Diéták 2025, Január

Magas vérnyomásban szenved, gyógyszert szed, és orvosa arra utasította, hogy kövesse a magas vérnyomású diétát? Kíváncsi vagy, miről szól egy ilyen diéta? ...…

Mit kell enni a rák elkerülése érdekében? A nem megfelelő táplálkozás nagymértékben hozzájárulhat a rák kialakulásához. Mely termékek mutatják a ...…

Fehérje diéta és fehérjében gazdag étrend – ez a különbség. Amikor az izomtömeg növelésére edz, az embernek több fehérjére van szüksége, de nem adhatja fel ...…

A kemoterápia alatti diéta egy olyan diéta, amely erősíti a szervezetet, segít jobban ellenállni a megerőltető kezeléseknek és gyorsabban felépülni. A kemoterápia, ami ...…

Sápadt arcszín, fáradtság, koncentráció hiánya – ezek a vérszegénység tünetei lehetnek. A megfelelő étrend nagyon fontos a vérszegénység megelőzésében és kezelésében. Ehhez ...…

A fogamzóképes korú nők csaknem fele premenstruációs szindrómában szenved. A hormonok a hibásak, de nem csak a hormonok. A PMS tüneteit a felelőtlen ...…

A terhesség utáni jó, egészséges táplálkozás a jó közérzet és az erő kulcsa. Szülés után fáradtnak és kimerültnek érezheti magát. Gyorsan szeretne visszanyerni formáját, és teljes mértékben élvezni szeretné ...…

Az ősz beköszöntével a nappalok egyre rövidebbek. Szervezeteinknek vállalniuk kell ezt a kihívást, és alkalmazkodniuk kell a téli időjáráshoz. Általában azonban nagyon ...…

Valahányszor étkezést, uzsonnát vagy it alt választasz, olyan döntést hozol, amely pozitív vagy negatív hatással van a szervezetedre. A diéta megakadályozhatja ...…

A cellulit diéta ízletes és hatékony. A táplálkozási szakértők azzal érvelnek, hogy cellulitellenes diéta használatakor nem kell lemondani az összes ízről ...…

Évente egyszer vagy többször szeretnénk megtisztítani a szervezetet a felhalmozódott méreganyagoktól, fogyni, visszanyerni formáját. A divatos tisztító diétákat elfogadjuk. De c ...…

A tisztító böjt 1 naptól 6 hétig tart – általában 10-14 napig. Hosszabb tisztítóböjt esetén orvosi konzultáció javasolt ...…

A 7 napos böjt egyszerű és hatékony módja annak, hogy gyorsan megtisztítsuk a szervezetet a méreganyagoktól. Bárki végezheti, aki nem szenved súlyos betegségben. Kezdő: ...…

A migrénellenes diéta segíthet a migrénes fejfájással küzdő embereken. A migrénes rohamokat bizonyos ételek és alkohol is kiválthatja. A listában ...…

A hajhullás és rossz állapota gyakori probléma, amely különösen az őszi és téli szezonban fokozódik. A hajhullás okai lehetnek bárgyúak ...…

Mindegy, hogy mennyit eszel, fontos, hogy mikor – így lehet a legegyszerűbben leírni az IF diéta, vagyis az időszakos böjt alapelveit. Tekintse meg az IF diéta változatait, és nézze meg, milyen hatásai vannak.…

A mennyiségi és minőségi böjtöt a hívek a nagyböjt idején gyakorolják, így korlátozzák a kalóriák számát és az étkezések minőségét. Mi a minőségi böjt és ...…

A zabdiéta népszerűségi rekordokat döntött meg. De nem válik idővel unalmassá a zabpehely, mint az étlap alapanyaga? Íme három kreatív zabkása recept. I p ...…

Immunitásunkat számos különböző tényező befolyásolja. Az egyik, nagyon fontos, az étrend. Gondoskodjunk arról, hogy ne hiányozzon belőle vitaminok és nyomelemek, mint például ...…

A betegség gyógyítása egy dolog, a másik pedig – gyakran az elsőnél nehezebb feladat – az, hogy gyorsan visszanyerjük formáját. Főleg, ha antibiotikumot szedtél. Betegség után ...…

A lé detox egy olyan módszer, amellyel megszabadulunk a méreganyagoktól a szervezetből. A tisztító levek lehetővé teszik számunkra, hogy fényes hajat, ragyogó arcszínt és jobb ...…

Azt mondják, az agyunk összezsugorodhat attól, hogy rosszul eszik. Ahhoz, hogy megfelelően működjön, megfelelően táplálni kell.…

A legvitatottabb a terhes nők, szoptatós anyák és a felnövő gyermekek vegetáriánus étrendje. De vajon a vegetarianizmus valóban káros...…

A vérszegénységgel diagnosztizált embereknek megfelelő étrendet kell követniük, amely elsősorban állati eredetű termékekből áll.…

Ha haja elvesztette fényét, és a körmei töredeznek, ez annak a jele lehet, hogy rosszul eszik. Az élelmiszerekben található tápanyagok segítik a természetes ...…

A vese diéta a fehérje mennyiségének csökkentéséről szól. Feladata a túlzott mennyiségű fehérjeanyagcsere-termékek képződésének megakadályozása, ...…

Hasi fájdalom, gáz, hasmenés váltakozva székrekedéssel? Így nyilvánulhat meg az irritábilis bél szindróma. Egy megnyugtató diéta segíthet ...…

Az ödéma elleni diéta kiöblíti a visszamaradt folyadékot, amely a test duzzadását okozza. A menü néhány módosításával a skála a következőt fogja mutatni:…

Mi a véleménye a folyékony klorofill, nátrium-réz klorofillin formájú étrend-kiegészítőről?…

A böjt, azaz az alacsony kalóriatartalmú étrend hatékonyan meghosszabbítja az életet és véd a civilizációs betegségek - elhízás és cukorbetegség - ellen. Mielőtt jön a tavasz, érdemes egy ...…