A krónikus betegség mindig meglepő, sokkkal és erős stresszel jár. Vannak, akik új helyzetben találják magukat, míg mások összetörnek. Az, hogy hogyan reagál azokra az információkra, hogy krónikus beteg, személyiségétől és attól függ, hogyan kezelte eddig a nehézségeket. Hogyan lehet megbékélni egy gyógyíthatatlan, krónikus betegség tudatával?

Krónikus betegségnemcsak az egészségvesztés kilátásával, hanem annak következményeivel is megrémít. Félsz, hogy az élet nem lesz olyan, mint régen. A legnehezebben leküzdhető helyzetek azok a helyzetek, amelyek kivonják a meglévő társadalmi funkciókat, amelyek lehetővé tették az ember saját értékteremtését és az élet értelmét. Nem tudunk dolgozni (vagy nem a jelenlegi dimenzióban), hiába ez a szenvedélyünk, kiteljesedni a hivatásunkban. Előfordul, hogy betegség miatt fel kell hagynod a hobbiddal, gyakorolnod kell a kedvenc sportot, bármit, ami ellazít és energiát ad.

A krónikus betegség megzavarja a társadalmi szerepeket

Egy férfi számára személyes tragédia az, ha kiesik a család boldogulásával foglalkozó, s ezzel biztonságérzetet nyújtó személy szerepéből. Emiatt az urak több frusztrációt és haragot tapasztalhatnak, mint a hölgyek. Így különféle tevékenységeket vállalnak, hogy mindennek ellenére megtartsák jelenlegi szerepüket. Meg akarják mutatni, hogy képesek rá. Nem értenek egyet azzal, hogy bizonyos feladatokat a partnerük vegye át, nem kívánják megváltoztatni a kiosztott szerepeket

A nők esetében a betegség korlátozhatja az anyai szerep betöltését (otthoni életszervezés, gyermekgondozás, érzelmi szféra gondozása a családban), de csökkentheti a nőiesség és vonzerő érzését is. . Ez viszont fokozza a szomorúság, a félelem és a depresszió érzését.

Krónikus betegség: diagnózis, sokk, elmozdulás

Ha valami váratlan ér bennünket, ami megzavarja a jelenlegi rendet és békét, először megdöbbenést és hitetlenséget élünk át. A biztonságunkra való fenyegetés értelmében bekapcsoljuk a tagadás nevű védelmi mechanizmust.

A betegek gyakran nem engedik, hogy ráébredjenek, hogy egészségügyi problémáik vannak, mert segít csökkenteni a stresszt. De ha a tagadási mechanizmus sokáig tart, problémák merülnek fel, például a betegek elkezdik alábecsülni egészségi állapotukat. Összeszorítják a fogukat, nem mutatnak félelmet vagy szenvedést, nem akarnak beszélni senkivel, támogatást vesznek igénybe. Hitet építenek magukbahogy erősnek kell lenniük, meg kell küzdeniük önmagukkal. Meg akarják őrizni saját függetlenségük és szabadságuk érzését.

A betegség azonban gyakran bizonyos mértékig függővé tesz bennünket másoktól, és elveszítjük szabadságérzetünket. Fontos, hogy megadd magadnak a jogot a segítség igénybevételére, és fogadd el, hogy nem 100%-ban, hanem 70%-ban tudjuk kezelni, hogy aggódjunk.

A krónikus betegség az elszigeteltség érzését okozza

A betegek eltávolodnak az emberektől. Néha attól félnek, hogy a család, a barátok és a kollégák elutasítják őket. Még ha a környezet nem is változtat hozzájuk való hozzáállásán, gyakran maguk rombolják le a meglévő kapcsolatokat. Ez különösen igaz azokra a krónikus betegségekben szenvedőkre, amelyek rokkantsággal és megjelenési változással járnak. Alacsonyabbrendűnek érzik magukat (és gyakran így is érzékelik őket), nem vonzónak, szükségtelennek, a sors által megbántottnak, zavarbannak, sőt boldogtalannak.

Sok ember számára traumatikus élmény az az érzés, hogy elveszíted az irányítást saját tested, de saját életed és a környező világ felett is. Nyomasztó és ijesztő, ezért a beteg apatikussá, ingerlékenysé, a környezet számára kellemetlenné válik, és korlátozza az emberekkel való érintkezést.

A cukorbetegek maradjanak otthon, mert szégyellik az inzulin injekciót, az irritábilis bél szindrómában szenvedő betegeket korlátozza a gyakori vécéhasználat. Hasonló a helyzet a pikkelysömörben szenvedőknél és azoknál, akiknek hormonális zavarok miatt hullik a hajuk. A betegség akkor is elszigetelheti Önt, ha még nem látja a hatását. Ez vonatkozik például azokra az emberekre, akik a kezdeti stádiumban szenvednek rheumatoid arthritisben.

