Kezdem látni a "téli" zsírt a hasamon, és mivel nem sok időm van mozgásra vagy fitnesz stúdióra, az AbGymnic vásárlásán gondolkodom. Mit gondol, árt-e bármilyen módon az egészségének, és van-e eredménye?
Ha nincs bélprobléma, nincs hasi műtét, akkor kipróbálhatja a készüléket. Ez azonban csak egy „eszköz”, amely működését az állóképesség növelésére alapozza. A zsírszövettől való megszabadulás a szervezet oxigénellátásával jár, ami mozgással - futás, séta, úszás révén gyorsan és hatékonyan távolítja el a nem kívánt zsírt. Igyekezzünk odafigyelni étrendünkre, és apró, de jelentős változtatásokat eszközöljünk az étkezési stílusban. Gondoskodjunk az első reggelinkről, amit muszáj megennünk. Az étkezések gyakoriságát a nap folyamán ötre kell növelni, de legyen kis adagok. A jóllakottság érzését viszi be, és nem kell édességgel "megennünk" az éhségünket. Azokon a napokon, amikor nem dolgozunk, együnk napközben zöldséget vagy gyümölcsöt, hogy formában tartsuk magunkat. Natúr joghurthoz adhatunk petrezselymet, csalánt, citromfűt. Keverjünk össze mindent, és igyuk meg, egy ilyen koktél energiát ad nekünk, és elveszi a nassolás kedvét. Körülbelül két liter szénsavmentes vizet érdemes meginni, ami kiüríti a méreganyagokat. Nincsenek olyan csodaszerek vagy csodaeszközök, amelyek maguktól eltávolítják a nem kívánt kilókat. Saját magunknak kell némi erőfeszítést tennünk, hogy megszabaduljunk a felesleges zsírtól a csípőből. Sok sikert és üdvözlettel
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Ewa MorawskaAz SKHM Seichim és Reiki mestere, energoterapeuta és gyógyító, életvezetési tanácsadó. Recepció Markiban (Lisi Jar 12 birtok, mobiltelefon 0 501 076 298)
További tanácsok ettől a szakértőtől
Csuklófájdalom [szakértői tanács]Javallott-e a bioenergoterápia a fibroadenómák kezelésében [Szakértői tanács]Miért vagyok ideges? [Szakértői tanács]Fibroadenomák [szakértői tanács]Hashimoto – Pajzsmirigy alulműködés [szakértői tanács]Hogyan lehet véget vetni a magánynak? [Szakértői tanács]Kövek az epehólyagban [szakértői tanács]Hátizom sérülés [szakértői tanács]B17-vitamin metabolikus kezelés [szakértői tipp]Forró kezeim vannak [szakértői tanács]A srácom túl hamar végez… [Szakértői tipp]Bizsergés a lábban [szakértői tipp]Fej bizsergés [Tippszakértő]Nem szokványos módszerek rosszindulatú alopecia areata esetén [Szakértői tanács]Több éve vannak kudarcaim! [Szakértői tanács]A férjem halála után is beteg vagyok [Szakértő tippje]A pattanások a test állapotáról beszélnek [Szakértői tanács]Helminthiasis [szakértői tanács]Staphylococcus elleni gyógyszer [szakértői tipp]Duzzadt ízületek [szakértői tanács]Bokaízület [szakértői tipp]Zajok a fejben [szakértői tipp]Zajok a fejben és a fülben [szakértői tipp]Fejrengés [szakértői tanács]Mitesszerek a homlokon [szakértői tipp]Fáradt, sötét karikák a szem alatt [szakértői tanács]Tüdő meszesedés [szakértői tanács]Balszerencse vagy átok? [Szakértői tanács]kövek az epehólyagban [szakértői tanács]A fül körüli szorítás [szakértői tipp]