A gyógynövények terhesség alatt hatékonyan segíthetnek számos terhesség alatti betegség és probléma esetén. De tudnia kell, hogy mely gyógynövények biztonságosak a terhesség alatt, és melyeket nem szabad most használni. Ha terhessége előtt nem használt gyógynövényeket, jobb, ha most nem kezdi el használni. Egyes gyógynövények erős allergéneket tartalmaznak. Milyen gyógynövények biztonságosak terhesség alatt?

Terhességi gyógynövényeketérdemes használni, de a leendő anyák gyakran félnek hozzájuk nyúlni, mert nem tudják, hogy biztonságban vannak-e. Valójában nem mindenterhes gyógynövénybiztonságos, de sokan igen. És ma csak az ilyen gyógynövényekről írunk. Érdemes szeretni őket, mert gyakran nagyon hatásosak.

Gyógynövények terhesség alatt: hogyan kell használni?

A gyógynövényeket terhesség alatt a legjobb profilaktikusan inni – mert nagy ereje van a betegségek megelőzésében. Ennek oka a vitaminok, mikroelemek és egyéb, a szervezetre jótékony hatású hatóanyagok (köztük flavonoidok, alkaloidok, fenolok) magas tartalma. Érdemes ezekkel kiegészíteni az otthoni elsősegélynyújtó készletet. A gyógynövény forrázatot profilaktikusan napi 2-3 alkalommal lehet inni, a következő arányban készítve: 1-2 teáskanál szárított gyógynövény egy pohár vízhez

Gyógynövények terhesség alatt: csalán

Sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, különösen vasat és kalciumot. A csalán infúzió rendszeres fogyasztása vagy a gyógynövény fogyasztása szigorúan megakadályozza a vérszegénységet. A csalánnak vizelethajtó hatása is van, ezért érdemes inni, ha lábdagadástól szenved - segít megszabadulni a felesleges víztől a szervezetből. K-vitaminnak, flavonoidoknak és tanninoknak köszönhetően vérzéscsillapító tulajdonságokkal rendelkezik. Csökkenti a vérnyomást. Serkenti a gyomornedv elválasztását, hasmenés gátló tulajdonságokkal rendelkezik, és enyhén csökkenti a vércukorszintet

Gyógynövények terhesség alatt: kamilla

Jótékony hatással van az emésztőrendszerre, csillapítja a puffadásban, gyomorhurutban jelentkező betegségeket, nyugtató és enyhén hipnotikus hatása is van. Gyömbérrel keverve segít a reggeli rosszulléten. Külsőleg alkalmazva gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, szemöblítésre, ínygyulladás esetén szájöblítésre, anginás panaszok esetén a torok öblítésére is használható. A kamilla infúzióval kiegészített fürdő gyakran megnyugtatja a duzzadt lábakat a terhesség alatt.

Gyógynövények terhesség alatt: gyömbér

A gyógyászati ​​alapanyag a friss gyömbér rizóma (a gyömbérpor nem teremVárható eredmények). Egy darab gyömbért (kb. 5 cm), apróra vágjuk, felöntjük 0,5 liter vízzel, és 20 percig főzzük. Lecsepegtetjük és mézzel összekeverjük. A rizómát reszelőn is lereszelhetjük, mézzel és citromlével összekeverhetjük - és fogyaszthatjuk is. A gyömbér baktériumölő, gombaölő és gyulladáscsökkentő. Jól hidratálja a nyálkahártyát, és enyhíti a száraz köhögést. De fontos a terhesség alatt, mert hatékonyan enyhíti a reggeli rosszullétet. Egy tanulmány még azt is megállapította, hogy csökkenti a vetélés kockázatát.

Gyógynövények terhesség alatt: lenmag

A lenmag nagyon jó gyógyszer a székrekedés ellen: öntsön egy evőkanál magot 150 ml forró, forr alt vízbe, és hagyja állni 30 percig. Az így elkészített magvakat (ízlés szerint tehetünk bele mézet) naponta háromszor vízzel felöntjük. A lenmagoldat a száraz köhögést is csillapítja.

Gyógynövények terhesség alatt: málna

A málna levele ellentmondásos gyógynövények Lengyelországban – közkeletű a vélemény, hogy 37-38 éves kor előtt nem lehet inni terhesség alatt. még egyes szülésznők is ezt mondják, mert korai méhösszehúzódást okozhatnak. Azonban minden arra utal, hogy ez a mi helyi mítoszunk. Mind Dr. Preeti Agrawal, az ismert indiai nőgyógyász, mind a természetes szülés népszerűsítője, Janet Balaskas publikációiban a terhesség egyik legfontosabb gyógynövényeként említi a málnalevelet. A málnalevél forrázatának fogyasztását javasolják még a várandósság teljes ideje alatt, és legalább - az utolsó két trimeszterben, mert nagyon jó hatással van a méhizomzatra: erősíti és táplálja azt, ami javítja a szülést és segít elviselni az ezzel járó erőfeszítést. Emellett tonizálja a nyújtóizmot és ellazítja a terhesség végén, csillapítja az összehúzódásokat, ezért sok málnalevél forrázatot ivó várandós nem érzi az ún. prediktív összehúzódások. Másrészt a vajúdás kezdetekor a málnalevél infúziója fokozza a méhösszehúzódások hatását, ami hatékonyabbá teszi a folyamat előrehaladását.