A krónikus betegség a szükségletek elfojtását okozza

Néha az elvonás abból adódik, hogy szerettei túl sok segítséggel akarják körülvenni a beteget, ami túlterheli őt. Nem erre számítok. Beszélni akar érzelmeiről: félelemről, szégyenről, néha halálról, de ezt nem ismeri el.

Érzések elfedéseA egy védekező mechanizmus, amely a beteg félelméből, tehetetlenségéből és gyakran a félreértéstől való félelméből fakadhat. Néha a hozzátartozóim érzelmi védelmének szükségességéből adódik: "Nem beszélek róla, mert pluszban aggasztom őket, és még mindig annyi baj van velem". Az érzelmek elnyomásával elmélyítik a stresszt, ami tönkreteszi a pszichét, és gyakran súlyosbítja a betegség tüneteit.

Mások mindenkit hibáztatnak a betegek miatt. Ahelyett, hogy egyértelműen kifejeznék igényeiket, azt akarják, hogy mások kitalálják, mire számítanak. Keserűek, igényesek, érdeklődést várnak, de maguk nem kezdeményeznek. Ez frusztrálja mind a pácienst, mind a környezetet. A család és a barátok nem bírják a végén, és megszületikkonfliktus. Aztán a betegek megerősítik negatív gondolataikat: senki nem érdeklődik irántam, egyedül vagyok, mert beteg vagyok.

Ördögi kör alakul ki. Lehet, hogy személyiség kérdése – néha egészséges emberek, például alacsony önértékelésűek, félénkek is hasonlóan viselkednek.

elfogadni a betegséggel való együttélést és megtanulni együtt élni vele. Mindenki máshogy éli át. Ha megengedi magának, hogy kellemetlen érzelmeket tapasztaljon meg és mutasson ki, az segíthet ebben a folyamatban. De élvezni az apró sikereket, a lehető legjobban részt venni a mindennapi életben, és jól érezni magát.

A krónikus betegség megváltoztatja az életszemléletet

Fontos az önbecsülés és a méltóság törődése, a (talán új) betegség, szenvedés értelmesítése (erősíti az élni akarást), a meglévő célok igazolása, esetleg felállítása újra. Az élete irányításának érzése nagyban csökkenti a stresszt. A betegség híre egyfajta stoplámpa – azt mondja, álljunk meg. A következő lépésünk nagyban függ személyiségünktől, meggyőződésünktől és múltbeli tapasztalatainktól.

A betegség vagy felnyitja a szemed más lehetőségek előtt, vagy elfedi őket, hogy ne láss semmit. Rosszabbul járhatnak azok az emberek, akik félénkek, bizonytalanok, gondjaik vannak a családi kapcsolatépítéssel, és nincsenek szakmailag kiteljesedve. Egy vidám ember, aki sok mindent elért az életben, gyakran nehéz kihívásként kezeli a betegséget, amellyel szembe kell nézni. Látja, hogy a pohár félig tele van, ezért nem töri össze, hanem keresi a kiutat. Olyan háttere van, amit elérhet. Attitűdjét a következő mondat jellemzi: "Túl fogom tenni. Jó férjem/feleségem van, gyerekeim, szakmai sikerek". Reálisan fel kell mérnie a helyzetet, és el kell kezdenie a cselekvést.

Krónikus betegség: idő kell

Természetes, hogy mielőtt a beteg megszokja a betegséget és annak korlátait (elfogadási fázis), sok negatív érzelmet (félelem, szorongás, harag, ingerültség, tagadás) él át. Mind maguknak a betegeknek, mind hozzátartozóiknak el kell fogadniuk, hogy mindenki másként és a megfelelő időben alkalmazkodik a betegséggel való együttéléshez. A lázadás időszaka után sok ember átértékeli az életét, és felnyitja szemét a világra. Csak most látják, mi számít igazán.

Feladják az anyagi javak és a karrier keresését, és a családi és társadalmi kapcsolatok építésére, valamint a lelki életre összpontosítanak. Kezdik értékelni a családot, a barátokat és… az egészséget. Örömüket lelik az emberekkel való együttlétben, fejlesztik érdeklődésüket, teljes életet élnek.

"Zdrowie" havi

Olvassa el még:

  • 9 lépés, hogy megtanuljunk együtt élni egy krónikus betegséggel

Kategória:

Pszichiátria