A béta-szitoszterol a fitoszterolokhoz tartozó anyag. Ez azt jelenti, hogy növényi eredetű, és hasonló a koleszterinhez. Ez nyugtalanító lehet, igaz? Nem, mert a fitoszterolok a koleszterinhez hasonló szerkezetük ellenére eltérő tulajdonságokkal rendelkeznek. Hogyan működik a béta-szitoszterol, és miért érdemes beépíteni a napi étrendjébe?

A béta-szitoszterolhasonló a sportban illegálisan használt anabolikus szteroidokhoz. Ennek a fitoszterinnek a hatékonysága alacsonyabb, de velük ellentétben teljesen biztonságos és legális. Ennek az az oka, hogy a többi fitoszterolhoz hasonlóan, bár szerkezetükben hasonlóak a koleszterinhez, más tulajdonságokkal rendelkeznek. Csökkentik az érelmeszesedés kockázatát az erekben, így védenek a koszorúér-betegség, szívinfarktus vagy szélütés ellen. Ezenkívül az anabolikus hormonokhoz való hasonlóságuknak köszönhetően pozitív hatással vannak az izomszövetek fejlődésére.

Hogyan csökkenti a béta-szitoszterol a koleszterinszintet?

A koleszterin fontos szerepet játszik a szervezetben. Minden sejtmembrán alkotóeleme. Szteroid hormonokat és D-vitamint termel. A májban termelődik, és nem kell táplálékkal ellátni. A túlzott koleszterinfogyasztás szív- és érrendszeri betegségekhez vezet. Az LDL „rossz koleszterinnek” nevezett típusa veszélyes.

A fitoszterolok, beleértve a béta-szitoszterint is, csökkentik a vér LDL szintjét azáltal, hogy blokkolják annak felszívódását a bélben. Ennek a jelenségnek a mechanizmusa a növényi szterinek és a koleszterin hasonlóságán alapul. Minden szterin felszívódik a vékonybélben. A koleszterin onnan csak speciális mikroszkopikus kapszulákba zárva kerülhet a vérbe. Epesavakból képződnek és micelláknak nevezik őket. A fitoszterolok kiszorítják a koleszterint a szállítókapszulákból. Mivel a szabad forma nem tud felszívódni, a széklettel ürül

A béta-sziszterol csökkentheti a vér LDL szintjét, ha a bélben van a koleszterin felszívódásával egy időben. Emiatt érdemes ezt a fitoszterint tartalmazó készítményeket étkezés közben bevenni. A béta-sziszterol a sztatinok csoportjába tartozó gyógyszerekkel együtt alkalmazható. Ennek a kétféle anyagnak teljesen eltérő a hatásmechanizmusa és hatáshelye. Ennek eredményeként nem lépnek kölcsönhatásba egymással, és tevékenységük szinergikus.

Hogyan hat a béta-szitoszterol?izomnövekedés?

A béta-szitoszterol, valamint a koleszterin kiindulási anyag lehet az anabolikus hormonok szintézisében. E hormonok koncentrációjának növelésével a szervezetben serkenti az izomfejlődéssel kapcsolatos folyamatokat. Ennek eredményeként ez a fitoszterol a sportban tiltott doppingszerek alternatívájaként használható. A sportformulákban általában stigmast-5-en-3-olnak nevezik.

A béta-szitoszterol izomnövekedésre gyakorolt ​​hatását haszonállatokon végzett kísérletek igazolták. Azoknál az egyéneknél, akik ezt a fitoszterolt tartalmazó keveréket kapták, az izomtömeg 18-26%-os növekedését figyelték meg. A stigmaszt-5-en-3-ol fő összetevőjét tartalmazó készítmény használatával önkénteseken végzett tesztek során kimutatták annak izomnövekedésre gyakorolt ​​hatását is. 30 nap elteltével a vizsgálat résztvevői 2-3 kg-mal növelték izomtömegüket.

2009-ben egy Sujath vezette csapat érdekes tanulmányokat végzett a béta-szitoszterol hatásáról a glükóz anyagcserére izolált izomsejtekben. A kutatások bebizonyították, hogy a stigmaszt-5-en-3-ol az inzulinhoz hasonlóan hat az izomszövetre. Növeli az izmok glükóz felvételét és serkenti a fehérje anabolizmus folyamatait.

Segít a béta-szitoszterol a prosztataproblémákon?

