Extrovertált – ki ő? Ez egy olyan személyiségtípus, amely energiát nyer azáltal, hogy más emberek közelében van. Elveszíti, ha egyedül tölti az idejét. Az extrovertált tele van ...…

Ahhoz, hogy kipihenten és tele energiával ébredj, nem elég korán lefeküdni. Használja az alváskalkulátort annak kiszámításához, hogy az agya mikor lép könnyű alvásba.…

A stressz a szervezet természetes reakciója különféle helyzetekre és tapasztalatokra, amelyek félelmet, félelmet és bizonytalanságot keltenek.…

Különleges környezetben élünk, ahol a család és a párkapcsolat nagyon fontos eleme az életnek. Nyomás, hogykapcsolatban legyél,…

Legyen szó globális problémáról, például egy szívet tépő háborúról, vagy személyes ügyről – az embereknek eszközökre van szükségük, hogy segítsenek kezelni ...…

A demencia alattomosan alakul ki. Ez komoly változás a beteg számára, és igazi kihívás a gondozó számára. A betegség tárgyának megfelelő megközelítése érdekében ...…

A háború Ukrajnában folytatódik. Sokan elvesztették otthonukat, holmijukat és munkahelyüket. Az orosz agresszió elől menekülve elhagyták szeretett hazájukat, szeretteiket, barátaikat. Ők veszítenek ...…

Amikor a tavasz közeledik, örökös fáradtságot érzel, koncentrációs problémáid vannak, még mindig van kedved aludni. Úgy tűnik, jól vagy, de a szíved dobog, a fejed fáj ...…

A földelés az egyik terápiás elem, amelyet Alexander Lowen pszichoterapeuta vezetett be. A szorongás csökkentésére használják. Csökkenteni ...…

A kényszeres túlevés nem a gyenge akarat vagy a kapzsiság kifejezése. Gyakran ez az egyetlen módja a felgyülemlett érzelmek kiürítésének. Ezért, miközben dolgozunk rajta, ez ...…

Függetlenül attól, hogy mit csinálunk az életünkben, minden gesztus vagy mozdulat a szexualitás egy bizonyos típusa. A test a szexualitás, és a rákkal szemben a kép ...…

A harag olyan érzelem, amely nagy izgatottsággal jár, és reakció többek között a személyes határ átlépésére, a szükségletek fenyegetésére vagy a kudarcra. N ...…

Az öröm pozitív érzelem, amelyet valami kellemes érzés vált ki. Egy bizonyos típusú izgalom kíséri - beleértve az elégedettség érzését, az elégedettséget, néha még ...…

A szomorúság az egyik alapvető érzelmi állapot. Az örömmel, félelemmel és haraggal együtt alkotják az emberi érzelmek világának gerincét. Gyakran tapasztal szomorúságot ...…

Mindannyiunknak vannak érzelmi szükségletei, amelyek meghatározzák a két ember közötti kötelék erősségét. Ellenőrizze, hogy Ön és partnere megfelelnek-e egymás igényeinek ...…

A félelem az emberi test reakciója egy külső fenyegetésre. Tudja meg, honnan ered a biológiai, társadalmi, erkölcsi és szétesést okozó félelem. Mint sat ...…

Levertnek vagy fáradtnak érzi magát? Próbálod motiválni magad, vagy leküzdeni egy szörnyű hangulatot egy rossz nap után? Még kisebb csalódások és frusztrációk is okozhatnak ...…

Az érzelmi intelligencia az egyén azon képessége, hogy felismerje saját és mások érzelmi állapotát, használja azokat és kezelje azokat.…

Trauma, ami egy erőszakos tapasztalat eredményeként fellépő lelki trauma. A trauma megváltoztatja a beteg mentális működését.…

A veszteség az élet szerves része. Bár a gyász elkerülhetetlen, rajtunk múlik, hogy hogyan közelítünk hozzá. A proci helyes átadásáról ...…

Sanguine a temperamentumos típusok közé tartozik, nyitott, vidám és spontán. Jó energiával fertőzi meg az embereket.…

A magány sok embert érint, kortól és nemtől függetlenül. Előfordul, hogy magányosnak érezzük magunkat egy kapcsolatban. Hogyan kezeljük?…

A melankólia reflexivitás, enyhe és átmeneti hangulati zavarok, rövid távú depresszió epizódjai, gyorsan eltűnő szomorúság előfordulása…

A szabadidő eltöltése életkortól, vagyoni helyzettől és szociális körülményektől függ. Egyesek úgy vélik, hogy most több szabadidőnk van, mint a Lengyel Népköztársaságban. Ha igen, akkor ...…

Ha elfogadod magad, akkor azt is elfogadod, amit a sors hoz neked. Íme tizenhárom lépés, hogy jól érezze magát saját társaságában.…

A legtöbben az emberfeletti önkontrollhoz társítjuk azt, hogy valaki sikeres egy bizonyos területen. Úgy gondoljuk, hogy valaki, aki mindig talál időt az edzésre, úgy tűnik ...…

Mindenki azt akarja, hogy kedveljék, értékeljék és tiszteljék. A csoport általi elfogadás természetes emberi szükséglet. És bár a legtöbb ember azt gondolja, hogy ahhoz, hogy tetszenek, akkor ...…

Az asszertivitás a pszichológiában azt a képességet jelenti, hogy az ember véleményét és érzelmeit önmagával összhangban fejezze ki. Az asszertív személy korlátokat szabhat.…

Az introvertált gyakran csendes, félénk és tartózkodó személynek tekintik, aki kerüli a társasági kapcsolatokat és a közeli kapcsolatokat. Ellentéte ...…

Az oldaladon, a hátadon, magzati helyzetben vagy tengeri csillagként – az alvás módja fontosabb, mint gondolnád. Tudja meg, milyen információkat tartalmaz a személyiségéről ...…