Szülés után újra nő leszel. Megint várod az "első" menstruációt, "első alkalommal" van férjeddel… Igyekszünk eloszlatni néhány szülés utáni intim problémákkal kapcsolatos félelmet, Mikor biztonságos a közösülés megkezdése, a szoptatás garantálja-e a menstruáció hiányát, és hogy a császármetszés után gyorsabban lehet-e visszatérni a szexhez?

1. Szülés után legalább egy évig szeretnék szoptatni. Igaz, hogy nem fogok egész idő alatt menstruálni?

Nem feltétlenül. Sok nőnek nincsidőszaka szoptatási időszaka

. Összefügg azzal, hogy a laktáció alatt magas a prolaktin koncentrációja a szervezetben, ami gátolja az ovulációt, és mivel nincs peteérés, a menstruáció is (normál ciklus mellett). De szoptatós anyáknál is előfordulhat, hogy 6 hét után menstruáció jelentkezik – és ez nem jelenti azt, hogy a laktáció leáll.

2. 6 hete szültem, és bár nem szoptatok, még mindig nem menstruálok. Mikor jelenik meg végre?

Nincs okod aggódni. A menstruáció a szülés után 4 vagy 8 héttel is előfordulhat. Hogy ez pontosan mikor történik – az egyéni kérdés.

3. Két menstruációm volt, amióta anya vagyok, és mindkét alkalommal nagyon szoros volt. Ez normális? Változik az időszak a szülés után?

Az első néhány vérzés intenzitása a könnyűtől az erősig változhat. Ennek azonban hamarosan stabilizálódnia kell. Sok nőszülés utánazt is tapasztalja, hogy menstruációs görcsei gyengébbek és kevésbé fájdalmasak, mint korábban.

4. Mindig is jobban szerettem a tampont, mint a betéteket. Használhatom szülés után is?

Nem azonnal, valószínűleg magad sem akarod. A hüvely minden bizonnyal fájni fog, a perineum is fájdalmas lehet – és ha csak ezért is, a tampon nem jó ötlet. De a legfontosabb, hogy friss seb legyen a méhben – a hüvelyben vért és gyermekágyi ürüléket visszatartó tampont behelyezve a szervezetbe ideális feltételeket teremtünk a fertőzéshez. Ezért saját biztonsága érdekében legalább a szülés utáni időszakban ne használjon tampont. Ezután visszatérhet hozzájuk.

5. Szülés közben nem volt bemetszés az ágyékomban, és nagyon jól érzem magam. Megkezdhetem a közösülést annak ellenére, hogy a gyermekágy 6. hete még nem telt el?

A közösülést le kell állítanilegalább 4 héttel a szülés után, hogy a méhben lévő sebnek legyen ideje begyógyulni. Ezen időszak után megpróbálhat közelebb kerülni, de érdemes konzultálni a nőgyógyászával

6. Ha császármetszéssel szülök, hamarabb vissza tudok térni a szexhez, mint egy normál szülés után?

Ez másképp történik. A hüvelyi úton szült nők többsége 7 hét után kezdi meg szexuális életét, míg császármetszés után a közösülés gyakran 4 hét után lehetséges. Ne feledje azonban, hogy császármetszés után van egy seb a méhben, aminek be kell gyógyulnia (egyébként az arány a fertőzésveszély). Emellett a császármetszés egy sebészeti műtét, amely után a szervezetnek helyre kell állnia.

7. 3 hónapja szültem. A férjem szeretne normálisan szeretkezni, és még mindig van ellenállásom, még mindig fáj néha az ágyékom. Mikor múlik el végre?

Három hónap általában elég ahhoz, hogy minden jól meggyógyuljon, de ez nem mindig van így. Ha a szülés nehéz, invazív, mély bemetszéssel és sok varrással jár, hosszabb ideig, akár hat hónapig is tarthat a felépülés. A férjnek ezt tudomásul kell vennie, és megértést kell mutatnia. Végtére is, a szexuális feszültséget mindkét fél jóakaratával kezelni lehet, nem közösülés útján. De ha egy nő hat hónappal a szülés után mégis kerüli a szexet, fél tőle – érdemes szakember segítségét kérni.

