Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!

Lengyelországban naponta 15 ember kísérel meg öngyilkosságot – ebből 11 sikeres. Riasztó ütemben növekszik azoknak a száma, akik kioltják saját életüket. Miért döntenek az emberek egy ilyen lépés mellett? Vannak jelei egy közelgő tragédiának?

Évente több ember hal meg öngyilkosságban, mint közúti balesetben. 1998-ban még a nyolcadik halálok voltak a világon, mára azonban a negyedik helyre kerültek. Szinte minden ilyen esetnek megvan a maga egyéni arca.

Az öngyilkosok legtöbbször nem akarnak meghalni, de nem tudnak tovább élni, mert túlságosan fáj nekik a mindennapi élet, elvesztették reményüket, hogy helyzetükön javíthatnak. Amikor a világ hírt kapott a milliók által imádott Robin Williams színész öngyilkosságáról, sokan megdöbbentek.

Azt mondták, hogy olyan boldog, semmi sem hiányzott ahhoz, hogy boldog legyen. Megesik, hogy azok az emberek, akiknek a hozzátartozói így végezték, azt mondják, hogy nem észleltek semmilyen tünetet, amely a rosszabb közérzetre vagy a meghibásodásra utalna egy adott helyzetben.

Az öngyilkossági kísérleteket legtöbbször hosszú időre tervezik, de késztetésből is megtörténnek, például egy gyógyíthatatlan betegség diagnózisának hallatán, vagy egy szerelmi szívfájdalmat tinédzserek körében.

Öngyilkossági kísérlet okai

Előfordul, hogy a valóság felülmúl minket, hogy nem látjuk a fényt az alagútban. Előfordul, hogy a halál tűnik az egyetlen megváltásnak a mindennapi élet fájdalmaitól. Azok az emberek túlnyomó többsége, akik nem látják a további létezés értelmét, és meg akarják szüntetni, figyelmeztetnek, jelzéseket küldenek. Ezeket azonban gyakran figyelmen kívül hagyják.

Sokan próbálkoznak sikertelen öngyilkossági kísérletekkel, amelyeket nem jelentenek be, vagy még csak titokban is tartanak. Közöttük sok a színlelt kísérlet. Az ilyen ember benyomást akar tenni a környezetre, jelezni is akarja, hogy valóban komoly a problémája számára. Az is előfordul, hogy az öngyilkossági kísérletek valódiak, és az elkövetőnek mégis az a gondolata támad, hogy emiatt megmeneküljön.

Szakértő szerintAleksandra Urbaszek, pszichológus, pszichoterapeuta, www.aleksandraurbaszek.com

Minden ember számára ugyanaz a helyzet mást jelenthet. Nagyon egyéni kérdés, hogy mi lesz valakinek erős stresszor, pl. egy szeretett személy halála, válás, súlyos betegség vagypénzügyi gondok. Az öngyilkossági kísérlet általában segélykiáltás. Ami az egyiknek elviselhető, azt a másik nem biztos, hogy "ugrik át". Az alkohol kedvezhet az életnek, de a fő ok általában a depresszió, egy konkrét személy által átélt mély válság – mondja Aleksandra Urbaszek pszichológus, hozzátéve, hogy az öngyilkosság kockázati tényezői között szerepel a nem (férfi!) és az életkor (20 év előtt. ill. 45 év felettiek), korábbi öngyilkossági kísérletek, magány, súlyos testi betegség (pl. rák) és a pszichózisokat kísérő racionális gondolkodás elvesztése. Ez gyakran menekülés is a traumatikus helyzetekből, segítségkérés a szeretteivel való kommunikációra irányuló sikertelen próbálkozások után, reakció a menekülésre egy elviselhetetlen helyzetben.

Az öngyilkosság módja nemenként eltérő. A nők a kevésbé drasztikus halálozási formákat (pl. drog-, gázmérgezés), míg a férfiak az erőszakosabbakat választják, például egy száguldó jármű kerekei alá vetik magukat, lőfegyverrel lövöldöznek, vagy magasról ugrálnak le. Lengyelországban hat férfi öngyilkosságra egy nő jut, bár néhány évvel ezelőtt ez az arány öt az egyhez volt.

Nálunk is minden évben vannak öngyilkos gyerekek. Növekszik az öngyilkosságok száma a legfiatalabbak körében. Ebből a szempontból Európa élvonalába tartozunk. A KGP adatai szerint 2022-ben 28 7-12 éves és 702 13-18 éves gyermek kísérelt meg öngyilkosságot, ami 116 gyermek esetében végződött halállal.

Egyre fiatalabb lengyelek veszik ki az életüket. A legfiatalabb öngyilkos férfi… 7 éves volt. A rekord azonban az Egyesült Államok és Kína kezében van, ahol már 5 éves gyerekek öngyilkosságot követtek el. A legtöbb ilyen korú gyerek valóban fel fogja hívni a felnőttek figyelmét, nem egészen tudják, mit jelent meghalni.

