A plogging az ökológiai futás divatja, amely 2022 elején érkezett hazánkba. A pllogging a skandináv országokból érkezett, és mára már propagált ...…

Az 5 ezer futás edzéstervének nem csak hosszú futásokat kell tartalmaznia, hanem intervallumokat és tempókat is. Az ilyen átfogó felkészülés lehetővé teszi, hogy ...…

A 10 ezer futáshoz erőnlétre és gyorsasági felkészülésre is szükség van. Ezért a "tíz" edzéstervének nem csak a hosszú tárcsákat kell tartalmaznia ...…

Az idei kiadás több szempontból is egyedülálló. A Nyugat-Varsói Poviat a szervező szerepében Janusz Kusociński alakjának felidézésére összpontosít, j ...…

Van egy remek ötletünk számodra az őszi induláshoz a versenyen! Itt jön a CrossRun Paprocany, az egyetlen és egyedülálló sportesemény Tychyben ...…

Tekintse meg a fotóriportot a wformie24.pl csapat debütálásáról a Runmageddon Rekrut útvonalon. Reméljük, ha megnézi a képeket, érezni fogja a társak hangulatát ...…

A futás nem mindig a győzelemről szól. Ezt igazolja a 10 futóesemény látogatottsága, amelyek nemcsak sportolási lehetőséget biztosítanak a résztvevőknek ...…

A futó intervallum edzés mindenkinek szól, főleg a fölösleges kilóval küszködő nőknek, mert így rövid időn belül gyógyfürdőzhet...…

Május 20-án kerül megrendezésre a 8. Vegán Futás – itt az utolsó pillanat a jelentkezésre! A Visztula folyón gyönyörű ösvény várja a futókat, 2,5-21 km-es távok és az egyik legjobb ...…

Ez a 9. szezon, amikor a hölgyek képzett oktató felügyelete mellett lebonyolított ingyenes edzéseken vehetnek részt, amelyeket hetente egyszer rendeznek meg ...…

12. Run for New Life in Wisła egy nagyszerű találkozó transzplantáció utáni emberekkel, valamint színházi, filmes, zenei és kabaré sztárokkal, újságírókkal és sportolókkal ...…

Április 7-én, szombaton a Fuss az Új Életért versenyre került sor Wislában. Ez egy olyan esemény, amely támogatja a lengyel transzplantációt. 62 váltócsapat indult a nordic walking menetben ...…

Az SGH 2022 futam a Varsói Közgazdasági Főiskola Hallgatói Önkormányzata jótékonysági kezdeményezésének ötödik kiadása. Mint minden évben, meghívunk mindenkit, aki szenvedélyes ...…

Mit kell edzeni télen, hogy javítsa hatékonyságát és felkészüljön a szezonban a futásra? Jó alternatíva a kardióedzés, amely mind a ...…

Meghívjuk Önt, hogy vegyen részt ingyenes futóedzésen nőknek, Women's Run & Továbbiak Varsó 5 kerületében…

Április 14-én kerül megrendezésre az 5. Keskeny nyomtáv a Karczew, Otwock, Józefów útvonalon. Idén a rendezvény a következő szlogennel kerül megrendezésre:…

Szombaton (október 3-án) Myślenicében volt egy extrém futás a Runmageddon Classic Beskidy akadályokon. A győztesnek, Michał Jagiełónak ...…

A téli futóedzések a tavaszi és nyári szezonban jó formát, téli hideg és szürke időben pedig jó közérzetet eredményeznek. Nagyszerű tornászok is lesznek ...…

Múlt hétvégén a 2015-ös szezonban a Runmageddon sorozat utolsó két kiadására a Gliwice-i KWK Sośnica bánya kupacaiban került sor. Október 24-én több mint 1500 diák ...…

A futásnak nincs sok ellenjavallata, ezért ez a sportág ma az egyik legnépszerűbb fizikai tevékenység. A futás javítja a keringést, sokat éget ...…

A futókultúra olyan fogalom, amelyet mindenkinek ismernie kell, aki futással szeretne kalandot kezdeni. Miért? Mert a futóközösség értéke...…

A Wformie24.pl elnyerte a Złoty Champ díjat a The Champ Awards népszavazás 4. kiadásán, amelyet az ABK Sport sportmarketing ügynökség szervezett együttműködésben ...…

November 18-án, szombaton 7.00 órakor került sor a negyedik, délelőtti Futtatás a Szívért a Planty Parkban, amely a 2022-es Preventív Kardiológiai Kongresszus része volt.…