A menopauza és az azt megelőző menopauza (más néven menopauza) akkor következik be, amikor az agyalapi mirigy működése lelassul, a petefészkek nem bocsátanak ki petesejteket, és a nő nem tud teherbe esni. Számos zavaró tünet kapcsolódik a menopauzához. Ebben az időszakban a hormonterápia a legismertebb módja a tünetek elleni küzdelemnek, de a válaszadók mindössze 17%-a használja.

Menopausea nő életében az utolsó menstruáció szakmai neve. A küszöbét az utolsó vérzés időpontja határozza meg, utána egy évig nem jelenik meg. Minden ilyen hosszú szünet után fellépő olyan rendellenesség, amely miatt egy nőnek nőgyógyászhoz kell fordulnia.

A nők általában 45-50 éves korukban lépnek be a menopauzába. kor. A perimenopauzális időszak (vagymenopauza ), amikor az ösztrogén szekréció a petefészkekből fokozatosan csökken, néhány évvel a menopauza előtt kezdődik és néhány évvel azután ér véget, és akár 10 évig is eltarthat. Emiatt érdemes ügyelni arra, hogy ez az idő a lehető legkényelmesebb legyen.

A szervezet hormonális egyensúlyával járó menopauza minden nőnél eltérő időpontban jelentkezhetPremenopauza, az ún. a változás előtti változás 5-10 évig tart. Ekkor általában 40 és 47 éves kor között mutatkoznak a termékenység végének kezdetének jelei, amit a nemi hormonok alacsony szintje okoz

Mit tudnak a lengyel nők a menopauzáról?

Az ARC Rynek i Opinia által végzett „Lengyel nők és menopauza 2016” című tanulmánya arról szól, hogy mit tudnak a lengyel nők a menopauzáról. A vizsgálatban 45-55 év közötti hölgyek vettek részt, vagyis abban az időszakban, amikor a menopauzával összefüggő változások következnek be a nő szervezetében

Megadják a menopauza definícióját és azoknak a tüneteknek a listáját, amelyek gyakran fennállnak néhány évvel az utolsó menstruáció előtt és után. A nők mindössze 49%-a vallotta be, hogy a menopauza utáni időszakában van, 29%-uk tagadta a menopauzát, 24%-a pedig azt, hogy nem tud róla. Például a nők 35%-a nem tudta megállapítani, hogy a menstruációs ciklusa megváltozott-e, 47%-uk pedig nem tudta megállapítani, hogy vannak-e hőhullámai és szívdobogásuk.

A felmérés eredményei egyrészt megerősítik a lengyel nők szegényes tudását a menopauzáról és a hatását enyhíteni hivatott módszerekről. Másrészt azt sugallják, hogy sok nő a menopauza korában kiszorítja tudatából azt a tényt, hogy a szervezetben végbemennek azok a természetes változások, amelyek

Szakértők szerint a lengyel nők menopauzához való hozzáállása nagymértékben összefügg az elégtelen szexuális és egészségügyi oktatással hazánkban. A hölgyek általában azt hiszik, hogy a menopauza a nőiesség vége. És ez nem igaz – ezzel csak az élet következő szakasza kezdődik, aminek számos előnye van.

Az ösztrogéneket a petefészkek termelik, és tőlük függ az érési folyamat megfelelő lefolyása, majd a menstruációs ciklus. Garantálják a hibátlan bőrt is. Irányításukra hialuronsav képződik, amely gátolja a ráncok kialakulását. Ezenkívül elősegítik a kollagén termelődését, amely rugalmassá és feszessé teszi a bőrt. Az ösztrogénhiány miatt a bőr elveszti feszességét, a körmök és a haj fénytelenné és szürkévé válnak. A megfelelő hormonszint fenntartásához szóját kell enni és … szexelni.

Klimax, vagy mi?

Körülbelül 30 éves reproduktív tevékenység, a petefészkek fokozatosan leállítják a női nemi hormonok termelését.A menopauza az utolsó menstruációs időszak , és legalább egy éves vérzésmentes periódusnak kell lennie, hogy kiderüljön. Az utolsó menstruáció előtti és utáni néhány évet „menopauzának”, „menopauzának” vagy „perimenopauzának” nevezik.

A legtöbb nő esetében ez a folyamat 45 és 55 éves kor között kezdődik, és több hónapig vagy évekig is eltarthat. Sok múlik a géneken, de a környezeti tényezőkön is – cigarettázás, stressz, helytelen táplálkozás –, amelyek felgyorsítják a menopauzát. A nemi hormonok szintjének csökkenése következtében a vérzés rendszertelenül jelentkezik és bőségessé válhat (a hormonális változások miatt a méhnyálkahártya vastagabbá válik)

Menopauza: kitörési tünetek

Néha a menopauza észrevétlen marad, de a nők 80%-a hormonális egyensúlyhiány okozta tüneteket tapasztal. Ezek:

  • hőhullámok,
  • hidegrázás,
  • arckipirulás,
  • szívdobogás,
  • éjszakai izzadás,
  • memóriaproblémák,
  • ingerlékenység,
  • depressziós érzés,
  • álmatlanság.

