Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!
A lányom egy éve edz intenzíven fitneszt, szintén Ewa Chodakowskával. 15 éves, korlátozó diétát követ. Teljesen eltávolított zsírok. Kását eszik gyümölccsel, joghurttal vagy tejjel 0,5%. Az ebéd serpenyőben sült zsír nélkül, néha csirkemellel vagy sovány levessel. Két óra edzés az étkezések között. A vacsora zöldséges tányér joghurttal és ketchuppal. Vizet inni. 5 hónapja leállt a menstruációja. Nagyon aggaszt. Attól tartok, ez hatással lesz az egészségére.
Ez már az egészségére is kihat, mivel 5 hónapja leállt a menstruációja. Van olyan, hogy az egészséges táplálkozástól és a sporttól való függőség. Nagyon gyakran érinti a fiatal lányokat, gyakran azokat, akiknek alacsony az önértékelésük, és nem hisznek magukban. Az olyan viselkedések, mint a fogyás vagy a nem evés – elsősorban az érzelmi szférához kapcsolódnak, vagyis az érzések átélésével, az azokról való beszéléssel és azok kimutatásával kapcsolatos problémák. A fogyás összefügghet a szerettei figyelmének felkeltésével is. Szerintem jó lenne, ha elvinnéd a lányodat dietetikushoz és pszichológushoz, hogy egyéni terápiát kezdjen a lányod. Az önálló fogyás rossz véget érhet számára. Itt mindenekelőtt profi dietetikus és pszichológus segítségére van szükség.
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - oktató, addiktológiai terapeuta, a gdański GWSH előadója. A krakkói Pedagógiai Akadémián végzett (szociális és gondozási pedagógia) és posztgraduális tanulmányokat végzett fejlődési rendellenességgel küzdő gyermekek és serdülők terápiája és diagnosztizálása területén. Iskolai pedagógusként és addiktológiai terapeutaként dolgozott egy kábítószer-függőségi központban. Számos képzést tart az interperszonális kommunikáció területén.
További tanácsok ettől a szakértőtől
Tinédzser lázadás. Hogyan kezeljük a furcsa gyerek viselkedést? [Szakértői tanács]Állandó fáradtság, apátia, elszigeteltség az emberektől [Szakértői tanács]Értelmi fogyatékos gyermek diagnózisa [Szakértői tanács]A gyerek veri a fejét és sír [szakértői tipp]A gyerek csúnya szavakat ismételgeti: mit tehetünk? [Szakértői tanács]Hogyan lehetek óvónő? [Szakértői tanács]Hogy van egy tinédzserbeszélni a szülőknek a terhességről? [Szakértői tanács]Hogyan adjunk gyógyszert egy demenciában szenvedő embernek? [Szakértői tanács]Hogyan kezdjük el az autizmusterápiát? [Szakértői tanács]Hogyan hathat a babára a szülőtől való elszakadás? [Szakértői tanács]Hogyan kezeljük a nehéz kapcsolatot egy partnerrel? [Szakértői tanács]Hogyan ösztönözzük a gyermeket a szabad olvasásra? [Szakértői tanács]9 éves fél attól, hogy egyedül alszik [szakértői tanács]Tinédzser: mit jelent, és honnan jött az anyával való alvás? [Szakértői tanács]A tinédzsernek matematikai problémája van: hová menjen? [Szakértői tanács]A tinédzser azt csinál, amit akar: hogyan kezelje? [Szakértői tanács]Tizenévesek: agressziós rohamok, depresszió, emelkedett hangulat [szakértői tanács]Tizenéves lányok: testmozgás, egészséges táplálkozás és a menstruáció megállítása [szakértői tanács]Az alvás közbeni nyelvszívás szokása. Hogyan lehet megtanítani egy gyereket? [Szakértői tanács]Egy csecsemő alvás közben behajtja a fülét [szakértői tipp]Senki nem fog beleavatkozni a gyerekem nevelésébe…Az autizmus tünetei egy 2 éves gyermeknél [Szakértői tanács]Tanulási problémák egy általános iskolás gyermeknél [Szakértői tanács]Gyermek örökbefogadása. Hogyan beszéljünk egy született gyermekkel? [Szakértői tanács]Honnan származnak a volt partnerekkel kapcsolatos álmok? [Szakértői tanács]Szorongás a gyermekben [szakértői tanács]Iskola: 6 évesek nevelő nélkül [szakértői tipp]Amfetamin-függőség: hogyan segíthetek egy barátomnak? [Szakértői tanács]Látáshiba és mentesség a PE alól [szakértői tanács]Unokája számítógépes játékok rabja - mit tegyek? [Szakértői tanács]