Néhány fogyókúra, mint például az Atkins-diéta, a Dukan-diéta és a Montignac-diéta, évek óta népszerű, de minden évben születnek új ötletek a fogyáshoz. Ki...…

A koktéldiéta laktató, egészséges, megtisztít a méreganyagoktól és segít megszabadulni a felesleges kilogrammoktól. Ebben az étrendben a táplálkozás alapja a növényi koktélok - sárgarépával ...…

A párizsi diéta a tartós fogyás terve. Jean-Michel Cohen - Franciaország leghíresebb táplálkozási szakértője - diétáját ...…

A 3D chili diéta 3 fűszercsoporton alapuló étrend: zöld, sárga és piros. A zöld fűszerek megnyugtatják a gyomrot, a sárgák elnyomják az étvágyat ...…

Tudtad, hogy egyes gyümölcsök karcsúsító tulajdonságokkal rendelkeznek: serkentik a testet a zsírégetésre, segítik a test megtisztítását a méreganyagoktól és ...…

Az 1000 kalóriás diéta egy nagyon népszerű alacsony kalóriatartalmú étrend. Legfeljebb egy hónapig használhatja. Ez a diéta hatékony és ártalmatlan ...…

A garcinia cambogia étrend-kiegészítők növekvő népszerűségével az összetevő körüli vita is egyre nő. Míg egyesek azzal érvelnek, hogy tulajdonságai ...…

Fél liter víz megivása étkezés előtt serkenti a gyomor receptorait, hogy teltségérzetet keltsenek, ami megkönnyíti a fogyást. A kutatások azt mutatják, hogy az emberek, akik ...…

A mesterséges édesítőszerek óriási népszerűségre tettek szert az elhízás járvány korszakában. Sok termékben helyettesítették a cukrot, és ideális megoldást jelentenek a fogyókúra ...…

Először szilveszter, aztán farsang... Szeretnél gyorsan lefogyni a buli előtt, mert az ünnepi lakoma után nem fér bele a ruha? Még ha ott is maradt a bálig ...…

Vannak, akik stresszes helyzetekben nem tudnak lenyelni semmit, mások túlevéssel reagálnak a stresszre. Ha otthoni gondokat, munkahelyi konfliktusokat is eszel - szakíts zlotyval ...…

A balerina diétája egy karcsúsító diéta. Ha azonban közelebbről megvizsgálja az étlapját, akkor arra a következtetésre juthat, hogy a balerina diétája nagyon ...…

Mennyit mérjek? Ha gyakran felteszi ezt a kérdést, akkor jó helyen jár. Számos módszer létezik az ideális testsúly kiszámítására. Egyesek kevésbé, mások ...…

A káposzta diéta nem csak fogyókúra, hanem a káposzta tulajdonságainak köszönhetően tisztító diéta is. Ha fokozni szeretné a tisztító hatást ...…

A káposzta diéta, mint a fogyás módja számos előnnyel jár. Egyszerű és olcsó, így bármikor kedvedre ehetsz, amikor csak akarsz. Legnagyobb hátránya hétfő ...…

A többnapos diéta valóban segít abban, hogy pillanatok alatt elveszítsen néhány centimétert a dereka körül. Azonban emlékeznie kell arra, hogy a hétvége vagy hét során a szerszám használata ...…

A dió hizlal, vagy segít a fogyásban? A diétázók általában távol tartják magukat a dióféléktől. Feleslegesen, mert a dió hatékonyan ...…

A citrom méregtelenítő diéták, más néven citromos vagy limonádé diéták, egy extrém monodiéta, melynek célja a szervezet méreganyagoktól való megtisztítása. Annak ellenére, hogy a diéta nem ...…

A táplálkozás, mint az egyik alapvető emberi szükséglet, nemcsak az éhség csillapítására és a tápanyagigény kielégítésére szolgál, hanem ...…

A diéta és a fizikai aktivitás a fogyás alapja - de ezen kívül érdemes különféle okos anyagcsere-gyorsítókat használni. És néhány közülük biztosan van ...…

Szenteste ételek, bár böjtölnek, nagyon hizlalóak lehetnek. A zsúfolásig megtelt szenteste asztala tele van sült, nehezen emészthető és ... kalóriás ételekkel. Ellenőrizze ...…

A 3D chili diéta nem a böjtön alapul, és nem követeli meg a kalóriák számolását. Változatos és alapvető tápanyagokban gazdag. d alkalmazásakor ...…

A 3D chili diéta azoknak készült, akik szükségtelen kilogrammokat szeretnének leadni éhezés és étrend-kiegészítők formájában nyújtott támogatás nélkül. A 3D chili diétát javasolták ...…

A 3D chili diéta azért hatékony, mert nem érez éhséget a szedése közben. Az általunk javasolt 7 napos menü a 3D chili diétában ...…

A lapos has diétája nagyon változatos. Sok zöldséget, rostot tartalmaz, az ételeket pároljuk vagy sütjük, grillezzük. Ételek ...…

A Tabata, egy négyperces intervallumú anyagcsere-tréning, egyenletesen bevonja testünk izmait, amennyit csak lehetséges. Ennek köszönhetően…

Gyorsan el akarja veszíteni a gyomrát, de nem tudja, hogyan csinálja? Az internet tele van edzéstervekkel és táplálkozási tanácsokkal azoknak a férfiaknak és nőknek, akik ...…

Terhesség után nem tud újra formába hozni? Maradt néhány plusz kiló, és nem vagy elégedett a terhesség utáni alakoddal? Kérje partnere segítségét. Gyakori ...…

Az OXY diéta egy új fehérje diéta, melynek alapelvei hasonlóak a Dukan diétához. Az OXY diétát azonban a szakemberek javították, aminek köszönhetően - a mondat ...…

Valóban hatékony karcsúsító a zöld kávé? A termelők azt ígérik, hogy a zöld kávé csökkenti az étvágyat, felgyorsítja a zsírégetést, köszönhetően ...…