Gyógynövények terhesség alatt: mályvacukor

Nyálkás anyagokat tartalmaz, árnyékoló és lágyító hatású. A mályvacukor gyökérfőzete enyhíti az emésztési betegségeket, például a gyomortöbbletet, a gyomorégést és a székrekedést. A mályvacukorlevél infúzió befedi az irritált torkot, csökkenti a száraz, kimerítő köhögést.

Gyógynövények terhesség alatt: pitypang

Ennek a közönséges növénynek a lágyszárú részei és virágai nagy mennyiségű A-vitamint, kalciumot és vasat tartalmaznak, valamint a levelek káliumban is gazdagok. A pitypang (közismertebb nevén gyermekláncfű) olyan anyagokat is tartalmaz, amelyek megkönnyítik az emésztési folyamatokat és serkentik az epe kiválasztását. Ezenkívül segít megszabadulni a felesleges folyadéktól.

Gyógynövények terhesség alatt: citromfű

Megkönnyíti az állapotokatideges izgatottság, alvásra működik nem. Egy csésze meleg, mézzel édesített citromfű főzet enyhíti a fejfájást, elűzi a nyomott hangulatot és az álmatlanságot. Kamillával vagy csalánnal együtt főzhetjük. Egyes várandós anyák sikeresen alkalmazzák az első trimeszterben az émelygés és hányás enyhítésére.

Terhes gyógynövények: borsmenta

A mentalevél támogatja az emésztőrendszert és az emésztési folyamatokat, így megelőzi a puffadást. Egyes terhes nőknél a menta infúziója enyhíti a reggeli rosszullétet is. Ezenkívül nyugtató hatású, és segít csillapítani a kismamákat gyakran kísérő ingerlékenységet és szorongást.

Terhes gyógynövények: lucerna

Levelei jelentős mennyiségben tartalmaznak B-, C-, D-, E- és K-vitamint, valamint ásványi anyagokat: káliumot, vasat, kalciumot és foszfort. A lucernalevél infúziója segít a vérszegénység kezelésében, megelőzi a vérzést, megszünteti a puffadást és a székrekedést. Érdemes kipróbálni a lucernát is hányinger elleni szerként – gyakran hatásos.

Gyógynövények terhesség alatt: szerzetesi kor

Összehúzó tulajdonságainak köszönhetően ez a gyógynövény megelőzi a szülési vérzést, segít a reggeli hányinger és az emésztési problémák esetén is. Terhesség alatt az algát a méh erősítésére használják – ha a szülés előtt négy hétig naponta itatjuk, javíthatja a lefolyását.

Terhes gyógynövények: majoránna

Majoránna infúzió (1 teáskanál pohár forrásban lévő vízhez) enyhíti a terhességi hányingert. Ha nem szeret gyógynövényeket inni, ehet egy kis teáskanál majoránnát.

Gyógynövények terhesség alatt: ligetszépe

A ligetszépe olaj kapszula formájában vásárolható meg a gyógyszertárban. Szülés előtt (a terhesség 36. hetétől kezdődően) érdemes használni, mert a ligetszépe méhnyak lágyító hatású. Amikor eljön a szülés ideje, a nyaka nagyobb valószínűséggel rövidül és kinyílik. Adagolás: napi háromszor két kapszula

Gyógynövények terhesség alatt: orvosi levendula

Függetlenül attól, hogy milyen formában használják, mindig pihentető. Érdemes nemcsak belélegezni egyedi illatát (pl. aromaterápiás olaj formájában), hanem levendula forrázatot is inni: egy evőkanál levendulavirágot öntsünk egy pohár forrásban lévő vízzel, fedjük le, majd 10 perc múlva keverjük, szűrjük le és ital. Az infúzió tökéletesen megnyugtat és el altat, és megakadályozza a puffadást is.

Ezeket a gyógynövényeket nem szabad terhesség alatt használni

A terhesség alatt nem használható gyógynövényfajták közé tartozik: cickafark, üröm, fű, rue, tansy, mezei menta, lombfű, aloe, bögrefű, ginzeng, szenna, angyalgyökér, lítium, kerti sós. Emellett sok gyógynövény is bejöna szedett gyógyszeres reakciókat, ezért ezek alkalmazását mindig beszélje meg a terhességéért felelős kezelőorvosával.

Az anyag elkészítésekor többek között felhasználtam könyvekből: Pregnancy naturala, Janet Balaskas és Discovering Motherhood, Preeti Agrawal

"M jak mama" havonta

Kategória:

Terhesség