A fiatalok gyakran azért döntenek az öngyilkosság mellett, mert meg vannak győződve arról, hogy nem tudnak megfelelni saját vagy szüleik elvárásainak, gyakran rosszul működő családból származnak, és nem tudnak megbirkózni például a szülő alkoholizmusával, ill. szexuális zaklatás. A vereség és a megalázottság érzésében élnek, amikor társaikkal összehasonlítják magukat, nehezen látják saját jövőbeli életét a most tapaszt alttól eltérőnek, a jelen szenvedéseire koncentrálnak.

A legidősebb, 75 év felettiek körében figyelhető meg az öngyilkosságok rohamosan csökkenő száma, különösen a férfiak körében

Öngyilkossági kísérlet és megbánás

Az öngyilkosság áldozata nem csak az a személy, aki öngyilkos lett. Rokonai, családja, barátai, szomszédai, orvosai és terapeutái is azokigyekeztek segíteni és megelőzni a szerencsétlenséget. - A megmaradt levelek értékes betekintést nyújthatnak az öngyilkossággal kapcsolatos érzésekbe és gondolatokba. Vannak olyanok, ahol az életéről alkudozó ember hozza meg az utolsó döntéseket, pl.: rokonaitól kéri valakinek a tartozás visszafizetését, egyes bejegyzések végrendeletszerűek – mondja a szakember.

A levelek második csoportja egyfajta indoklás a saját életem kioltására vonatkozó döntéshez, pl. "Nem bírtam tovább, hogy a férjem bántalmazzon". Vannak, akik vádolnak, és vannak, akik azért bántják a legjobban, mert nem tudsz semmit megmagyarázni magadnak. Azok a hozzátartozók, akik ezzel a traumával együtt maradnak, leggyakrabban életük végéig a „miért?” kérdéssel élnek. és a bűntudat. Elemezik kapcsolatukat egy már nem létező személlyel, elgondolkoznak azon, hogyan akadályozhatták volna meg a tragédiát, gyakran lelkiismeret-furdalást éreznek amiatt, hogy nem voltak elég óvatosak, nem hallgattak, kudarcot vallottak…

Az öngyilkosságot pedig a tünetek hirdetik: depresszió, szomorúság, rossz hangulat, a megjelenéssel való törődés hiánya, a kapcsolatok kerülése vagy az ügyek sürgős szabályozása. A halállal kapcsolatos filozófiai elmélkedések, a „jobb lenne nélkülem” kijelentések és a végrendelet hirtelen készítése is lehet, de nem muszáj, ilyen terveket hirdetni.

Nehéz élet öngyilkossági kísérlet után

A közvéleményben sok tévhit él az öngyilkos magatartással kapcsolatban. Előfordul, hogy az ilyen bíróságok hozzájárulnak az öngyilkosságot megkísérlő személy diszkriminációjához. Az önpusztító cselekedeteket nem lehet megmagyarázni az emberi jellem „rossz” vonásaival. Az „erős” embereknek is vannak összeomlási időszakai, annyira elárasztják őket a problémák vagy egyszerűen a betegségek, hogy elveszítik minden reményüket és élni akarásukat.

Az önzés és gyengeség mítosza azt jelenti, hogy a megmentetteknek, akiket később kezelnek például depresszióval, bűntudattal és szégyenérzettel kell küzdeniük az öngyilkossági kísérlet miatt, ami megnehezíti a felépülést. Továbbra is az a nézet, hogy aki életének kioltásáról beszél, az biztosan nem teszi meg. Egy másik mítosz az a hiedelem, hogy egy ilyen emberrel nem szabad a halálvágyáról beszélni.

Fontos

Hogyan kezeljük az öngyilkosság szándékát?

"Miért mentettek meg, amikor mindig ugyanaz a probléma?" - gyakran teszik fel ezt a kérdést túlélőiknek a leendő öngyilkosok. És ez a legnagyobb fájdalom, mert még mindig vannak gondok az élet kioltásának okával és a megmentés utáni életmotivációval. Amíg vannak olyan körülmények, amelyek alátámasztják az öngyilkosság motivációját, addig foglalkozunk vele, bár gyakran más formában, mint az első alkalommal.

Amikor valaki halálról vagy öngyilkosságról beszél, különösen óvatosnak kell lennünk és cselekednünka legnagyobb körültekintéssel. Meg kell próbálnod megérteni az érzéseit. Egy lehetséges öngyilkossággal foglalkozni művészet, annyi időt és támogatást kell adni neki, amennyire szüksége van, és vigyázni kell, hogy ne erősítse az önpusztító megoldásokat.

A beszélgetés során meg kell győződnie arról, hogy valóban meghallgatják és megértik. A bíró pozíciójából nem szólalhatunk fel, tettét nem igazolhatjuk, még akkor sem, ha ezt elvárja tőlünk. Ha egy reménytelen ember bízik a jó szándékunkban, akkor nagy eséllyel élni fog azzal az ajánlattal, hogy szakembertől kér segítséget.

"Zdrowie" havi

Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!

Kategória:

Pszichológia