Karcsúsító 2025, Január

Dr. Siegal rostdiétája abból áll, hogy nagy mennyiségű zöldséget, gyümölcsöt és teljes kiőrlésű gabonát eszik, azaz olyan ételeket, amelyek nagy mennyiségű rostot tartalmaznak....…

Bővebben

ELLENŐRZETT TARTALOMSzerző: Aleksandra Żyłowska-Mharrab, dietetikus, élelmiszer-technológus, oktató "Keveset eszek, nem fogyok. Elhízom, ha ránézek az ételre." Te így beszélsz magadról? Tudja meg, mitől eszik keveset és nem fogy. Tudja meg, melyek a nehéz fogyás okai, és mit kell tenni a könnyebb fogyás érdekében.…

Bővebben

Megteszed, amit tudsz, diétát követsz, egészséges és aktív életmódot folytatsz és... semmit? Miért nem fogysz le a sok erőfeszítés, erőfeszítés és áldozat ellenére? Ha a w ...…

Bővebben