ELLENŐRZETT TARTALOMKonzultáció: Krzynówek Klaudia pszichológus, a Damian Medical Center munkatársa

Az éles tárgyaktól való félelem aichmofóbiára utalhat. Tehát nehéz lehet leküzdeni ezt a fóbiát, mivel az ilyen típusú tárgyak gyakorlatilag mindenhol körülvesznek bennünket? Erről kérdeztük Krzynówek Klaudia pszichológust, a Damian Medical Centerből.

Mi az aichmofóbia?

Aichmophobiaaz éles, hegyes tárgyaktól való túlzott és irracionális félelem, amely megnehezíti a mindennapi működést. Az aichmofóbiás személyaggódva reagál, ha olyan éles dolog közelében van , amellyel szerintük kárt lehet tenni. Tehát egy tű, ceruza, toll, olló vagy egyéb háztartási cikk megláttatása sok stresszt okoz, és bizonyos helyzetekben akár ájulást is okozhat.

Klaudia Krzynówek pszichológus, a Damian Medical Center munkatársa kifejtette, hogy az aichmofóbia"a fő fenyegetést jelenti azon páciensek számára, akik nem vehetnek részt orvosi eljárásokon, injekciókon vagy vérvételen az éles eszköztől való túlzott félelem miatt" . A legtöbb beteg úgy találja, hogy a tűkezelés nem szórakoztató… de egészségügyi okokból tesztelik. Másrészt az aichmofóbiában szenvedőkmegbénítják a túlzott szorongás érzését , ha éles szerszámot látnak vagy csak gondolnak rá.

Honnan ered az aichmofóbia?

Az aichmofóbia okaegy traumatikus múltbeli esemény túlélése , korai gyermekkori kórházi kezelés vagy olyan helyzet lehet, amely jelenleg közvetlen fenyegetéssel jár. Amint azt Klaudia Krzynówek pszichológus felvilágosította, "talán egy aichmofóbiában szenvedő személy szemtanúja volt egy olyan traumatikus eseménynek, amely során valaki egy éles tárggyal vagy a környezetében megsérülhet, a vágás során különös figyelmet fordítottak az éles eszközökre."

Mik az aichmofóbia tünetei?

Az aichmofóbia tünetei közé tartoznak azok, amelyeket a betegek más szorongásos zavarok során tapasztalnak. Ezek:

  • szívdobogás,
  • mellkasi szorítás,
  • szédülés,
  • fulladás érzés (vagy levegőhiány),
  • ájulás,
  • túlzott izzadás,
  • bizsergés és zsibbadás a végtagokban,
  • hányinger,
  • hányás,
  • hőhullámok.

A pszichológus megjegyezte, hogy"az aichmofóbiában szenvedő személy a legjobban attól fél, hogy elveszíti a kontrollt, elájul és meghal" . Nem tud orvosi vizsgálaton részt venni, és nem tud eleget tenni az orvosi ajánlásoknak. Ebben a helyzetben az orvosi rendelők elkerülése és a profilaxis hiánya közvetlen veszélyt jelent az egészségre és az életre.

Olvassa el még: Az elutasítástól való félelem (nullofóbia): okok és tünetek. Hogyan kezeljük?

Hogyan kezeljük az aichmofóbiát? A pszichológus elmagyarázza

Az aichmofóbiával járó szorongás csökkentésének módja lehet:elolvasni a témával kapcsolatos orvosi szakirodalmat, és szisztematikusan leírni a tolakodó gondolatokat rövid jegyzetek formájában . Nekik köszönhetően racionalizálhatja félelmét, és előrelépést tehet az aichmofóbia elleni küzdelemben.

A meditáció, a relaxáció, a mély légzés és a fizikai aktivitás szintén segíthet megszelídíteni az éles tárgyaktól való félelmét.

- A pihenés és az alvás, valamint a támogatás megszerzése és a szorongáskezelési technikák megismerése az aichmofóbia kezelésének egyéb módjai. szorongásos roham , ha éles tárgyat, például tűt lát - mondta Krzynówek Klaudia pszichológus a Poradnik Zdrowie-nak adott interjújában.

Az olyan helyzeteket is érdemes kerülni, amelyek félelmet és elidegenedés érzést keltenek. Ezenkívül fontos, hogy:

  • étkezzen egészségesen és sportoljon rendszeresen,
  • gondoskodjon a jó éjszakai alvásról,
  • kerülje a koffeint és más stimulánsokat,
  • próbálj meg cselekedni a félelem és a belső ellenállás ellenére

Olvassa el még: A szorongásos zavarok megnehezítik az életet – hogyan kezeljük őket?

Hogyan gyógyítható az aichmofóbia?

Másrészt, ha a tű, fogászati ​​eszközök és egyéb éles tárgyak láttán a félelem olyan erőssé válik, hogy az egyre nehezebbé teszi a mindennapi működést Krzynówek Klaudia pszichológus szerint - ez egy jel lehet szakorvoshoz menni.

Az aichmofóbia kezelésének célja a szorongás csökkentése , ami javítja az életminőséget. A kellemetlen ingerek uralmának érzése erősödhet.

Az aichmofóbia leggyakoribb kezelési módjaaz expozíciós terápia, amelyben a beteg szembesül szorongása forrásával , például tűképeket néz, vagy lassan megtanulja, hogyan használjon ollót.

Az aichmofóbia aCBT -vel is kezelhető. A beteg megállszemtől szembe szembeszállni irracionális félelmével, és különböző technikákat tanul meg annak leküzdésére. Nekik köszönhetően lehetősége nyílik szembeszállni belső ellenségével, hogy megértse annak egészségre gyakorolt ​​negatív hatását.

A pszichoterápia sok esetben hatékony az aichmofóbia kezelésében – nem szükséges olyan gyógyszereket felírni, amelyek csökkentik a tünetek súlyosságát. A gyógyszeres kezelést csak nehéz helyzetekben alkalmazzák.

A legtöbb aichmofóbiával küzdő ember a kezelésnek köszönhetően lassan belső békét érez, és kevésbé fél az éles tárgyak láttán.A terápia típusa és időtartama nagymértékben függ a tünetek súlyosságátólHa a terápia nem hozza meg a kívánt hatást, akkor érdemes megfontolni egy támogató csoport igénybevételét is

Kategória:

Pszichiátria