A béta-szitoszterol számos olyan gyógyszer és gyógynövény-kiegészítő összetevője, amelyet prosztata hiperpláziában szenvedő férfiaknak szántak. A fitoszterolok regenerálják a prosztata epitéliumát. Emellett növelik a prosztata szekréciós kapacitását, így csökkentik a duzzanatot. Ez jóindulatú prosztata-megnagyobbodásban szenvedőknél könnyebb vizelést eredményez.

A béta-szisztoszterin csökkenti a prosztata gyulladásos folyamatait. Ez annak köszönhető, hogy ez az anyag képes utánozni a kortikoszteroidokat, amelyek gyulladásgátló hormonok. A fitoszterolok képesek csökkenteni a dihidrotesztoszteron szintjét is, ami serkenti a prosztata növekedését. E hormon szintjének csökkentésének hatása a betegség kialakulásának lassítása

Érdemes odafigyelni a fitoszterolok használatának a sportszteroidokkal szembeni előnyére a férfiak egészsége szempontjából. Az illegális dopping anabolikus anyagok serkentik a prosztata növekedését. A béta-szitoszterol, miközben védi a prosztata mirigyét, támogatja az izmok képződését

A fitoszterolokat jóindulatú prosztata-megnagyobbodás kezelésében javasolt anyagokként kell kezelni. Béta-szitoszterolt tartalmazó gyógynövénykészítmények használatakor ne hagyja ki az urológus látogatását. A szakemberrel való konzultáció már a betegség korai szakaszában is fontosa daganatos elváltozások megelőzése és korai felismerése miatt. A béta-szitoszterolt tartalmazó növényi készítmények súlyos elváltozások kezelésére is javallt. Ebben az esetben az orvos által felírt erősebb gyógyszereket támogatják.

Példák béta-szitoszterolt tartalmazó népszerű növényi anyagokra:

  • csalángyökér
  • fűrészpálmagyümölcs
  • afrikai szilva kéreg
  • tökmag

Kiknek ajánljuk a béta-szitoszterolt tartalmazó készítményeket?

A béta-szitoszterolt tartalmazó készítmények ideálisak az 50 év feletti, fizikailag aktív férfiak számára. További indikáció a korai hypercholesterinaemia diagnosztizálása. A sportolás és a megfelelően összeállított étrend a sztatinterápia elkerülésének módja. A fitoszterolokat tartalmazó készítmények használata növeli a siker esélyét. A sztatinokat szedő betegek béta-szitoszterolt is szedhetnek kiegészítő terápiaként.

A béta-szitoszterol középkorú betegek általi szedésének további előnye ennek az anyagnak a prosztata mirigyre gyakorolt ​​jótékony hatása. A fitoszterolokat tartalmazó készítmények alkalmazása csökkenti a prosztata hiperplázia kockázatát. Minden 50 év feletti férfit fenyeget ez a probléma.

A fiatalok hatékonyan javíthatják az izomnövekedést a béta-szitoszterol használatával. A fitoszterolok, mint minden gyógyszer, biztonságosak az előírt dózishatárokon belül. Azoknak az embereknek, akiknek a koleszterinszintje a normál tartományon belül van, kisebb mennyiségű béta-szitoszterint kell használnia. Magas dózisok javasoltak hypercholesterinaemiában szenvedő betegeknél. Ugyanazon mennyiségű anyag használata megzavarhatja a fiatalok lipidanyagcseréjét. Megfelelő bevitel esetén a fitoszterolok egészséges alternatívát jelentenek az illegális dopping helyett.

A szerzőrőlSara Janowska, MA gyógyszerészA Lublini Orvostudományi Egyetemen és a Białystoki Biotechnológiai Intézetben interdiszciplináris doktori tanulmányokat folytató PhD hallgató a Lublini Orvostudományi Egyetemen és a Biotechnológiai Intézetben. Mesterdiplomát szerzett a gyógyszerbotanika szakterületén húsz mohafajból nyert kivonatok antioxidáns tulajdonságairól. Jelenleg kutatómunkája során új rákellenes anyagok szintézisével, tulajdonságaik rákos sejtvonalakon történő vizsgálatával foglalkozik. Két évig gyógyszerészmesterként dolgozott egy nyitott gyógyszertárban.

Olvasson további cikkeket a szerzőtől

Kategória:

Egészség