Karcsúsító 2025, Január

Még mindig hízik, bár divatos étrendet folytat, csökkenti a kalóriákat és csak könnyű termékeket használ? Talán táplálkozási hibákat követ el, és ...…

Ha 5 kg-ot szeretnél leadni, nem kell drasztikusan megváltoztatnod az étkezéshez való hozzáállásodat. Kezdetnek csak néhány módosításra van szüksége, és átgondolja napi döntéseit ...…

Ismét egy csodadiétát tesztelsz magadon. Azt mondják, három nap alatt öt kilót kellene leadni, de a súly nem mozdul. Hol a hiba? Az ok nem ...…

Az egyetlen módja annak, hogy egészségesen fogyjunk, ha korlátozzuk a táplálékfelvételünket, megváltoztatjuk az étrendünket és növeljük a fizikai aktivitásunkat. Súlycsökkentő segítség tea formájában c ...…

Fogyásban, akárcsak az üzleti életben – a legfontosabb, hogy meghatározd a célodat. A célnak egyszerűnek, mérhetőnek, elérhetőnek és időzítettnek kell lennie. Karcsúsító m ...…

A diétás ebéd támogatja a fogyást. Diétás ebéd, bár ez a nap főétkezése, ami legyen a legtartalmasabb, azaz kiszállítás...…

Mi a legjobb taktika a fogyáshoz? Egyél kevesebbet, de jobban és racionálisabban. Ha csökkentett kalóriatartalmú diétát folytat ...…

Fogyni szeretne, és nem tudja, mit egyen reggelire fogyókúrázva? Lásd 5 egyszerű diétás reggeli receptet. Diétázók, akik nem hagyják ki ...…

Aloe a fogyáshoz? Biztos! Ha aloe vera levet iszol - erősítésre vagy emésztési problémákra -, egyébként fogyhatsz. Az aloe felgyorsítja az égést ...…

Konrad Gacy diétája egy három szakaszból álló fogyókúra, melynek célja az anyagcsere serkentése. Egy dietetikus ajánlásának köszönhetően többek között lefogyott Iwona Pavlović. J ...…

Stressz és fogyás – a stressz hatását az étkezési viselkedésre alaposan kutatták. Olvassa el, hogyan néz ki ez a kapcsolat, és hogyan hat a stressz ...…

Étrend-kiegészítők: egészségesek, milyen hatást fejtenek ki és milyen ismereteink vannak róluk? Milyen étrend-kiegészítőket és milyen gyakran szednek a lengyelek, mit mondanak róluk ...…

Az elhízás komoly szövődmények kockázatát hordozza magában a szív- és érrendszerre nézve. Szív- és keringési rendszeri betegségekben szenvedők - magas vérnyomás, érelmeszesedés, ...…

Egyre népszerűbbek a karcsúsító étrend-kiegészítők, bár a táplálkozási szakemberek szerint semmi sem helyettesítheti a megfelelő étrendet és mozgást. Sokan azonban nem csak a tabletták után nyúlnak...…

Valóban hatékony karcsúsító a zöld kávé? A termelők azt ígérik, hogy a zöld kávé csökkenti az étvágyat, felgyorsítja a zsírégetést, köszönhetően ...…

Az OXY diéta egy új fehérje diéta, melynek alapelvei hasonlóak a Dukan diétához. Az OXY diétát azonban a szakemberek javították, aminek köszönhetően - a mondat ...…

Terhesség után nem tud újra formába hozni? Maradt néhány plusz kiló, és nem vagy elégedett a terhesség utáni alakoddal? Kérje partnere segítségét. Gyakori ...…

Gyorsan el akarja veszíteni a gyomrát, de nem tudja, hogyan csinálja? Az internet tele van edzéstervekkel és táplálkozási tanácsokkal azoknak a férfiaknak és nőknek, akik ...…

A Tabata, egy négyperces intervallumú anyagcsere-tréning, egyenletesen bevonja testünk izmait, amennyit csak lehetséges. Ennek köszönhetően…

A lapos has diétája nagyon változatos. Sok zöldséget, rostot tartalmaz, az ételeket pároljuk vagy sütjük, grillezzük. Ételek ...…

A 3D chili diéta azért hatékony, mert nem érez éhséget a szedése közben. Az általunk javasolt 7 napos menü a 3D chili diétában ...…

A 3D chili diéta azoknak készült, akik szükségtelen kilogrammokat szeretnének leadni éhezés és étrend-kiegészítők formájában nyújtott támogatás nélkül. A 3D chili diétát javasolták ...…

A 3D chili diéta nem a böjtön alapul, és nem követeli meg a kalóriák számolását. Változatos és alapvető tápanyagokban gazdag. d alkalmazásakor ...…

Szenteste ételek, bár böjtölnek, nagyon hizlalóak lehetnek. A zsúfolásig megtelt szenteste asztala tele van sült, nehezen emészthető és ... kalóriás ételekkel. Ellenőrizze ...…

A diéta és a fizikai aktivitás a fogyás alapja - de ezen kívül érdemes különféle okos anyagcsere-gyorsítókat használni. És néhány közülük biztosan van ...…

A táplálkozás, mint az egyik alapvető emberi szükséglet, nemcsak az éhség csillapítására és a tápanyagigény kielégítésére szolgál, hanem ...…

A citrom méregtelenítő diéták, más néven citromos vagy limonádé diéták, egy extrém monodiéta, melynek célja a szervezet méreganyagoktól való megtisztítása. Annak ellenére, hogy a diéta nem ...…

A dió hizlal, vagy segít a fogyásban? A diétázók általában távol tartják magukat a dióféléktől. Feleslegesen, mert a dió hatékonyan ...…

A többnapos diéta valóban segít abban, hogy pillanatok alatt elveszítsen néhány centimétert a dereka körül. Azonban emlékeznie kell arra, hogy a hétvége vagy hét során a szerszám használata ...…

A káposzta diéta, mint a fogyás módja számos előnnyel jár. Egyszerű és olcsó, így bármikor kedvedre ehetsz, amikor csak akarsz. Legnagyobb hátránya hétfő ...…