Az emlő önvizsgálata rendkívül fontos - lehetővé teszi még az apróbb elváltozások észlelését is, különösen a további diagnózist igénylő csomókat. A legjobb havonta egyszer, a ciklus hatodik és kilencedik napja között megvizsgálni a melleket. Jó, ha mindig ugyanaz a nap lesz, például a hetedik. Hogyan vizsgáltasd meg a melleidet? Hogy érzed a csomót a melledben? Itt található az emlő önvizsgálatának elvégzésére vonatkozó utasítás.

Az emlő önvizsgálatanagyon fontos eleme a mellrák megelőzésének. Lehetővé teszi a változások kimutatását a daganatos betegség korai szakaszában, amikor a legnagyobb a gyógyulás esélye. A mellüket még soha nem vizsgáló nőknél a csomó átmérője 40 mm, a legalább havonta önvizsgálatot végző nőknél pedig 12 mm.

Egyes szakemberek szerinta szisztematikus emlő-önvizsgálat jelentősen csökkentheti a mellrák okozta halálozást .

A legtöbb nő a mellében érzett csomók nem mellrák, hanem ártalmatlan ciszták és miómák. Szorosan figyelnie kell őket, rendszeresen látogasson el nőgyógyászhoz, de ne essen pánikba.

Egyes orvosok még azt is állítják, hogy a modern nők mellében az egyszeri vagy akár többszörös csomók csak egy változata a normának. A mastopathia, mivel az orvosok így határozzák meg az emlők csomós elváltozásait, a 20-60 éves nők több mint 50 százalékánál fordul elő.

Mell önvizsgálat - általános szabályok

A mell önvizsgálata nem nehéz. Két fő szakaszból áll: mellvizsgálat és tapintás. Az elkészítéséhez szüksége lesz: tükörre, zuhanyzóra és ágyra.

A mell önvizsgálata javasolt:

  • 20 éves kortól
  • havonta egyszer
  • lehetőleg egy héttel a menstruáció után, amikor a mell nem fáj vagy nem duzzadt
  • a menopauza időszakában lévő nőknek minden hónapban ugyanazon a napokon kell ellenőrizniük a melleiket (pl. a hónap első szombatján)
  • az önvizsgálatot gondosan és kapkodás nélkül kell elvégezni. Ennek tartalmaznia kell a mellek tükörben történő vizsgálatát és tapintását, állva és fekve egyaránt.

Mell önvizsgálat - tükör előtti figyelés

1. Emelje fel mindkét kezét, és ellenőrizze, hogy nem változott-e a mell alakja és a bőrszíne.Nézze meg, hogy a bőr ráncos-e, és a mellbimbók nincsenek-e behúzva. Különös figyelmet kell fordítani a mell hónaljnál lévő részére.

2. Tegye a kezét a csípőre, és végezze el ugyanazokat a megfigyeléseket. A megfigyelések több pozícióban is elvégezhetők: nem csak csípőre tett kézzel és felfelé karral, hanem lefelé is. Előre is hajolhat 3. Nyomja meg egyenként a mellbimbókat, és nézze meg, hogy nem szivárog-e ki belőlük folyadék.

Mell önvizsgálat - tapintás a zuhany alatt

A nedves bőr megkönnyíti a változások érzékelését.

1. Helyezze a bal kezét a feje hátuljára, a jobb kezét pedig a bal mellére. Három középső ujjának enyhe nyomásával készítsen apró köröket a mellei körül. Minden irányban körkörös mozdulatokkal vizsgálja meg a mellet. Készíts egy kört a teljes mellkasod körül. Jelölje be egymás után a kisebb köröket a mellbimbó felé.

Mozgassa az ujjait félköríves és lineáris irányban anélkül, hogy a mellkason vagy a hónaljból kimaradna. A melleket csak laposan elhelyezett kéz három középső ujjának párnáival tapintsuk meg. Az ilyen elrendezés megkönnyíti a változtatások megtalálását.

2. Ugyanezt tegye a másik mellnél is. Jobb kezével a feje mögött vizsgálja meg bal kezének ujjait a jobb mell és a hónalj. Ellenőrizze, hogy nincsenek-e csomók vagy csomók.

