FOMO - angolul: "félelem a kihagyástól" nagyjából ugyanazt jelenti, mint egy szörnyű félelem a fontos információk vagy események hiányától. Az internethez és a közösségi médiához való folyamatos hozzáférés korszakában egyre gyakoribb jelenség a mobileszközöket használók körében. Ellenőrizze, hogy nincs-e FOMO-szindrómája

A FOMO különösen azokat a fiatalokat érinti, akik nem emlékeznek „az internet korszaka előtti” életükre. Ez a jelenség tehát az elmúlt évek civilizációs ugrásának az eredménye. Főleg a közösségi média dinamikus fejlődése miatt figyeljük meg őket.

FOMO szindróma - tünetek

A FOMO az a félelem, hogy esetleg kihagyunk valamit. Ez egyben attól is fél, hogy lemaradunk egy fontos eseményről, ami fontos a világ, a társadalom számára, és mi nem veszünk benne részt.

A FOMO-ban szenvedő személy nem tudja megfelelően azonosítani, mi hiányzik neki, és mi a félelem valódi oka. Hiszen nem közvetlen fenyegetés társul hozzá, de kétségtelenül negatív érzés. Csak akkor merül le, ha a FOMO-val rendelkező személy ellenőrzi az értesítéseket a telefonon, vagy leül a számítógép elé.

- A pszichológusok szorosan figyelik ezt a rendellenességet, bár érdemes megjegyezni, hogy ez nem egy betegség entitás, amely nem szerepel sem az amerikai, sem az európai pszichológiai betegségek nyilvántartásában. A FOMO az okostelefonra vetett ideges pillantásban, kellemetlen érzésben és félelemben nyilvánul meg, amikor nem vagyunk „naprakészek”. - magyarázza Igor Rotberg pszichológus.

A FOMO-szindrómában szenvedők nem csak folyamatosan ellenőriznek mindent, ami elkerülhette volna a figyelmüket. Szükségük van arra is, hogy életük legkisebb eseményét megosszák a közösségi médiában – fotókat tesznek közzé egy új, divatos kocsmában felszolgált ételekről, beszámolnak egy szombati buliról vagy egy városon kívüli kirándulásról.

Ezeknek a kiadványoknak a célja a feltűnési igény, és ezzel együtt az izgalom is - hány lájkot és kommentet kap a fotóm. Ez olyan abszurd helyzetekhez vezet, mint például a balesetről készült kép, hogy megelőzze a többieket az incidenssel kapcsolatos információk internetes közzétételével, ahelyett, hogy segítené a sérülteket.

A FOMO embereinek megértésében egy témával kapcsolatos tudás csak akkor válik értelmessé, ha megmutatjuk egy közösségi hálón, enélkül nem tudjukkellő értéket képvisel. Ezen kívül a Facebook folyamatos frissítése, az e-mailek ellenőrzése, a hírek olvasása és az eredmények közzététele abból a vágyból, hogy észrevegyenek a környezetben, és mások irigykedjenek.

Egy szakértő elmagyarázza, mi az a FOMO-szindróma

Forrás: Newseria

Honnan jött a FOMO?

A FOMO megjelenése az internet fejlődésével kapcsolatos társadalmi változások eredménye. Mindenekelőtt a széles körben elérhető mobiltelefonok és a folyamatos hálózathoz való hozzáférés azt jelentette, hogy a nap 24 órájában ki tudjuk elégíteni a másokkal való kapcsolattartás, a szocializáció és az információszerzés igényét.

Többé nem kell az ütemezett találkozókra korlátoznunk magunkat, és az üzeneteket a nap és az éjszaka bármely szakában elküldhetjük. A technológiai fejlődés arra késztette a felhasználókat, hogy versenyt is kezdjenek az idővel. Az információhoz való hozzáférés sebessége és mennyisége azt jelentette, hogy az információ ugyanolyan gyorsan elavulttá kezdett lenni.

Innen ered ez a sajátos félelem attól, hogy valamiről túl későn értesülnek, amikor mások már régóta tudnak róla (pl. reggel). A „hátránytól” való félelem azt jelentette, hogy a gyakori okostelefon után nyúlás a naprakész tudás szinonimájává vált.

A FOMO-val rendelkezők gyakoribbak lehetnek autóbalesetek elkövetői, mert az értesítések folyamatos ellenőrzése nagyon elvonja a figyelmet.

Nem lenne ezzel semmi baj, ha nem az a tény, hogy elveszítjük az irányítást a kapott információ mennyisége felett, és gyakorlatilag elveszítjük az irányítást a számunkra érkező információk megválasztása felett. A közösségi média világában zajló kaotikus navigáció a fontos és a lényegtelen közötti hierarchia elvesztését eredményezte. Ezért az eredmény - belső félelem attól, hogy valami fontosat lemaradnak, és nyomás nehezedik az információkhoz, fényképekhez vagy videókhoz, mielőtt mások megtennék.

Szakértő szerintIgor Rotberg, pszichológus

A tartalom tudatos kiválasztása a siker kulcsa. Érdemes megtanulni, hogy nem kell minden hírold alt figyelnünk. A több információ nem feltétlenül jelent jobb tájékoztatást. Nem kell minden értesítésre válaszolnunk az okostelefonon. Érdemes figyelmesen olvasni, nem csak a címeket és a címsorokat szkennelni.

Másodszor, a FOMO megjelenése az unalom megszüntetésének természetes keresésével függ össze. Igor Rotberg nagyon érdekesen írta le ezt a jelenséget: "Az internet korában, a dinamikusan változó világban és az állandó változásokban szinte egyáltalán nem létezik az unalom fogalma. A sok inger megszokása nagyon megnehezíti elviselni a tényt, hogy egy pillanatig sem történik semmi. megtörténik. "

Sajtóanyagok "Świat turns"

Kategória:

Pszichológia