Diéták 2024, December

Mit egyek és mit kerüljek el, ha Candidám van?…

A gluténmentes főzés olyan kihívás, amelyet egy cöliákiában szenvedő, vagy erre a fehérjére allergia miatt intoleráns gyermek édesanyjának kell teljesítenie. Mit adhatsz neki ...…

A citrusfélék páratlan szövetségesei a szervezet méregtelenítésében. Ezenkívül a tisztító gyümölcsdiéta vitaminokban és mikroelemekben gazdag, amelyek ...…

Az őszi-téli diéta egy melegítő diéta – állítólag segít abban, hogy melegen tudjunk maradni, ugyanakkor egészségesek és formában maradjunk. Nem igaz, hogy a hideg napokon szükségünk van ...…

A 7 napos szilícium méregtelenítés alapja a szilíciumban gazdag szemek: hajdina, köles (köles), zab. Olyan embereknek ajánlott, akiknek rossz az emésztése, problémájuk van ...…

Az oszteoporózis évekig rejtőzködve alakul ki. Fokozatosan tönkreteszi a csontrendszert, és súlyos törésekhez vezet. Lengyelországban körülbelül 3 millió ember szenved ettől, és az ex ...…

A csontritkulás nem gyógyítható. Ezért érdemes mindent megtenni a csontritkulás megelőzése érdekében. Ennek a receptje egyszerű: testmozgás és megfelelő étrend, amelyben n ...…

Milyen legyen az endokrin rendszert támogató étrend? A hormonok az endokrin mirigyek által termelt vegyszerek. Bejutnak a s ...…

A szuperételeknek minden teherbe esni próbáló pár termékenységi étrendjének részét kell képezniük. Táplálja jól a testet, hogy támogassa a spermatermelést, ...…

Az alacsony purintartalmú diéta egy terápiás étrend, amelyet elsősorban köszvényes (ízületi gyulladás) szenvedőknek szántak. Az alacsony purintartalmú étrend ...…

Majonézes tojás, mazurka, élesztős élesztő, sonka, fehér kolbász... Hízhattok az ünnepi lakoma alatt. Élvezni a ...…

Elképzeled, hogy csak gyümölcsöt ehetsz és semmi mást? Megteheti, de legfeljebb 3 napig. A gyümölcsdiéta tisztítja és karcsúsítja a szervezetet, de túl hosszú használat esetén károsítja a szervezetet ...…

Az egynapos böjt nem fogyókúrás ötlet, hanem jó módja annak, hogy megszabaduljunk a túlevés utáni elnehezüléstől. Ennek köszönhetően egy kicsit megtisztíthatja szervezetét ...…

A nagyböjt olyan időszak a katolikus egyházban, amikor érvényben van a böjt, és tilos a zajos játékok szervezése. Milyen hosszú a nagyböjt 2022-ben? Mikor kezdődik, és a ...…

Az éhség veszélyes lehet. És bár a böjtnek sok megrögzött híve van, a szakemberek hajthatatlanok. Böjt, különösen hosszabb, mint t ...…

Az embere ok nélkül egyre többször emeli fel a hangját? Hozzá fordulsz, és úgy érzed, hogy a falnak beszélsz? Valószínűleg a munkahelyi stressz miatt az ember ch ...…

A tudományos kutatás nem hagy kétséget – az étrend nagyban befolyásolja a rosszindulatú daganatok kialakulásának kockázatát. Tehát mit kell enni a rák elkerülése érdekében? ...…

Adj nekünk harminc napot, és egyszer s mindenkorra megváltoztatjuk az életedet, ígérik a Whole30 diéta készítői. És azzal érvelnek, hogy egy hónapnyi táplálkozási rendszer elég ahhoz, hogy eltűnjek ...…

A szervezet tisztulása minden nap megtörténik, mert szervezetünknek megvannak a maga tisztító rendszerei. Érdemes azonban támogatni őket egy pla ...…

40 éves vagy, és aggódva figyeled a tested változásait. Egyre kevesebb izomtömeg, egyre több zsírredő. Változások hor ...…

A karácsonyi túlevés utáni egynapos diéta akkor is hasznos lesz, ha nagyon odafigyel arra, hogy mit eszik. Elég 12 ételt kipróbálni - és még több ...…

A menopauza idején a tomboló hormonok megnehezítik az alakod megtartását. A súlygyarapodás elkerülése érdekében felül kell vizsgálni a jelenlegi étrendet. A menopauza ...…

Bizonyos anyagok hiánya az étrendben látható a szervezet állapotán. A törékeny körmök, a csontokkal és ízületekkel kapcsolatos problémák, a magas koleszterinszint a hiány jelei...…

A magas koleszterinszint elleni küzdelemben a diéta kulcsfontosságú. Portfólió diéta, amelyet prof. David Jenkins látványos módon csökkenti a ...…

26 éves vagyok, 6 hónapja 65 kg voltam, míg 168 cm magas voltam. Jelenleg 81 kg vagyok. Igyekszem rendszeresen mozogni és egészségesen étkezni, de ez nem hoz vissza semmit ...…

49 éves vagyok, 130 kg súlyú és magas vérnyomásom van. Magas vérnyomás esetén végeznek gyomorcsökkentő kezeléseket?…

Körülbelül 7 kg-ot híztam az elmúlt évben. Már egy hónapja próbálok változtatni, de nem tudom megtenni, mert 2 napig bírom a diétát, aztán megint...…

15 éves vagyok, 170 cm magas és 54 kg. 7 éves korom óta keményen edzek. Egy éve nagyon gyorsan megugrott a súlyom, elég sok szövetet is híztam...…

169 cm magas vagyok és 94,5 kg. Szívesen lefogynék (15-20 kg), a problémám az édesség. Mit tehetek a fogyasztás csökkentése érdekében?…

17 éves vagyok, 130 kg súlyú és 170 cm magas és elegem van belőle! Meg akarok szabadulni az elhízástól (has, mell és láb). Minden nap biciklizem és 1,5 liter vizet iszom naponta ...…