Ezen okok miatt az utolsó vérzésig tartó évek nagyon nehézek sok hölgy számára. Leggyakrabban a menstruációs periódus megszűnése utáni kellemetlen érzések megszűnnek, és végül teljesen eltűnnek. Dea nők körülbelül 20%-ánál a szervezet nem alkalmazkodik a hormonális változásokhozés a zavaró tünetek 70 éves korukig is fennállnak.

Menopauza elfogadása

A menopauza egy nő életének nehéz pillanatában jön. A gyerekek kezdenek önállósulni, és már nincs szükségük ilyen szerető gondoskodásra. Megjelennek az első összefoglalók, a félelem, hogy nagymama leszek. Az a hit, hogya legjobb már mögöttem van, fájdalmas lehet. Ez az, ami miatt a lengyel nők félnek a menopauzától. Más kultúrákban a nők nem tulajdonítanak ennek akkora jelentőséget.

A menopauzán átmenő nők mosollyal az arcukon jobban elviselik, mint azok, akik lázadnak ellene.

A Stockholmi Egyetem tanulmánya szerint a svéd nők még jobb önértékeléssel rendelkeznek ebben az időszakban, mint korábban. Az a tény, hogy elveszíti a szaporodás képességét, valóban az élet értelmének a vége? A jó közérzet titka az életkor elfogadása és az általa hozott változások megértése.

Menopauza: félelem az ismeretlentől

A menopauza elfogadása nem jelenti azt, hogy beleegyezel a zavaró tünetekbe, amelyek megzavarhatják magán- és szakmai életét.A megfelelő kezelés alkalmazása javítja közérzetét és normális működésétSajnos a lengyel nőknek csak három-több százaléka választja a hormonpótló terápiát, Franciaországban pedig majdnem négyszer többen skandináv országok. Miért? A lengyel nők nem akarnak hormonokat használni, mert azt hallották, hogy rákot okoznak.

Az Egyesült Államokban több évvel ezelőtt végzett tanulmányok eredményei, amelyek a mellrák előfordulásának növekedését mutatták ki a HRT-t használó nők körében, hozzájárultak ehhez a véleményhez. Idővel kiderült, hogy a kutatást rosszul végezték, és elhamarkodottan vonták le a következtetéseket. De a mítosz működik.

Megéri tudni

Mikor tiltottak a hormonok?

A menopauza hormonális kezelésének ellenjavallatai a következők: korábbi vagy fennálló mellrák, méhrák, petefészekrák, megmagyarázhatatlan emlőcsomók és elváltozások a nemi szervekben, ismeretlen okból származó hüvelyi vérzés; a vénák és artériák tromboembóliás betegségei; májbetegségek, amelyek annak elégtelenségéhez vezetnek.

Menopauza: megelőzés és kezelés

Az 1970-es években Németországban minden nőnek hormonokat írtak fel gyógyszerként a fiatalság meghosszabbítására. Ma már köztudott, hogy a terápiát a menopauza előtt néhány évvel érdemes elkezdeni, vagy amikor a menopauza első tünetei megjelennek. Akkor a leghatékonyabb, mert megakadályozza az ösztrogénhiány okozta, sokszor visszafordíthatatlan elváltozások megjelenését.

Menstruáció után hormonokat ajánlanak azoknak a nőknek, akiknek tünetei zavarják a normális működést, illetve azoknak, akik hormonális változások miatt a nemi traktus, a hólyag, a vesék visszatérő fertőzésére, a hüvelyszárazságra, a közösülés során jelentkező fájdalmakra panaszkodnak. A probléma az, hogy a nők szégyellnek beszélni bizonyos betegségekről, és nagy százalékuk nincs tudatábanhogy ezek a menopauza tünetei és enyhíthetők.

Először a kutatás, aztán a recept

A tünetek kellemetlensége nem elég ahhoz, hogy az orvos hormonokat írjon fel. Először is el kell rendelnie néhány vizsgálatot, hogy kizárja az ellenjavallatokat. Csak az eredmények alapján választja ki a beteg igényeinek megfelelő gyógyszereket. Különféle formákban (tabletták, tapaszok, gélek, injekciók, szubkután implantátumok, hüvelygolyók és krémek) és ütemezésben használhatók.A kezelés a legalacsonyabb hormondózisokkal kezdődik- ezután a mellékhatások és a lehetséges kockázatok minimálisak.

