Őszi diéta: receptek. Olvassa el, hogyan illessze be a fokhagymát az őszi étrendbe, és kerülje el a fertőzést. A fokhagyma gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, és szövetségese lehet a betegségek elleni küzdelemben!

Őszi diétaúgy kell összeállítani, hogy erősítse a szervezet immunitásátFokhagyma tulajdonságaigyógyulás:gyógyító tulajdonságai miatt már Babilonban és az ókori Egyiptomban is ismerték, innen ered az "ókori antibiotikum" elnevezés is. 4000 évvel ezelőtt Kínában is használták. Fokhagymafejek festményei még a Kheopsz-piramis belsejében is találhatók.A fokhagyma tulajdonságaitma is sok kultúra étrendjében értékelik, a fokhagyma dísznövény is. A növény kedvelői Kaliforniába menjenek, ahol Gilroy városában rendszeresen megrendezik afokhagymafesztivált, amelyet jótékonysági akcióval és főzőversennyel egybekötnek. Ha recepteket keresel, ne felejtsd el a fokhagymát beiktatni az őszi étrendedbe.

Őszi diéta: a fokhagyma tulajdonságai

A fokhagyma az őszi étrend fontos eleme. A fokhagyma gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Baktericid, gombaölő, rákellenes és koleszterinszint-szabályozó tulajdonságokkal rendelkező összetevőket tartalmaz. A fokhagyma tulajdonságai azt jelentik, hogy véd a megfázás és az influenza szövődményei ellen, ami nem mellékes az őszi fertőzések időszakában. Tartalmaz cukrokat, pektineket, fitoszterolokat, flavonoidokat, béta-karotint, B- és C-vitamint, ásványi anyagokat és sok szilíciumot. A milánói Farmakológiai Kutatóintézet tudósai bebizonyították, hogy a rendszeresen fokhagymát fogyasztó betegeknél kisebb valószínűséggel alakul ki vastagbélrák, száj-, torok-, vese- és petefészekrák.

Meg kell csinálnod

Receptjeink fokhagymával a főszerepben:

Pörkölt fokhagymás spenót

Fokhagymaleves

Fokhagymaleves húslevesen

Paradicsom fokhagymás sajttal

Fokhagymás bors

Hasznos lesz számodra

Videó: fokhagymás szósz elkészítése

Kategória:

Diéták