Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!
Az avokádó kiváló szíverősítő, a füge vérszegénység esetén ajánlott, a gyömbér fertőtlenít és frissít, a fokhagymát pedig évek óta sikeresen alkalmazzák a természetgyógyászatban. Fedezze fel az évszázadok óta ismert és termesztett növények előnyeit.
Az avokádó, gránátalma, gyömbér már az ókorban ismert és termesztett növények. A modern orvostudomány, valamint a dietetika és a kozmetika is felhasználja e növények gyógyító tulajdonságait.
Avokádó
Az indiánok évszázadok óta termesztik őket, afrodiziákumnak tartották őket. A levelek és a kéregavokádóláz és női betegségek kezelésére használták. 1653-ban a spanyolok hozták Európába.
Előnyök. Az avokádó könnyen emészthető zsírban gazdag, ezért is szokták vajas gyümölcsöknek nevezni. Ezen kívül fehérjét, rostot és béta-karotint, C-, E- és B-vitamint, valamint káliumot, magnéziumot, kalciumot és foszfort tartalmaz. Kiváló szíverősítő. Csökkenti a triglicerideket és a „rossz koleszterint”, miközben növeli a „jó” koleszterint. Biztosítja a megfelelő szívritmust, szabályozza a vérnyomást, csökkenti a vér inzulinszintjét. Szinte egyáltalán nincs cukor.
Granat
Kis-Ázsiából, Indiából és a Földközi-tenger medencéjéből származik. Palesztinában 5 ezret termesztettek. BC
Előnyök.A gránátalmacitromsavat és tannint tartalmaz, ezért összehúzó tulajdonságokkal rendelkezik, és egyes gyomorbetegségek esetén használják. A szisztematikusan megivott gyümölcslé jótékony hatást fejt ki asztma, skorbut, emésztési problémák esetén, támogatja az angina kezelését. Megfázás, különösen láz esetén a friss gyümölcs ajánlott.
Figa
Hazája Kis-Ázsia és a Földközi-tenger. Az Ószövetségben van feljegyzés a halálosan beteg Ezékiás király gyógyulásáról a képen látható tortának köszönhetően.
Előnyök. Méregteleníti és savtalanítja a szervezetet. A benne található cink támogatja az endokrin rendszer működését, a rostok gyógyítják a székrekedést. A füge antimikrobiális és köptető hatású, támogatja a gyomorfekély kezelését. Vérszegénység esetén ajánlott
Tea
Indiából származik. A tea-ivás szokása azonban Kínában több mint 5000 embernél született meg. évvel ezelőtt.
Előnyök. Serkentő hatású, eltávolítja a fáradtságot, javítja a hangulatot, a memóriát és a koncentrációt. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik ésantioxidáns.Teamegelőzheti az érelmeszesedést és egyes rákos megbetegedéseket. A zöld csökkenti a koleszterinszintet. Csillapítja a gyomor-bél traktus nyálkahártyájának irritációit, ezért hasmenés elleni szerként használják. Véralvadásgátló tulajdonságainak köszönhetően csökkentheti a szívroham és a szélütés kockázatát.
Fokhagyma
Közép-Ázsiából származik. Az ókor antibiotikumának nevezték. Azt mondják, hogy az egyiptomi piramisok építői már ették, hogy megvédjék magukat a betegségektől. Hippokratész a fokhagyma fogyasztását javasolta tüdőbetegségek esetén és az emésztőrendszer működésének serkentésére. A fokhagymát a Biblia, a hindu szent könyvek és az ókori római irodalom is említi.
Előnyök A fokhagyma cukrokat, pektint, fitoszterint, flavonoidokat, béta-karotint, B- és C-vitamint, ásványi sókat, köztük sok szilíciumot tartalmaz. Olyan anyagot is tartalmaz, amely képes leküzdeni a baktériumokat, egyes gombákat és vírusokat. Az antibiotikumok felfedezése előtt a fokhagyma védett a fertőző betegségek ellen. A természetgyógyászatban gyomor-bélrendszeri és légúti betegségek kezelésére használják. Jótékony hatással van a szív- és érrendszerre és a szívre, érelmeszesedés megelőzésére használják, csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet
Gyömbér
Gyógyító tulajdonságaival kapcsolatos megjegyzések találhatók a kínai orvosi könyvben Kr.e. 2700-ból. Széles körben alkalmazták az indiai, tibeti és kínai orvoslásban. Afrodiziákumnak és hányáscsillapítónak tartották.
Előnyök Támogatja a reuma kezelését, enyhíti a fejfájást és a menstruációs fájdalmakat. Megelőzi az emésztési zavarokat, fertőtlenít, frissít. Illóolajat tartalmaz, amely megakadályozza a hányást, vizelethajtó hatású és csökkenti a duzzanatot.
Olajfa, olajbogyó
Legalább 5,5 ezerért termesztik. években Egyiptomban, a Földközi-tengeren pedig a föníciaiak által elterjedt. Az olajbogyó jelentős szerepet játszott a mitológiában. Rituális fa volt, az olajágak a békét jelképezték, a leveleket megáldották és elégették a házakban, hogy elűzzék a gonosz szellemeket.
Előnyök. Az olajbogyó egészségügyi tulajdonságait a magas zsírtartalom (főleg egyszeresen telítetlen), E-vitamin, B- és C-vitaminok és ásványi anyagok (foszfor, kálium és vas) határozza meg. Sok béta-karotint és növényi szterint is tartalmaz. Ennek köszönhetően csökkenti a vér koleszterin koncentrációját, erős choleretikus hatású, védi a szívet és az ereket az érelmeszesedésekkel szemben