Ha egy nő jól érzi magát, évente egyszer ajánlott ellenőrzést végezni. Ekkor az orvos és a beteg mérlegeli a kezelés folytatásának célszerűségét. Sok nőnél a menopauza tünetei 2-3 év gyógyszerszedés után megszűnnek vagy enyhülnek. Fontos, hogy hagyja abba a hormonok szedését, fokozatosan csökkentve az adagot. Ha rosszabbul érzi magát, visszatérhet a terápiához.

Egyes tanulmányok szerint 5 év hormonpótló kezelés után az emlőrák kockázata kissé megnő, de ha nincs ellenjavallat, és az előnyök meghaladják a kockázatokat, akkor a terápia akár 10 évig is alkalmazható.A terápiát 60 éves kor után nem kezdik el.

Fontos

A hormonterápia további előnyei

  • Csontritkulás elleni védelem . Különösen veszélyeztetettek azok a nők, akik 45 éves koruk előtt kezdték meg a menopauzát. Amikor a védő ösztrogénszint csökken, a B-vitamin-anyagcsere és a kalcium felszívódása romlik, a csontok törékennyé válnak, és hajlamosak a törésre. A hormonterápia, a kalciumban gazdag étrend és a szabadtéri mozgás megakadályozza.
  • A szívkoszorúér-betegség kockázatának csökkentése . Az ösztrogén egészséges nőknek történő adása jótékony hatással lehet az érrendszeri működésre, a koleszterinszintre és a szénhidrát-anyagcserére.
  • A nemi szervek jobb állapota . A menopauza atrófiás változásokhoz vezet az urogenitális szervekben. A női szerveket szegélyező nyálkahártyák fokozatosan eltűnnek. Hormonkezelés, beleértve javítja a hüvely hidratáltságát, csökkenti a húgyúti és a nemi szervek gyulladásának kockázatát.

A HRT használatának módjai

Ciklikus módszer

3 hétig egy nő ösztrogént (tabletták, tapaszok, gélek stb. formájában), valamint az utolsó 12-14 napban progesztogént szed. Ezt 7 napos hormonbeviteli szünet követi. Ilyenkor vérzés van, ami nem menstruáció, hanem csak a méh nyálkahártyájának hámlása

Szekvenciális módszer

A nőknél használatos utánmenopauza, melyeknél a 7 napos szünetben kiújulnak az ún kitörési tünetek (éjszakai izzadás, hőhullámok stb.). Az ösztrogéneket folyamatosan, a progesztogéneket pedig havonta 10-12 napig használják. A progesztogén megvonása után annak ellenére, hogy egy nő ösztrogént szed, nem menstruációs vérzés lép fel.

Folyamatos

Olyan nőknek ajánlott, akiknek legalább egy éve nem menstruálnak, és akik nem akarnak többé vérezni. Az ösztrogént és a progesztint naponta kell bevenni. A gesztagén az endometrium sorvadását okozza, ezért nem vérzik. A méh eltávolítása után folyamatosan csak ösztrogéneket alkalmazunk, de a nő tüneteitől, szükségleteitől és életkorától függően eltérő dózisban

Zöld fény a fitohormonoknak

Ha egy nő jogosult a hormonpótló kezelésre, de fél ettől a terápiától, a fitoösztrogén tartalmú készítmények segíthetnek neki.

Szójababból, fekete kakasból vagy vörös lóheréből nyerik. Néhány izoflavonoid ezekben a növényekben szerkezetileg rokon az ösztradiol női hormonnal.

Amikor a menopauza miatt csökken a koncentrációja a női szervezetben, a fitohormonos készítmények szedése nemcsak a menopauza tüneteit enyhíti, hanem jótékony hatással van az erekre, így a szívre is, és javítja a hidratáltságot a hüvely nyálkahártyájának. A fitohormonok a női hormonokhoz hasonlóan javítják az agyszövetet, és pozitívan hatnak a csontok átalakulási folyamataira. Bár a növényi alapú készítmények vény nélkül kaphatók, nem szabad őket bevenni a nőgyógyász konzultációja nélkül. Még ha nem megfelelően használják is, károsak lehetnek

Megéri tudni

A gyógynövényes gyógyszeres szekrényből

A zsálya vagy borsmenta tea fogyasztása segít a hőhullámok ellen. Hüvelyszárazságra - ligetszépe olaj (napi kapszula vagy teáskanál kétszer), vöröshere kivonat, nyugtatásra - citromfű tea. A megereszkedett bőr problémáit megoldja, ha szőlőmagolajjal bedörzsöli a testet, és borágóolajat iszik (kapszulában is van). Növényi hormonok is bevihetők az étrendbe. Megtalálja őket szójában, lencsében, gránátalmában, datolyában, szőlőben, grapefruitban.

"Zdrowie" havi

Kategória:

Női betegségek