Segítsen a webhely fejlesztésében, megosztva a cikket a barátokkal!
Egyre fiatalabbak nyúlnak energiaitalokhoz, már általános iskolákban is. Nem csak ez – az ilyen típusú italok általában sok iskolai üzletben kaphatók. Az orvosok pedig kongatják a vészharangot: az energiait alt fogyasztó fiatalok talán nem élik meg a hatvan éves kort!
Az energiaitalok , ahogy az alkohol vagy a cigaretta sem alkalmas fiataloknak, különösengyerekeknek- ilyen véleményt adtak a tudósok a Miami Egyetemen. Nagy visszhangot váltottak ki a kardiológusok azon szavai is, miszerint a magukat rendszeresen energizálókkal fenntartó fiatalok nem biztos, hogy betöltik a 60. életévüket. Nem tartott sokáig: az Egészségügyi Főfelügyelőség megkezdte az erőfeszítéseket, hogy az italok címkéjén egyértelműen jelezzék, 12-13 éven aluliak számára nem ajánlottak.
Amikor hozzájuk nyúlnak, még a felnőttek sem tudnak gyakran a pszichoitalok fogyasztásának egészségügyi következményeiről. Ezek a termékek (rövid időre) megszüntetik a fáradtság és kimerültség érzését, serkentő hatásúak, de túladagolás esetén szorongást, hiperaktivitást, fejfájást, szívritmuszavart is okozhatnak. Mindeközben a fiatalok körében kialakult az a divat, hogy tanulmányaik alatt, az órai vizsgák, tesztek előtt energetikával tartják fenn magukat. Egyre több fiatal kombinálja azenergiaitalokatalkohollal vagy kóla italokkal, ami fokozza negatív egészségügyi hatásait.
Mit tartalmaznak az energiaitalok?
Az energia-kiegészítők fő összetevői a koffein és a taurin. A többi összetevő a szén-dioxid, kis mennyiségben vitaminok, főleg B-vitaminok, kis mennyiségű zsír és fehérje. A koffein egy kémiai vegyület, amely a központi idegrendszerre hat, javítja a hangulatot és átmenetileg a koncentrációt, serkenti az agykérget. Növeli az oxigénigényt és az adrenalin szekréciót is. A taurin pedig felgyorsítja az edzés utáni izomregenerációt, támogatja az oxidációs folyamatokat. Edzés közben csökkenti a szerotonin kiválasztását, ennek köszönhetően a szervezet nem érzi ennek az erőfeszítésnek a terhét, és tovább tud dolgozni
- A koffein normál adagokban serkentően hat a szervezetre a pulzusszám növelésével , növeli a vérnyomást és kitágítja az agy ereit. A frissítő hatás néhány percig tart. Kis adagokban szedve nincs káros hatása a szervezetre, mondja a gyógyszer. med. Anna Senderska, az Enel Egészségügyi KözponttólMed. - Az energiaitalok további összetevői a cukor, valamint a taurin aminosav, a glükuronolakton és a vitaminok. Ezen összetevők hatása az ivó számára észrevehetetlen. Tudni kell, hogy a vitaminokat nem kell mesterségesen pótolni, mert elegendő mennyiségben vannak táplálékkal. Az a benyomásom, hogy ezek az összetevők azért vannak, hogy a marketingesek dicsérhessék az it alt egészségvédő tulajdonságaiért
A koffeinnek is rosszabb az arca, különösen túladagolás esetén. Eddig a koffein túladagolás esetei nem voltak gyakoriak – a mi kultúránkban nem iszik naponta 2-3 kávénál többet, és a mellékhatások 4-6 csésze kávé elfogyasztása után jelentkeznek, egyéni érzékenységtől és megszokás foka. Emellett a kávé keserű íze miatt természetesen nem vonzza a gyerekeket, így a gyermekek koffeinmérgezése valóban ritka volt.
Neked kell nevelned a szüleidet!
A főfelügyelő több tudományos intézményt is felkért, hogy vizsgálják meg az energiaitalok lehetséges káros hatását a gyermekek és serdülők számára, mert az eddigi értékelések csak felnőttekre vonatkoztak.
Szeretnénk megváltoztatni a címkézés módját (kifejezőbb figyelmeztetések), és egy széles körű kampányt szeretnénk felhívni az emberek figyelmét arra, hogy az energiaitalok nem narancsos. Szeretnénk megkeresni a szülőket azzal az információval, hogy az energiaitalokat egyáltalán nem szánják gyerekeknek. Ők az ún speciális célokra szánt élelmiszerek - tehát értelemszerűen felnőtteknek szánt alkalmi fogyasztásra
A GIS felhívta a termelői szervezeteket is, hogy egyértelmű tájékoztatást helyezzenek el a csomagoláson, és ez a beszéd nagyon kedvező fogadtatásra talált. Ezért nagyon is lehetséges, hogy minden nagyobb gyártó önkéntes alapon szélesebb körben fogja bevezetni a fogyasztói tájékoztatást.
Energiaital-ivás hatásai a gyerekeknek
- A helyzet drámaian megváltozott az energiaitalok piaci bevezetése után. Tetszetős kiszerelésben állnak a polcokon pozitív konnotációkkal - vitaminenergia stb.. Emellett ízletesek, a narancshoz hasonlóak, és ugyanolyan mennyiségű koffeint tartalmaznak, mint a kávé, és ugyanúgy működnek. A nagyobb literes kiszerelések elérhetősége arra enged következtetni, hogy többet is meg lehet inni belőlük, és ebből két palack elfogyasztása egy felnőttnek, a gyerekekről nem is beszélve egészségügyi problémát jelent – mondja a drog. med. Anna Senderska. - 500 mg feletti adag (azaz 1,5 liter ital, amelykörülbelül 30 mg koffeint tartalmaz 100 ml-ben) olyan mellékhatásokat okoz, mint a pszichomotoros izgatottság, hányinger, hányás, gyengeség, fokozott szívverés, szívritmuszavar, görcsök, a légzőközpont bénulása. Előfordultak halálesetek ezen italok túladagolása után, leggyakrabban kamrafibrilláció következtében
Ezenkívül a koffein serkenti a gyomornedv elválasztását és növeli az inzulinrezisztenciát. Az orvosok egyre több cukorbeteg gyermeket regisztrálnak, valószínűleg a nem megfelelő táplálkozás, valamint az energiaitalok és édes, szénsavas italok fogyasztása miatt. 16 év alatti gyermekeknél ez az adag nyilvánvalóan alacsonyabb, a hatóanyagok metabolizmusa tovább tart, mint egy felnőttnél, így a koffein koncentrációja ilyenkor felhalmozódik
Akiknek az energiaitalok fogyasztása nem ajánlott
Az energiaitalok fogyasztása abszolút nem ajánlott 16 év alatti gyermekeknek, cukorbetegeknek, szívritmuszavarban, magas vérnyomásban szenvedőknek, epilepsziás betegeknek, gyomor-nyelőcső refluxban és peptikus fekélyben szenvedőknek. A terhes nők napi adagja nem haladhatja meg a 200 mg-ot. Ki ihat tehát energiait alt? Felnőttek, koncentrációt vagy felfrissülést igénylő vészhelyzetekben, pl. a sofőr – de ésszerű mennyiségre emlékezve: egy konzerv, igen, de nem kettő vagy három.