Megelőzés – hogyan lehet felismerni a mellrákot?

Mell önvizsgálat - tapintás fekvő helyzetben

A vizsgálat során a nőnek mindvégig hanyatt kell feküdnie, hogy a mellmirigyek szövése a mellkashoz képest a lehető legjobban ellaposodjon

1. Feküdj le az ágyra, párna nélkül. Csúsztasson egy feltekert törölközőt a bal vállad alá, a bal kezét pedig tegye a feje alá. A jobb keze három középső ujjával vizsgálja meg a bal mellet. Végezze el ugyanazokat a mozdulatokat, mint a zuhany alatt. Ismételje meg ugyanezt a másik mellel is.

2. Fekvés közben bal kezével vizsgálja meg jobb karját, majd jobb kezével bal karját. Így ellenőrizhető, hogy a nyirokcsomók megnagyobbodtak-e, és nincsenek-e csomók az ujjak alatt

A nőgyógyász elmagyarázza, hogyan kell saját maga megvizsgálni a melleket

Forrás: x-news.pl/Dzień Dobry TVN

Mell önvizsgálat – mikor kell orvoshoz fordulni?

Jelentse az orvosnak, ha:

  • változást észlel a mellei méretében vagy alakjában
  • a mell bőre vörös, megvastagodott, elszíneződött vagy erodálódott
  • csomót fogsz érezni a melledben
  • a mellbimbó visszahúzódik vagy kinyúlik
  • mellbimbóváladékot észlel - véres, színtelen vagy tejszerű (nem szoptató nők esetében)
  • megváltozik a bimbóudvar körvonala
  • a mell erei megnagyobbodnak
  • karduzzanat van, a hónaljban látható a nyirokcsomók megnagyobbodása

Ártalmatlan változások a mellekben

A miómák kemény, fájdalommentes csomók, amelyek könnyen tapinthatók az ujjaival, és látszólag könnyen mozgathatók. Akkor alakulnak ki, amikor az emlőmirigyek megvastagodnak, esetleg enyhe hormonális változások következtében.

Gyakrabban fordulnak elő fiatal nőknél (20 év felett), bár érett nőknél is megjelennek. Általában a mellbimbó környékén és valamivel gyakrabban a bal mellben, a külső felső részén jelennek meg. Sajátos szerkezetűek, ultrahang után könnyen felismerhetők. Inkább nem műtéti úton távolítják el őket.

Idővel a legtöbb fibroadenoma magától eltűnik. A gyógyszeres kezelést akkor alkalmazzák, ha a mellváltozások nagyon fájdalmasak

A ciszták – folyadékkal teli gömb alakú képződmények – nem minősülnek elváltozásnak. Akkor keletkeznek, ha az emlőrendszert vagy mirigyet például élelmiszer, zsír vagy plazma blokkolja. Ha sok ciszta van, a mell tapintásra narancshúsnak tűnik. A ciszták a leggyakoribbak a 30 és 50 év közötti nőknél.

A cisztákra gyanakodó orvosnak ultrahangot és finom tűs aspirációs biopsziát kell végeznie a kezdeti diagnózis megerősítéséhez. Valójában a kis cisztákat nem kezelik. A nagyobb és fájdalmasabbakból eltávolítják a folyadékot, és laboratóriumban mindig megvizsgálják daganatos sejtek jelenlétét.

Változások a mellbimbók megjelenésében - gyorsan meg kell mutatnia az orvosnak. Oka a tejcsatornák sorvadása vagy jelentős kitágulása lehet. Ez egy nő életének ötödik és hatodik évtizedében történik.

A hámló, vörös és viszkető bőr az ekcéma jele lehet – ez az allergia, amely gyakran hidrokortizon kezelés után jelentkezik. Ezeket a tüneteket nem szabad félvállról venni, mert könnyen összetéveszthetők a Paget-rákkal, egy lassan fejlődő rákkal, amely a mellbimbó oldalán lévő hámréteg hámlásában nyilvánul meg.

A szöveg Jarosz Anna cikkéből vett részleteket a "Zdrowie" havilapból.

Kategória:

Kutatás