Azok az idők, amikor az anya lábait az ágyhoz szorították, elmúltak. Sok kórházban azonban még mindig van fekvő helyzet. Sok lengyel kórház arra ösztönzi vagy akár kényszeríti a nőket, hogy fekvő helyzetben szüljenek. Ha ez megfelel a vajúdó nőnek – és vannak olyan nők, akik annyira fáradtak, hogy eszükbe sem jut elmozdulni –, akkor ez rendben van. De ha kényelmetlenül érzi magát fekve (főleg a méhnyak tágításánál), és úgy érzi, hogy jobb lenne, ha sétálna vagy térdelne, tegye meg. Tiltakozz, ha valaki azt javasolja, hogy feküdj le az ágyba nyilvánvaló orvosi ok nélkül, miközben úgy érzed, nagy szükséged van a mozgásra. Az Egészségügyi Világszervezet azt ajánlja, hogy „bátorítsák a nőket, hogy járjanak a tágulás alatt, és döntsék el, milyen pozíciót vegyenek fel, amikor megjelenik a vezető rész.”

Tehát mi az oka ennek a ragaszkodásnak, hogy a betegeket a hátukra helyezik? A legegyszerűbb válasz: ez a pozíció kényelmes az orvosok és a szülésznők számára. Amikor a vajúdó nő széthúzott lábakkal fekszik az ágyon, a nemi szervek maximálisan ki vannak téve, ami nagyban megkönnyíti a személyzet munkáját. A második ok, amiért a vajúdó nő mozgásképtelenné válik, a magzati szívverés figyelése. Amikor egy nő CTG-készülékhez van csatlakoztatva, általában az ágyban fekszik. De ennek nem kell így lennie, mert a monitorozáshoz - ellentétben azzal, amit egyes kórházakban hallani lehet - nem feltétlenül szükséges a fekvő helyzet.

Mozgathatod

Még a hasára erősített "kábelekkel" is fel tud kelni az ágyból és labdára ugorhat, vagy ráülhet egy sakozsákra. Jelenleg sok kórházban a szülés teljes időtartama alatt monitorozást alkalmaznak. Ez a baba gondozásának köszönhető, de nem kell, hogy kényelmes legyen a vajúdó anya számára. Ezért még akkor is, ha megfigyelés alatt áll, kérje meg időnként, hogy szakítsa meg a kapcsolatot, hogy sétálni vagy leguggolni tudjon. Normális szülés esetén nincs szükség folyamatos CTG monitorozásra - a monitorozás közötti időközönként elegendő 15-20 percenként a magzat szívverését kihallgatni. A jó hír az, hogy vannak olyan kórházak, ahol egy kis hordozható jeladót rögzítenek a szülés hasára, hogy a nő mozoghasson, akár sétáljon is. Miért olyan fontos? Van valami, ami összetörheti a másolatokat?

Érdemes úgy szülni, ahogyan akarod

Valójában nincs tökéletes szülési pozíció. A lényeg azonban az, hogy a nő képes legyen keresni őt,különböző pozíciókat vehet fel, hogy megtalálja magának a legkényelmesebbet és a legkevésbé fájdalmasat. Kiderült, hogy azok a nők, akiknek van választási lehetősége, általában függőleges pozíciót választanak, vagyis olyant, ahol a törzs függőleges, a nemi szervek pedig lefelé mutatnak. A függőleges szülés (állva, guggolva, térdelve) a legtermészetesebb és élettanilag legelőnyösebb egy nő számára.

1. Üljön rá a labdára, könnyű lábakkal, fenekét tolja hátra. Helyezze a lábát szilárdan a padlóra, és tegye a kezét a térdére, és hajlítsa kissé előre, hogy megőrizze egyensúlyát. Végezzen körkörös mozdulatokat a medencén – ez segít a baba fejének megfelelő behelyezésében a szülőcsatornába.

2. A férfi egyenesen áll (a falnak tud dőlni), a nő pedig enyhén terpeszben átkarolja a nyakát, és lehajol, határozottan partnerére támaszkodva.

3. Térdre helyezve emeld a csípődet és a fenekedet a lehető legmagasabbra, fejedet és vállaidat pedig az ágyhoz fektesd, a lehető legnagyobb magasságkülönbséggel a fejed és a csípőd között.