8. Annak ellenére, hogy a gyermekágynak vége, és már semmi sem fáj, nem is akarok a szexre gondolni. Félek, hogy fájni fog. Milyen valójában?

Néha a szülés utáni első néhány közösülés kissé kényelmetlen lehet, de a félelem legtöbbször alaptalan. Amikor a szülés rendben volt, a gyermekágy véget ért, és az orvos a kontroll vizit alkalmával (aminek addigra meg kell történnie) semmi rendellenességet nem talált, a nemi érintkezés nem okozhat kellemetlenséget. Beszélje meg partnerével aggodalmait – ha óvatos és gyengéd, a fájdalom elkerülhető. És ha igen, bármikor abbahagyhatod.

9. Bár a szülés utáni első közösülés nem volt fájdalmas, kis mennyiségű vért vettem észre. Mit jelenthet ez?

Ha nem érzett fájdalmat, valószínűleg a hüvely nyálkahártyájának enyhe károsodása miatt vérzik. Nem nehéz beszerezni őket, mert az ösztrogén és a progeszteron szintjének meredek csökkenése miatt a hüvely gyengén hidratált, gyakran száraz. Csökkenti a sérülések kockázatát, ha intim, vízbázisú hidratálót használ (de nem vazelin). Amikor a hormonszint normalizálódik (akár hat hónapig is eltarthat), a hüvely nedvessége is ugyanolyan lesz, mint régen.

10. Másodika férjemmel először állunk mögöttünk. Nem kérdeztem a benyomásairól, de úgy érzem, most lazább a szülés utáni hüvelyem. Aggódom miatta. Ez így is marad?

A hüvelyi lazaság érzése elég gyakori, mert a szülés során nagyon megnyúltak az izmai. De ez egy nagyon rugalmas szerv, és általában idővel visszatér a terhesség előtti állapotba. Érdemes azonban felgyorsítani a Kegel gyakorlatok elvégzésével. Ha nagyon zavar a lazaság, olyan testhelyzetek javasoltak, amelyekben egy nőnek feszes a combja – ez mindkét partner érzését fokozza.

11. Mely szexuális pozíciók a legjobbak az első szexuális kapcsolathoz?

Ha a perineum és a méhben lévő seb begyógyult, akkor ez tényleg nem számít. Azonban, ha csak pszichológiai okokból is, jobb, ha kerüljük azokat a pozíciókat, amelyek lehetővé teszik a mély behatolást. Az is jó, ha úgy szeretkezünk, hogy a nő irányítani tudja a közösülés ütemét és mélységét. Ezen okok miatt például a „lovason” vagy „kanálon” jobb, mint a klasszikus pozíció. A császármetszésen átesett nő párjának is ügyelnie kell, nehogy a hasára nehezedjen.

12. A szoptatás állítólag véd a terhesség ellen. Ez igaz?

Nem igazán. Bár a laktáció gátolja az ovulációt (és enélkül a nő nem termékeny), ez a folyamat különböző okok miatt néha megzavarodik, így a teherbeesés kockázata, bár kicsi, de fennáll.

13. Teherbe eshetek a szülés utáni első menstruációm előtt?

Igen. Az ovuláció (vagy a ciklus termékeny időszaka) mindig megelőzi a menstruációt. Így nagy szerencsével teherbe eshet anélkül, hogy a szülés utáni első menstruáció lenne.

14. Most szültem, nem akarok rögtön második gyereket. Melyik fogamzásgátlási módszer lesz a legjobb?

Ha nem szoptat, bármilyen módszert alkalmazhat az egészségügyi szolgáltatónál. A leghatékonyabbak: az intrauterin eszköz és a hormonális szerek: tabletták, tapaszok, korongok. Használhat óvszert is, de az megbízhatatlan. Ha pedig szoptat, ne használjon hormontapaszt, klasszikus tablettát, csak az ún. minitabletta (Cerazette). Szoptatás alatt a következők is javasoltak: méhen belüli eszköz és injekciók (Depo-provera)

"M jak mama" havonta

Kategória:

Terhesség