A gargarizálás a torokfertőzések egyik legrégebbi hagyományos módszere. A gargarizálás nagyon hasznos olyan betegségek esetén, mint a torokgyulladás és a garatgyulladás. Ennek az otthoni módszernek pozitív vélemények vannak, hiszen a fertőzés kezdetén nagyon gyakori torokgargarizálás nem vezet annak kialakulásához. Tudja meg, mit és hogyan kell gargarizálni.

A gargarizálása torokfájás egyik otthoni gyógymódja. Segít a fertőzések megelőzésében is. Ha kifejlesztik, felgyorsítja a gyógyulási folyamatot

A torkot általában hidrogén-peroxiddal, sóval vagy szódabikarbónával öblítik. Gyógynövénykeverékekkel is öblítheti őket. Bár a gargarizálás általában segít megszabadulni a fertőzéstől, ne feledje, hogy ha a torka nem javul, vagy túlságosan megdagad, azonnal forduljon orvosához.

Gargarizálás hidrogén-peroxiddal - arányok

A hidrogén-peroxiddal végzett gargarizálás a torokfájás egyik legismertebb kezelése. A hidrogén-peroxid fertőtlenítő hatású, azaz antibakteriális és gombaölő. Emiatt tökéletes a fertőzött torok kezelésére. Küzd a baktériumokkal, így megakadályozza a betegség kialakulását.

Ügyeljen a helyes arányra a gargarizálási oldat elkészítésekor. 1 teáskanál 3%-os hidrogén-peroxidot fél pohár vízzel kell összekeverni. A víz nem lehet túl meleg vagy túl hideg. Ezzel az oldattal naponta többször is öblítheti a torkát. Ha ez a módszer nem működik, forduljon orvoshoz, aki felírja a megfelelő gyógyszereket.

Gargarizálás sós vízzel

A só fertőtlenítő (baktericid) tulajdonságokkal rendelkezik, ezért a sós vizes oldat megelőzheti a torokfertőzéseket. Ezenkívül a sóoldat duzzanatcsökkentő hatással is rendelkezik, így az öblítés csökkentheti a torok vagy a mandulák duzzadását

A sóval végzett gargarizálás jó hatásai ellenére előfordulhatnak mellékhatások is, például:

  • nyálkahártya irritáció
  • sütés
  • köhögés
  • fokozott torokvörösség
  • kellemetlen íz a szájban

A sóval végzett gargarizálás mellékhatásait általában a túl sok sóoldat okozza, ezért úgy dönt, hogy sóval gargarizáltorkot ezzel a módszerrel, a keverék elkészítésekor be kell tartani a megfelelő arányokat. A legjobb, ha egy teáskanál sót adunk 1/3 csésze vízhez. Az erősebb oldat irritálhatja a torkot.

Gargarizálás szódabikarbónával

A torokfertőzés leküzdésének jó módja a szódabikarbóna és víz oldatával történő öblítés. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ezenkívül fertőtleníti és csillapítja a torokfájást.

Adjunk egy teáskanál szódabikarbónát egy pohár forr alt vízhez szobahőmérsékleten. Több szódabikarbóna irritálhatja a nyálkahártyát, ami ellentétes lesz a kívánt hatással.

Gargarizálás zsályával

A gyógynövényes öblítők duzzanat és torokfájás esetén is kiválóak. A leghatékonyabb hatást a zsálya, a kamilla és a kakukkfű mutatja. Öntsön forró vizet a zsályára, és hagyja főzni körülbelül 15 percig. Ezután tedd félre kihűlni.

Ne öblítse le a torkát forró teával!

Gargarizálás jóddal

Torokfájás esetén nagyon gyakran ajánlott módszer a jóddal történő öblítés.

A jód az elem - a jód - alkoholos oldata. A jódnak és az alkoholnak egyaránt erős antibakteriális hatása van. Emiatt nagyanyáink a sebek és vágások fertőtlenítésére használták a jódot. Azonban elég fájdalmas volt (a magas alkoholkoncentráció miatt), csúnya a bőr sötétbarna színe miatt, és szövetkárosodáshoz is vezetett.

A Iodyna azonban továbbra is kiváló torokfájásra, sőt torokgyulladásra is. A torok és a mandulák öblítésére és fogmosására egyaránt alkalmas.

A jódos gargalizáló oldatot lehűtött, forr alt vízben kell elkészíteni 1:10 arányban. Az oldatot azonnal fel kell használni, mert nagyon instabil. Gennyes angina esetén a torkot naponta kb. 4 alkalommal kell öblíteni

A mandulák fogmosását jód és glicerin 1:1 arányú oldatával végezzük, a fogmosáshoz steril gézkötésre van szükség, amit egy fa spatula köré kell tekerni.

A jódot nem szabad pajzsmirigybetegségekkel, különösen pajzsmirigy alulműködéssel, Graves-kórral és Hashimoto-kórral küszködők használni.

Olaj gargarizálás

Sok mítosz keringett az olajjal történő gargarizálásról. Egy biztos: nem szabad olajjal gargarizálni. Az olaj csak a száj öblítésére használható. A torok gargarizálása során az olaj könnyen a gyomorba kerülhet, ami nem tesz jót az egészségnek, mivel az olaj az emésztőrendszeren keresztül összegyűjti a baktériumokat és a méreganyagokat. Továbbá az olaj jelenléte a torokbanöklendezési reflexet válthat ki.

Másrészt az olajos szájöblítés segít leküzdeni a szájban lévő baktériumokat, így gátolja a fertőzések kialakulását. Az olaj eltávolítja a baktériumokat és a baktériumokat a nehezen elérhető helyekről (pl. a fogak között), így tehermentesíti az immunrendszert. Szájvízhez válasszon kókusz-, repce-, napraforgó-, lenmag- vagy szezámolajat.

Hogyan kell gargarizálni?

Öblítse ki a torkot megfelelő oldattal szobahőmérsékleten

Igyon egy kis kortyot az oldatból, döntse hátra a fejét, és finoman gurgulázva engedje ki.

Néhány másodperc múlva a folyadékot vissza kell önteni a mosdóba.

Ismételje meg ezt a folyamatot körülbelül 4-szer.

A torok túl hosszú és túl gyakori gargarizálása irritálhatja a nyálkahártyát, ezért ezt a folyamatot naponta 3-4 alkalommal meg kell ismételni.

A szerzőrőlWeronika RumińskaA Varsói Egyetemen szerzett lengyel filológiát, szerkesztői és kiadói szakirányon. A szerkesztői munkával kapcsolatos érdeklődési köre már mesterképzése alatt kialakult, aktívan együttműködött a Poradnikzdrowie.pl-vel a szerkesztői úton és a közösségi médiában. Magán, a jó krimi és a lovaglás szerelmese.

Olvasson további cikkeket a szerzőtől

Kategória:

Alternatív gyógyászat