Empatikus férfi – mit jelent empatikusnak lenni? Az empátiára szükség van az életben, de ha inkább visszavonul, mintsem harcol a tiédért, vagy ha nehezedre esik nyíltan beszélni arról, amit akarsz, akkor átlépted a határt. Ha a válasz igen, ne csodálkozzon, hogy empatikus emberként nehezebb dolgod van, mint másoknak.

Egy empatikus személynagyon kívánatos hozzáállást mutat, mindaddig, amíg nem lép túl bizonyos határokat. Mik az empátia jó és rossz oldalai, és hogyan találhatja meg az egyensúlyt egy empatikus ember?

Empatikus embernek lenni: mit jelent?

Gyerekkorunk óta azt mondják nekünk, hogy soha nincs túl sok udvarias forma. Nagyon szépen köszönöm, és elnézést kérünk. De bár az első szavakból soha nem lehet elég, egy ilyen állandó mellverés és a mea culpa (az én hibámból latinul) ismétlődése alacsony önbecsüléshez és társadalmi megfélemlítéshez vezethet. A statisztikák azt mutatják, hogy minden negyedik felnőtt, még ha a helyzet nem kívánja is meg, a mondatot "bocsánat" szóval kezdi. Így van: „bocs, hogy kérdezek”, „bocs, hogy kérdezek”, „sajnálom, hogy élek”, ami végül a bizarr „bocs, hogy bocsánatot merek kérni” kifejezéshez vezethet.

Tehát lássuk rögtön az elején: az empátia jó. A saját árnyékodtól bocsánatot kérni helytelen és kedvezőtlen, de az empátia a maga legtisztább formájában egyáltalán nem az. Igaz, hogy az empatikus és túlságosan "együttérző" embereknek nehezebb dolguk van ebben a világban, de a lényeg nem az, hogy folyton a könyökét nyomkodva élje át az életet. A másik ember, igényeinek, érzéseinek megértése nemcsak a szakmai életben hasznos, hanem a mindennapokban, otthon is. Család és barátok körében. A természetben és a városi dzsungelben. Mert:

  • Egy empatikus személynem megy sétálni az állatkertbe vagy cirkuszi bemutatóra, és választhat az emberi jogok védelmében szervezett demonstráció vagy az ingyenes spanyol kirándulás között. corrida, biztosan az előbbit fogja választani. Minden teremtmény java a legfontosabb számára.
  • Egy empatikus férfinem fogja tájékoztatni a főnökét arról, hogy barátja extra pénzt keres, még akkor sem, ha a felmondás gyorsabb előléptetést és jelentős emelést jelentett.
  • Egy empatikus embernem tud szándékosan bántani egy másik embert, és ha fájdalmat okoz, akkor öntudatlanul

Ez jó és hasznos empátia.Támogatást és biztonságérzetet nyújtani. Egy szeretett ember melegével és optimizmusával körülvéve.

Fontos

Jó érintés

Michael Banissy, a University College London munkatársa szerint az empatikus együttérzés egy másik ember valódi érintéséhez hasonlítható. És ez az, amitől az empatikus emberek tökéletesen érzik magukat a teljesen idegenek jólétében.

Túl sok, egészségtelen

Sajnos, csakúgy, mint a közmondásos botnak, az empatikus embernek is két vége van. Rendkívül vékony a határ a meleg és az építő, valamint a kimerítő és pusztító között. A túlságosan empatikus emberek nemcsak bocsánatot kérnek a létezésükért, hanem magukat is "megfertőzik" a világ minden szenvedésével. Mind a közvetlen környezetükből, mind a tartózkodási helyüktől több száz kilométerre előforduló problémákat felszívják. Szomszédaik közötti hazai viszályaik és a távoli Szudánban folyó háborús konfliktusaik a kétségbeesés és a kiégés szélére sodorhatják őket. Mások szenvedésének felhalmozása lelkileg és fizikailag is megéget. Idővel akár agresszióhoz és társadalmi elszigeteltséghez is vezethet. Empatikus, általában nem könnyű. A mások segítésére, szolgálatára való hajlandóság egyrészt lehetőséget ad neki, hogy kiteljesedjen és boldog legyen, másrészt - egyre gyakrabban - komoly problémákat okozhat. Másrészt a pszichológusok mantraként ismételgetik, hogy: mindaz, amit a másikért teszünk, legyen az jó vagy rossz tett, előbb-utóbb kikerül a körbe, és megkétszereződött erővel tér vissza hozzánk. Másnap vagy néhány év múlva.

Egy igazán empatikus férfi a műsorhoz

Őszinte empátia esetén nem számít, hogy együttérzésünk és jócselekedetünk hoz-e valamilyen hasznot. Ha van önös érdek, akkor vagy hazugsággal, vagy ún empátia a show iránt, csak a haszonszerzés és a saját imázs építésének vágyát szolgálja. A segítőkészségen kívül az empatikus embernek általában vannak különleges jellemvonásai is. A segítőkészség nem elég. Az is fontos, hogy pozitívan viszonyul-e az élethez, tud-e örülni az apróságoknak, és minden elkövetkező napot a legkellemesebb ajándékként kezelni. Nem szabad pesszimistának lennie, aki csak azért vonzza a problémás embereket, hogy jobban érezze magát.

Hol kevesebbet, hol többet

Mi tesz egyes embereket empatikusabbá, mint mások? Egyes tanulmányok szerint a nevelés a legfontosabb, de a gének is. Ha a szüleid úgy nőttek fel, hogy mindenekelőtt másokhoz kell alkalmazkodnod, és minden olyan próbálkozás, amely a társadalmi elutasítás kockázatával jár a saját útjára, nem meglepő, hogya gyerekek később félnek saját árnyékuktól, tele vannak komplexusokkal és nincs önbizalmuk.

Megéri tudni

Ásítozás, mint az együttérzés

- Az empatikusak nagyobb valószínűséggel "összehúzódnak" az ásításban, mint a szociálisan kevésbé érzékenyek - véli Atsushi Senjiu brit kutató. Szerinte ugyanaz a mechanizmus késztet bennünket, amely az empátiát arra készteti, hogy más ásítások láttán ásítsunk.

Kategória:

Pszichológia