Karcsúsító 2025, Január

Próbálsz értelmesen étkezni, de a súlyod nem megy le. Ne lepődj meg, elvégre egész nap az íróasztalnál ragadsz. Kezdj el mozogni - röviden, de minden nap - és biztosan ...…

Az anyagcsere a testünkben végbemenő biokémiai változások precízen felépített és az energiaegyensúlyt ápoló gépezet.…

Néhány kiló súlyfelesleg leadása igazi kihívás lehet. A súlycsökkentési stratégiák eltérőek. Vannak, akik nem tudják elképzelni, hogy korlátozzák az étkezésüket, ezért ...…

A legújabb emberi fiziológiai kutatások azt mutatják, hogy nincs egyetlen hatékony étrend, amely mindenkinek megfelelne. Kiderült, hogy a test az egyes ...…

A jó kalóriatartalmú diéta arról szól, hogy olyan ételeket eszünk, amelyek úgynevezett jó kalóriákat tartalmaznak, és kerüljük a rossz kalóriákat. A jó kalóriák gátolják a zsírsejtek képződését...…

A nyári hónapok az esküvői szezon. A leendő menyasszonyokra gondolva Dr. Olivier Di Petro a floridai klinikáról olyan speciális diétát dolgozott ki, amely teljesen kizárja ...…

A norvég diéta kalóriaszegény és monoton – étlapja főként tojáson és grapefruitokon alapul. A norvég diéta szerzői szerint 14 nap után a p ...…

A hatásokból ítélve Gessler Magda diétája valóban működik – a Konyhaforradalmat vezető vendéglős csaknem 20 kilót fogyott neki köszönhetően. A Gessler-diéta ...…

Kíváncsi vagy, hogyan fogyott le Grycanka? Marta Grycan azt állítja, hogy nem követ semmilyen szigorú karcsúsító diétát, mégis három hónapon belül lefogyott ...…

A Body Reset egy tápláló koktélokon alapuló diéta. Segít visszaállítani az anyagcserét, hogy később könnyebben lehessen fogyni és ne hízzon többé. Hatás? 15 napon belül ...…

A volumetrikus diéta (más néven volumetrikus diéta) a termékek fűtőértékük alapján történő kiválasztásán alapul. Sok vizet tartalmazó termékeken alapul ...…

Van olyan diéta, amely fogy, és endorfinokat szabadít fel? Lehetséges sok súlyfeleslegtől megszabadulni anélkül, hogy feladná kedvenc termékeit? Tom Kerridge, brit ...…

A Step Diet nem egy tipikus diéta, hanem egy fizikai aktivitáson alapuló cselekvési terv - napi 10 000 lépés végrehajtásával. Nem ír elő semmilyen étkezési korlátozást ...…

A szamuráj diéta a japán étkezési stílus ihlette diéta. Használata során intenzív edzés szükséges. A szamuráj diéta három hónapig tart, és hatása ...…

A szamuráj diéta természetes termékeken alapuló étrend: zöldségek, gyümölcsök, jó minőségű hús és hal, tojás, olívaolaj, ragasztómentes ...…

A káposzta diéta egyben tisztító diéta is - tehermentesíti a gyomrot, méregteleníti a májat és javítja az emésztést. Vízhajtó hatása van, így segíti a szervezetet ...…

Az Antoine-diéta az egyik étkezés nélküli diéta, de messzebbre megy minden hasonló elveken alapuló diétánál. Te ...…

Daniel diétája vagy Daniel böjtje egyfajta ellenőrzött félgyors. Célja, hogy kezdeményezzék az ún belső emésztés, ami hozzájárul a ...…

A Hold (kronometrikus) diéta egy 28 napos holdcikluson alapuló karcsúsító kezelés, amely összhangban van a szervezet természetes ritmusával. Ezért ...…

Az Anderson-diéta olyan recepteket tartalmaz, amelyek a dietetikus szerint nemcsak a fogyásban segítenek, hanem általános egészségi állapotodat is javítják. Az általa kínált receptek ...…

Az Anderson-diéta egy másik népszerű nem szakszervezeti diéta, közvetlenül Dr. Hay diétája után. Anderson diétájában a menüt úgy alakították ki, hogy ne zavarja a különböző ...…

Lehetséges 5 kilót leadni 10 nap alatt? Nincs diéta, nincs testmozgás, nincs stressz! Hihetetlennek tűnik? És mégis! Emberek, akik a fogyókúra módszerét használták ...…

A Dr. Hay's split diéta egy olyan diéta, amelyet bárki használhat, beleértve azokat is, akiknek nem kell fogyniuk. A ...…

A Harley Paszternák 5-faktoros diétája különféle receptek használatát teszi lehetővé, így ez egy nagyon vonzó karcsúsító diéta. Ezenkívül a legtöbb ...…

Dr. Michał Mularczyk egy varsói orvos által kifejlesztett program, amely egyesíti orvosi ismereteit, saját tapasztalatait és ... férfi megközelítését ...…

A Harley Pasternak 5-faktoros diétája annak ellenére, hogy hírességek használják, nem egy tipikus hollywoodi diéta. Az étrendben az 5 faktorból álló menüt úgy állították össze, hogy ...…

Dr. Hay külön étrendje nem követeli meg a kalóriák számolását. Alapelve a fehérje és a szénhidrát termékek elkülönítése. Megfelelő ...…

Az ABS, vagyis az Abdominal Body System diétát férfiaknak hozták létre, de kiderült, hogy ez egy nagyon hatékony módszer a nők lapos hasára és karcsú derekára. Diéta ...…

Cynthia Sass lapos hasú diétája, ahogy a neve is sugallja, egy olyan diéta, amely segít megszabadulni a hasi zsírtól. Cynthia Sass diétája kiemelkedik ...…

Diétás étkeztetésre való átállást fontolgat, de nem tudja, melyiket válassza? A TVN "Tudom, mit eszem és tudom, mit veszek" című műsorához Katarzyna Bosacka kutatta ...…