17 éves vagyok, 2,5 évig voltam együtt a barátnőmmel. Autóbalesetben h alt meg. A vitánk során történt, de azon a napon, amikor megh alt, újra össze kellett jönnünk. Azóta sok időt töltök otthon,bezárkózok,reggel nem tudom megcsinálni.Keressek szakemberhez,vagy elég,ha elkezdek valami konkrétumot használni?
Egy ilyen drámai és bonyolult helyzetben a sajátosság elnyomhatja a problémát, de nem oldja meg. Mintha gyógyszert akarna adni a gyászolóknak, hogy ne sírjanak. Miért? Az embernek természetes mechanizmusai vannak arra, hogy kilépjen a gyászból és megbékéljen a halállal. Ha azonban minden hat hónapnál tovább tart, fel kell keresni egy pszichológust, hogy megtudja, honnan származik ez az állapot. Lehetséges, hogy több más szál, köztük a bűntudat is összefonódik a halálával? A szakembernek ki kell derítenie, hogy megbirkózik-e egyedül, vagy szüksége van-e támogatásra, terápiára. Néha csak néhány látogatás, ami mindent a megfelelő perspektívába helyez. A mélypszichoterápia szükségtelen, és a gyógyszeres kezelés sem. Üdvözlettel, Piotr Mosak
Ne feledje, hogy szakértőnk válasza tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti az orvosi látogatást.
Piotr Mosakoktatáspszichológus és üzletpszichológus, üzleti tréner, pszichoterapeuta, egyetemi oktató
További tanácsok ettől a szakértőtől
Szakítsam fel ezt a "beteg" házasságot? [Szakértői tanács]Kézfogás és szakmaválasztás [Szakértői tanács]Baj egy kétévessel [szakértői tipp]Problémák a fogyással [szakértői tipp]Lustaság vagy betegség? [Szakértői tanács]Az emberi psziché [szakértői tipp] A barátnőm megh alt egy balesetben [szakértői tipp]Nem tudom, hogyan beszéljek egy lánnyal… [szakértői tipp]Váratlan erekciós probléma [Szakértői tanács]Saját fóbiája kezelése [szakértői tanács]Tanulói stressz [szakértői tipp]Mindezt a túlsúly miatt [szakértői tipp]A férjemet és a gyermekemet külföldön hagytam [szakértői tanács]