünk?

Mindenekelőtt szűrővizsgálatok, amelyekre - amit érdemes még egyszer hangsúlyozni - érdemes elmenninem csak az idősebb nők vagy azok, akiknek a családjában előfordult rákos megbetegedés. Az emlőrák megelőzése magában foglalja a hozzátartozókkal készített öninterjús interjút: megkérdezzük, hogy ki, hány évesen és milyen vérvonalban szenved emlőrákban vagy petefészekrákban, és a kapott válaszok alapján döntést hozunk a nőgyógyászhoz, onkológushoz. . Utóbbitól nincs mitől tartani!

Természetesen a szükséges vizsgálatok közé tartozik az emlő ultrahang és a mammográfia is, de mivel ezeket időszakosan végezzük, ne feledkezzünk meg arról, amit én otthoni onkológiai éberségi rendszernek nevezek, vagyis a számítógépes termográfia és emlő alapú készülékkel végzett vizsgálatról. öntapintás.

  • Mik ezek és hogyan kell csinálni?

Havonta egyszer - a ciklus 3. és 12. napja között -, amikor a mellek fájdalommentesek és puhák, emlő önvizsgálatot végzünk. Azoknál a nőknél, akiknek már nem menstruálnak, ez lehet például a hónap minden első hetében. A vizsgálat a három középső ujjal történik, körkörös mozdulatokkal a hónaljtól a mellbimbóig. Szintén nyomja össze, hogy lássa, nem jön-e ki belőle folyás. A legjobb, ha a tesztet állva végezzük, enyhén szétválasztott lábakkal és a tetejére dőlve. Ezt a zuhany alatt is megteheti, ami kicsit könnyebbnek tűnhet, mert siklik a víz. A fekvés vizsgálat jó választás nagy mellű hölgyek számára.

Figyeljük meg a melleinket: nézzük meg, nem változott-e az alakja, nem jelentkezett-e rajtuk zavaró elszíneződés

Fontos

A Nemzeti Rákregiszter adatai szerint a lengyel nőknél a rosszindulatú daganatok 22%-a mellrák. Ez 5% a petefészekrák és 4% a méhnyakrák esetében.

  • Hogyan kell használni a mellvizsgáló készüléket?

A teszt fájdalommentes és nem invazív, nem bocsát ki sugárzást, a készülék otthon is használható. A teljes vizsgálat a készülék mellre történő felhelyezésén alapul (az elvégzendők száma a mérettől függ), és 15 percig tart. A berendezést egy alkalmazás kíséri, amely végigvezet minket a szakaszokon, és emlékeztet a következő havi ellenőrzésekre

  • A mellrák megelőzése átfogó cselekvés szükségességét jelenti?

Igen, semmilyen módszer, másoktól elszigetelve, 100%-os bizonyosságot ad nekünk, és lehetőséget ad arra, hogy lélegezzünk: "Phuu, biztos vagyok benne, hogy egészséges vagyok". Ezért nagyon fontos a szűrések elvégzése, saját éberségünk, valamint az egészséges életmód megválasztása. Gondoskodjunk a mellrák megfelelő megelőzéséről, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy mindent megtettünk, amit kellmegtehetjük, fektessünk be saját békecsomagunkba.

Adrianna Sobol- pszichológus, pszicho-onkológus és pszichotraumatológus. Az Ineo Pszichológiai Támogató Központ tulajdonosa, az OnkoCafe Alapítvány – Együtt Jobban Elnökségi tagja. Pszicho-onkológusként dolgozik a varsói Magodent Onkológiai Kórházban. A Braster cég szakértője, számos képzést és előadást tart.

Kategória:

Női betegségek