Problémám van anyámmal. Gyanítom, idegösszeroppanása van. Egy hónap múlva megoperálják - nőügyek, és el kell hagynia a házat, ahol több mint 20 éve éltek agyvérzésben szenvedő férjével és 15 éves lányával, mert a tulajdonos adta nekik. felmondási nyilatkozat. Kevesebb, mint egy hónap alatt 5 kg-ot fogyott, keveset eszik, éjjel nem alszik. Mit tegyek?

Hello! Nem meglepő, hogyan reagálunk ebben a helyzetben. Nehéz ennyi problémát egyszerre kezelni. Anyának emlékeznie kell arra, hogy az ereje (a fizikailag is) fontos, és mindenekelőtt önmagára kell vigyáznia. Jól kell ennie, annak ellenére, hogy nem hajlandó sétálni, kedves emberekkel beszélgetni. Nem azokkal, akik csak nyöszörögnek és panaszkodnak, hanem azokkal, akik optimisták a világgal kapcsolatban, annak ellenére, hogy a világ milyen nehézségeket tartogat számunkra. Használjon enyhe, lehetőleg gyógynövényes vagy homeopátiás altatót időnként, és ne reflektáljon folyton a bajára. Csak a gondolkodás nem visz sehova. Attól, hogy felpörgette a gondolatait a fejében, nem jött hirtelen csodaszerű megoldás. Tehát energia- és időpazarlás. És segítesz anyukádnak, amennyit csak tudsz. Beszéljen vele, támogassa, javasoljon megoldásokat konkrét problémákra. Légy vele, és légy nyitott az igényeire. Mindenből egy kicsit, és egyenként kezd a helyére kerülni.

Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.

Tatiana Ostaszewska-Mosak

Klinikai egészségügyi pszichológus.

A Varsói Egyetem Pszichológiai Karán végzett.

Mindig is különösen érdekelte a stressz kérdése és annak az emberi működésre gyakorolt ​​hatása.

Tudását és tapasztalatát a psycholog.com.pl oldalon és a Fertimedica Termékenységi Központban hasznosítja
Integratív orvostan tanfolyamot végzett Emma Gonikman világhírű professzornál

További tanácsok ettől a szakértőtől

A partner verbális agressziója [szakértői tanács]Nincs orgazmus [szakértői tanács]Nincs értelme az életnek [szakértői tipp]Önbizalomhiány? [Szakértői tanács]Meg tudod bocsátani az árulást? [Szakértői tanács]Depresszió a házassági hűtlenség után [szakértői tipp]Hogyan kezeljük a gyermek alacsony önértékelését [szakértői tipp]Ideges vagyok [szakértői tipp]Félelem a szextől [szakértői tanács]Félelem egy kétévestől [szakértői tipp]depressziós vagyok? [Szakértői tanács]Maszturbációegy ötéves kislánynál [szakértői tanács]A fiam nem akar tanulni [szakértői tipp]Neurózis a családban [szakértői tipp]Nem hiszek magamban, és nem látom értelmét az életemnek [szakértői tanács]Gyerekekkel szembeni idegenkedés [szakértői tipp]Niejadek [szakértői tipp]Nem uralkodik az érzelmein [szakértői tanács]A férj elhunyt [szakértői tipp]A libidó csökkenése [szakértői tanács]Stressz – hogyan lehet pihenni? [Szakértői tanács]Kerülöm a szexet a férjemmel [szakértői tanács]Törött film ivás után [szakértői tipp]Hazugságfüggőség [szakértői tipp]Anya és 11 éves fia együtt alszanak [szakértői tipp]Viszonosság nélkül szerettem bele [szakértői tipp]Féltékenység [szakértői tanács]Féltékenység és alacsony önértékelés [szakértői tipp]mi a baj és hogyan segíthetsz magadon? [Szakértői tanács]Hogyan viselkedjek [szakértői tanács]

Kategória:

Pszichológia