Mit eszel 2025, Január

A fekete pudingnak számos tápértéke van. Először is, a fekete puding hem vasban gazdag, jól felszívódik a szervezetben. Ugyanakkor a fekete pudingnak sok ...…

A datolya olyan gyümölcs, amelynek táplálkozási tulajdonságait a sportolók különösen értékelni fogják. A datolya, szárítva és nyersen egyaránt, az egyszerű cukrok kincse, amelyek ...…

A gránátalma tulajdonságait már az ókorban ismerték a kínai orvosok. A gránátalmalé csillapítja az emésztési problémákat, és fiatalító hatással van a bőrre. Köszönöm szépen ...…

A hangaméz számos tulajdonsággal rendelkezik, ezért széles körben használják. Ezenkívül a hangaméznek gyönyörű színe van - a világos árnyalatoktól a borostyánon át a ...…

A hársméz jellegzetes színű, így könnyen felismerhető. Érdemes hozzányúlni, mert számtalan tulajdonsága és tápértéke van. A hársméznek van ...…

A repcméz kiemelkedik a többi méz közül. Lehet fehér, krémes, enyhe ízű, a repcméz a legédesebb az összes méz közül. Az ő c ...…

A melasz a cukorgyártás mellékterméke, de még mindig széles körben használják, nem csak a konyhában. A legnépszerűbb a nádmelasz (...…

A méz alkoholos ital. Vízzel hígított méhméz erjesztésének eredményeként keletkezik. Tudja meg, mennyi a méz ára, hány százalékos alkohol...…

Az aranyvessző méz rendkívül értékes és ritka méz. Gyógyító tulajdonságait az aranyvessző virágainak köszönheti. Baktériumölő hatása van, ...…

Bee Bee a méhek alapvető tápláléka. Ellenőrizze a méhek tulajdonságait és használatának módját…

Az édesköménynek, vagy édesköménynek számos gyógyító tulajdonsága van, ezért többek között a természetgyógyászatban is alkalmazták puffadás és köhögés elleni gyógyszerként. A következővel: ...…

Mi az a xilit? A xilit egészséges cukorhelyettesítő. Sokkal kevésbé kalóriatartalmú, és alacsonyabb a glikémiás indexe, mint a fehér cukoré.…

A szorbit egy édesítőszer, amelyet általában iparilag előállított élelmiszerekhez adnak, különösen a betegeknek szánt termékekhez ...…

A sütőtök számos tápértékkel rendelkezik, gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, különösen a férfiak számára nélkülözhetetlen cinkben, ugyanakkor alacsony a kalóriatartalma. Friss tökmag ...…

A füge olyan gyümölcs, amely kivételes tápértékkel rendelkezik. A szárított fügét különösen nagyra értékelik, mivel a csontokat erősítő kalcium kincstár. Szinte t ...…

A rutabaga olyan zöldség, amelynek gyógyító tulajdonságait és tápértékét Lengyelországban egészen a közelmúltig nagyra értékelték. Az utóbbi időben azonban a rutabaga visszatért a kegybe. C ...…

A reteknek számos tulajdonsága és tápértéke van. Ezek a kicsi, nem feltűnő zöldségek alacsony kalóriát (kcal) tartalmaznak, és vitaminok és ásványi anyagok kincstárát jelentik, pl. izzad ...…

A búzadara durumbúzából nyert liszt vagy kása. A búzadara nagyon egészséges – számos tulajdonsággal és tápértékkel rendelkezik. Egészségvédő hatásai ...…

Az író erjesztett tejital és a vajkészítés mellékterméke. Alacsony kalóriatartalmú és könnyen emészthető. A tejsav és a fer ...…

A kolbász rövid, vékony, darált húsból készült kolbász, bár állítólag még WC-papírt is tartalmaz. Emiatt sokan csodálkoznak a ...…

Dobd fel napi menüjét zöld zöldségekkel. A kelkáposzta, brokkoli, spenót, petrezselyem, kapor, csíra alacsony kalóriatartalmú, sok C-vitamint tartalmaz ...…

A pontyot általában évente egyszer eszik – karácsony estéjén. Határozottan túl ritka, mert a ponty számos tulajdonsággal és tápértékkel rendelkezik, amelyeknek köszönhetően pozitívan befolyásolja a ...…

A lepényhal jó forrása az omega-3 zsírsavnak, a B12-vitaminnak, a foszfornak és a szelénnek. Kismamák is fogyaszthatják, mert nem halmoz fel higanyvegyületeket. P ...…

A piacon kapható szürke tőkehal fagyasztott filék bőrrel vagy anélkül, valamint hasított test formájában is kapható. Vásárláskor azonban érdemes megnézni, honnan származik a szürke tőkehal ...…

A Mintaj az egyik legnépszerűbb hal Lengyelországban – közel 40%-unk nyilatkozik úgy, hogy gyakran választják vacsora ételeihez. Azonban ...…

A borjúhús ritkán jelenik meg a lengyel asztalokon, mert nehezen feldolgozhatónak és drágának tartjuk. A megfelelően elkészített borjúhús azonban ...…

A tőkehal egészséges fehérje és omega-3 zsírsav forrása, amelyek jótékony hatással vannak a szívre. Ezenkívül a tőkehal a vitaminok és a mikroelem kincstára ...…

A makréla zsíros hal, ezért jó forrása a jótékony omega-3 savaknak és a D-vitaminnak. Ezenkívül a makréla nagy mennyiségű szelént tartalmaz. ...…

A sonka pompát adott a régi lengyel húsvéti lakomáknak. Továbbra is hagyományos kolbász marad a lengyel asztalon, bár távol áll egykori pomától és ízétől. Mire van szükségem ...…

A nyúlhús nem népszerű Lengyelországban. A termelés nagy részét exportra szánják. A nyúltetemet azonban érdemes beiktatni az étrendbe ...…