A függőleges helyzetek előnyei

  • gyorsabban halad a vajúdás- a gravitációs erőnek köszönhetően a baba feje nagyobb nyomást gyakorol a méhnyakra, ennek eredményeként az gyorsabban nyílik, és a méh összehúzódásai akkor erősebbek és gyakoribbak
  • kisebb a baba hipoxia kockázata- a has nem nyomja össze a fő ereket, így jobb a vérkeringés, és ezáltal a placenta vérellátása is
  • szélesebb alsó medencenyílás- függőlegesen a farkcsont hátradőlhet (amíg fekvő helyzetben immobilizálva van), aminek köszönhetően a fejnek több helye van, mint a fekvőtámasz
  • könnyebb tolni , mert a gyereket nem kell felfelé tolni; a szülőcsatorna úgy van megépítve, hogy fekvéskor (főleg, ha a lábak fel vannak emelve) a szája ferdén felfelé irányul; sokkal könnyebb tolni, ha a szülőcsatorna lefelé van irányítva, mert akkor a terhes nőt (és a babát) segíti a gravitációs erő
  • a perineum jobb védelme- fekvő helyzetben nyomás közben a fej leginkább a perineumhoz nyomódik a végbélnyílás területén - és ezért rutin metszés úgy készült, hogy megakadályozza a törését; másrészt, amikor a test függőlegesen áll, a fej körüli perineális szövetek minden oldalról egyenletesen meghajlanak, így könnyebben elkerülhetők a repedések (és vágások).

Amint látja, számos előnye van, ezért érdemes megpróbálni az aktív szülést. Persze semmi erőszakkal, de ha a vajúdó nőnek sok energiája van és aktív akar lenni, akkor azt nem szabad megtiltani.

Mozgás a vajúdás első szakaszában

A vajúdás első szakaszában, azaz amíg a méhnyak teljesen ki nem tágul, a járás, a guggolás, a csípő rázása sokat tehetjó - segíti a fej bejutását a szülőcsatornába, gyorsítja a vajúdást, csökkenti a fájdalomérzetet. Érdemes a szülőszobán is használni a felszerelést: nagy labda, létrák, sakotáska

  • a labdán(1. ábra) - ez a gyakorlat mind a vajúdás kezdetén (lásd a leírást), mind a nyújtási időszak végén jótékony hatású - majd csökkenti a fájdalom érzése. A labdára is ugorhat - ez viszont ellazítja a perineum izmait. Ha nincs nálad a labda, forgathatod a csípődet úgy, hogy letérdelsz, és a kezed a csípőn van.
  • állva, a partner mellett(2. ábra) - ebben a helyzetben a gravitációs erő erősen hat, megkönnyítve a gyermek leereszkedését, ami felgyorsul a nyak nyílása. Az összehúzódás során forgathatja a csípőjét, hogy enyhítse a fájdalmat. Ha egyedül van, akkor felveheti ezt a pozíciót, ha megragadja a létrákat, vagy kezét szilárdan a falnak támasztja.
  • a sarkakon- az I. fázis végén, amikor az összehúzódások nagyon erősek, térdeljen le, és üljön a sarkára, térdét szélesre helyezve, kezeit a padlón (vagy az ágyat, ha rajta van), testét előre döntve. Ez a pozíció elősegíti a nyak gyors kinyílását, és ha ide-oda ringat az összehúzódás közben, az egy kicsit enyhíti a fájdalmat.
  • az ágyon térdelve(3. ábra) - nagyon hasznos pozíció az ún. átmeneti szakasz, amikor már érzed, hogy az összehúzódások szétválnak, de még nem tágultak ki teljesen. Aztán a szülésznő megkér, hogy még ne nyomkodj, de nagyon nehéz nem megtenni. Ez a pozíció csökkenti az összehúzódások erősségét.

A szokásostól eltérő nyomás

  • négykézláb- térdelés, de a felsőtest könyökön való megtámasztásával (térd-könyök pozíció) nyomás esetén is nagyon előnyös, mivel elősegíti a a szülőcsatorna. Térdeléskor tartsa a lábait szélesen egymástól, csípőjét és fenekét hátrafelé tolva. Ha egy nő a szülőágyon térdel, kezével meg tud kapaszkodni az oldalsó kilincsekbe. Nagyon kedvező helyzet, ha a baba nagy.
  • guggoló pozíció(4. ábra) - a legfiziológiásabb és leghatékonyabb szüléshelyzet - lerövidíti a szülőcsatornát és kiszélesíti a medencecsontokat, megkönnyítve a fej elmozdulását. Ennek több változata is létezik. Ha a férjeddel együtt szülsz, a 4. ábrán látható a legjobb. Ha nem vagy a pároddal, görnyedj a létra felé, és a kezed erősen fogja meg a fokot. Az ágyon is kuporoghat, ha van két ember (pl. férj és szülésznő), akinek a vállán támaszthatja a karját. Terhesség alatt érdemes gyakorolni a guggolást, hogy erősítse lábizmokat.
havi "M jak mama"

Kategória:

Szülés