Karcsúsító 2025, Január

A Duke Egyetem új anyagcserekutatása meglepő hírekkel szolgál. Eddig azt hitték, hogy a leghatékonyabb anyagcsere serdülőkorban megy végbe ...…

A fogyókúrás iparág tele van mítoszokkal, és mindenhonnan többről érkeznek hírek…

A menopauza minden nőt érint. Ez az az időszak, amely alatt a nő teste hormonális változások által okozott változásokon és tüneteken megy keresztül. Bejelentik ...…

Nem tudsz lefogyni? Néha, a sok fogyási kísérlet ellenére, kudarcot vallanak, vagy nem az elvárásoknak megfelelően. Kiderült, hogy lehetnek ...…

Melyik táplálkozási modell segít jobban a testzsír csökkentésében – az, amelyikben korlátozzuk a kalóriák számát, vagy az, amelyikben ...…

Ewa Chodakowska diétája nem egy tipikus karcsúsító diéta. A személyi fitnesz edző által összeállított menü olyan ételeket tartalmaz, amelyek energiaértéke ...…

Dr. A Perricone nemcsak tisztít, hanem szépséget is kölcsönöz – ezt a hollywoodi sztárok bebizonyították. Ha ellenőrizni szeretné a probiotikus diéta hatékonyságát, használja a ...…

A hagymadiéta hagymás zöldségeken, például hagymán, fokhagymán, póréhagymán és metélőhagymán alapuló recepteket kínál. Annak ellenére, hogy a hagymadiéta rád épül ...…

A hagymadiéta egy hagymás zöldségeken alapuló táplálkozási terv. A javasolt heti hagymadiéta menü a következőket tartalmazza: ...…

A foszfatidilkolinnak számos funkciója van a szervezetben - javítja a belek és a máj működését, pozitív hatással van a mentális egészségre és a szellemi teljesítményre. Foszfátok ...…

Yohimbine – évek óta afrodiziákumként ismert. A legújabb kutatások már nem erősítik meg a libidó szintjére gyakorolt ​​hatását, de az biztos, hogy megszünteti az erekciós zavarokat ...…

A keláttartalmú készítmények biztosítják számunkra a szükséges elemeket a túladagolás, és ezáltal a mérgezés veszélye nélkül. Vannak ásványok, amelyek ...…

Internetben nincs hiány…

A Hoodia Dél-Afrikában őshonos növény, étvágycsökkentő tulajdonságokkal. Az afrikai vadászok akkor használják, ha a sivatagban hiányzik az élelem. Nieda ...…

A Synthol a testépítő pózolaj hivatalos kereskedelmi neve. Valójában ez egy olyan intézkedés, amely biztosítja az izomtömeg gyors növekedését - a gwa készítmény ...…

Egy elfogl alt nő étrendje többnyire hanyag és véletlenszerű. Egy átlagos üzletasszony hajnalban kel, napközben szendvicset eszik vagy egy bárban vacsorázik...…

A 8 órás diéta egy fogyókúrás program, melynek köszönhetően kulináris áldozatok nélkül szabadulsz meg a súlyfeleslegtől. Ahogy a diéta szerzői állítják - egy kilogrammot fogyhatsz ...…

Természetes zöldségek és gyümölcsök kapszulában mesterséges vitaminok helyett? A JuicePlus ezen az elgondoláson alapul - a svájci élelmiszer-rendszer, amely a sűrített nátron alapul ...…

Az 1200 kcal-os diéta hatékony és egészséges. 1200 kcal az az energiamennyiség, amely lehetővé teszi egy nő számára, hogy jól működjön és egyszerre fogyjon. Karcsúsító férfi ...…

A hagymadiéta a fogyás bevált módja. Az étrend alapjául szolgáló alacsony kalóriatartalmú hagymás zöldségeket nemcsak zsírégetőknek tekintik, l ...…

Harmadik edzési kihívásFit4Summer ÉLŐ. A Fit Mom Ania Dziedzic készített egy 20 perces kardio gyakorlatsort, amely összefonódik a támaszban végzett gyakorlatokkal. Taki sche ...…

Strukturális étrend dr. A Bardadine sokféle receptben gazdag. Köztük vannak különleges koktélok receptjei, pl. a fiatalság elixírjei. Ők ...…

Edzés2 kihívásFit4Summer - ÉLŐ felvétel egyenesen a Facebook Fit Mom Ani Dziedzic-ről. Ezúttal Ania olyan TABATA gyakorlatokat készített, amelyek a farizmokra összpontosítanak ...…

AFit4Summer kihívás első edzése! Intenzív edzés kardió elemekkel, aminek köszönhetően tengernyi kalóriát égetsz el, és megszabadulsz a has alsó részének redőitől...…

Pajacyki – ki ne emlékezne közülünk erre a gyakorlatra az általános iskolai testnevelés órákról? Hozzászoktunk, hogy olyan gyakorlatként kezeljük őket, amely túl egyszerű ahhoz, hogy ...…

Kíváncsi vagy, hogyan fogyhatsz edzés nélkül? Ezzel biztosan nem vagy egyedül! Sokan csodálatos módszereket keresnek a felesleges kilók leadására, miközben a lehető legkevesebbet...…

Már csak néhány hét a nyári szünetig, és még nem volt időd formába hozni a nyárra? Vegyen részt a júniusiFit4Summer kihívásban! A Wformie2 közös fellépésének köszönhetően ...…

Edzés5 kihívásFit4Summer a feszes fenékért és formás combokért narancsbőr nélkül! 20 perc intenzív VIDEÓ gyakorlatok, amelyeket Fit Mom Ania Dziedzic készítette, ...…

9 kihívásFit4Summer edzésen háromféle gyakorlattal kell szembenézned: álló (aerobik), súlyzókkal és támasztékokkal. Mindegyiknek más funkciója van - aerobik ...…

AFit4Summer kihívás negyedik edzése, és az első több mint 30 percig tart. A Fit Mom Ania Dziedzic elkészített egy gyakorlatsort, amely az Ön ...…